پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف ساز کنید 👌 پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان ها معجزه است ! پزشکان به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه میکنند از پای مرغ استفاده کنند تا معجزه اش را مشاهده کنند @tebiirann

🔘راه هایی برای داشتن #شکم_صاف 🔸آب کرفس هفته ای سه روز 🔸دارچین با عسل میل کنید 🔸کندر صبح ناشتا بجوید 🔸چای سبز میل کنید 🔸دم کرده تخم کتان 🔸زنجبیل با عسل 🔸روغن زیتون 🔸سرکه سیب . @tebiirann

✅ استفاده مداوم از دو میوه خیار و گلابی از لاغری موضعی در صورت جلوگیری میکند صورت پرتر به نظر می رسد. 💠 نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب تأمین آب میان بافتی و تقویت عضلات صورت می‌شود. @tebiirann

#آفتاب_سوختگی ویتامین A موجود در گوجه برای رفع آثار آفتاب سوختگی بسیار مناسب است گوجه‌ فرنگی را برش زده یا رنده کنید، سپس به ناحیه ی سوخته بمالید صبر کنید تا خشک شود و بشویید. @teb_sonatii59

🔴 درمان نفخ‌ دردناک‌ شکم ⚜ نفخ یکی از شایع‌ترین اختلال‌هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می‌کنند. پیدایش این اختلال رابطه زیادی با شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی و حتی زیاده‌روی در مصرف غذا‌ها دارد. ⚜ از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه‌دانه می‌تواند نفخ و درد‌های ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. ⚜ البته در برخی متون اشاره شده در صورتی که پودر تخم سیاه‌دانه را با پودر دارچین مخلوط کرده و اندکی از این مخلوط را روی غذایشان بپاشند به درمان نفخ معده کمک و درد‌های ناشی از آن را کنترل می‌کند. @tebiirann

✅ اگر میخواهید #لاغر شوید. 💠 پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از غذا و اگر میخواهید #چاق شوید، 10دقیقه بعداز غذا میل کنید @tebiirann

❗️خانم هایی که استرس دارند در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند. ▫️آب سیب و کرفس ▫️چای سبز ▫️شیر ➕به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک می کند. #زنان @tebiirann

⁉️فشار خون بالا دارید؟ ✨کلسیم، منیزیم،پتاسیم سه ماده معدنی مهم در کاهش فشار خون است ✨لوبیا سفید،کیوی،هلو،شلیل،موز،کلم پیچ، فلفل دلمه ای،سیب زمینی وآوکادو سرشار از سه ماده معدنی است

بهبودواریس👇 👌1ق.غ ریشه ی باباآدم(باردان) را در یک لیوان آب جوشانیده وصبح وظهر وشب یک استکان با کمی شکر میل کنید و تا مدتی ادامه دهید. @tebiirann

کمک به هضم غذا و آرامش معده با مصرف به لیمو 🔸چای به لیمو به آرامش معده و هضم بهتر غذا نیز کمک زیادی می‌کند. به لیمو با رفع اسپاسم های عضلانی باعث کاهش نفخ شکم و انقباضات دردآور معده می‌شود و مشکلات دستگاه گوارش را تقلیل می‌دهد. #خواص_درمانی

پوست انار را دور نریزید👇 دود کردن پوستِ خشک شده ی انار مثل اسفند، هم ضد عفونی کننده فضاست و ضد سرطانه و یه جور، آنتی بیوتیکه! انار داروی کودکانیه که مهر و خاک و گچ میخورن و بشدت ضدکمخونیه!انار لکنت زبان را رفع و زبان بازکن معروف کودکه. @tebiirann

⁉️علایم بیماری کولیت معده ♻️درد شکم (در ناحیه چپ) – احساس ناراحتی هنگام صرف غذا و حتی احساس ناتوانی در هضم غذا (سردل ماندن) – احساس سفتی شکم همراه با سوهاضمه نفخ و …) ⁉️علل ♻️پرخوری و بدخوری (غذاهای نامناسب) – عدم ترشح کافی صفرا – اختلالات کبد یا صفرا @teb_iiran

درمان حالت تهوع !🤮 ▫️بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمی ‌توانند در معده خود نگهدارند، کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند + عَرَق شوید در برطرف شدن سوءهاضمه، نفخ، استفراغ و سِکسِکه موثر است 🆔@tebiirann

🔰 افراد با مصرف تخمه خربزه باعث تصفیه خون خود می شوند ✍ زمانی که خون افراد تصفیه می‌شود غذایی که مصرف می‌کنند با جذب بهتر و تمام خواص مفید غذا را به بدن می‌رسد ✍ تخمه خربزه بر روی تمام اعضای بدن تاثیر مثبت می‌گذارد که شکل گیری پلاسمای خون و تصفیه خون بدن از جمله فواید مصرف تخمه خربزه است @tebiirann

علائم کمبود #ویتامین D برای دریافت ویتامین D روزانه 15 دقیقه در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید گردی صورت و دست‌ها تا مچ کافیست، البته بدون کرم ضد آفتاب. @tebiirann

راه‌هایی برای جلوگيری از آب مرواريد !👁 - سیگار نکشید - دیابت را به خوبی کنترل کنید - همیشه در مقابل نور خورشید از کلاه یا عینک آفتابی استفاده کنید + آب مروارید باعث ایجاد تاری دید می‌شود، تا جایی که فرد احساس می‌کند یک پرده سفید جلوی دید او را گرفته است @teb_iiran

✅ برای رفع کبودی جعفری تازه را خورد کنید و به مدت یک ساعت روی کبودی ماساژ دهید. 💠 چون جعفری خاصیت ضد التهابی دارد خون مردگی ناشی از کبودی را برطرف میکند @tebiirann

✅ #صاف_کردن_موها 📚دو عدد تخم‌مرغ را هم بزنید. با 4 ق.غ روغن زیتون ترکیب کنید. به موها و پوست سر بمالید👩 یک کلاه روی موها بگذارید. ✍ ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بماند. موها را با شامپو بشویید. @tebiirann

اگه میخواهید به پوکی_استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید ❶لیوان شیر ❶ق.غ پودر سنجد ❶ق.غ شیره انگور مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید @tebiirann

برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید! طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود. @tebiirann

✴️ #درمان_نرمی_استخوان_راشیتیسم ①شیر خرما ②حلیم گندم گوشت ③جوشاندۀ غلیظ مریم‌گُلی ④پودر سنجد(که از مخلوط پودر پوست و گوشت و هستۀ سنجد است) با شیر 📚@tebiirann

خواص میوه‌های سبز چیست ؟ ⇠ کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی ⇠ فلفل دلمه: تقویت حافظه ⇠ کاهو: خواب آور ⇠ کرفس: تقویت اعصاب ⇠ زیتون: دوستدار قلب ⇠ کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان ⇠ خیار: زیبایی پوست @teb_iiran

🔴 #کلسترول_خون ✅كسانی كه كلسترول خون دارند، اگر شبی دو گردو بخورند مشكل كلسترول آنها رفع میشود. ✅برای رفع‌‎ ‎كلسترول‌‌‎خون، روزی ‌‎چند عدد سيب با پوست و دانه بخوريد.

هر روز یک سیب به کودکتان بدهید تا در آینده کمتر بیمار شود ▫️کاهش ریسک حملات قلبی ▪️تقویت سلامت مغز و اعصاب ▫️کمک به آلزایمری‌ها ▪️مقابله با دیابت ▫️مقابله با چاقی ▪️کاهش خطر سرطان

خواص نخود فرنگی 👈برای پیشگیری از تخریب بافت ‌های استخوانی و بیماری ‌های قلبی ضروری است و منبع فوق‌العاده ای از ویتامین C است که از بیماری آب مروارید پیشگیری میکنند.

بهترین زمان خوردن غذا از دیدگاه طب سنتی ایران ▪️اشتها به غذا ▪️ضعیف شدن نبض ▪️تیزی حواس خصوصاً شنوایی و بینایی ▫️کاهش حرکات بدن ▫️عدم تمایل به خواب ▫️کاهش آب دهان ▪️خروج فضوالت غذای قبلی ▪️وجود نداشتن آروغ غذای قبلی ▪️از بین رفتن عطش: زیرا وقتی غذا در معده است عطش ایجاد می‌کند و هنگامی که غذا از ▪️معده عبور کند، اشتها به آب از بین می‌رود. ▫️سبک شدن شکم از زیر سینه تا ناف

درمان سرماخوردگی 🔸دود سیاهدانه، اسفند، عنبرنسارا 🔹روغن‌مالی سر و پیشانی با روغن سیاهدانه 🔸چکاندن روغن سیاهدانه داخل بینی 🔹استشمام رایحه گرم نعناع، گل نرگس 🔸بخور آویشن، نعنا، اکالیپتوس

ماسک موز و روغن زیتون ✍موز و روغن زیتون در ایجاد کلاژن وحالت ارتجاعی پوست موثر بوده و باعث تسکین و شفای پوست های حساس می شود. برای استفاده از ماسک موز و روغن زیتون، یک عدد موز را له کرده و دو قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید. ✍سپس از این ترکیب به پوست صورت و گردن بزنید و پس از چند دقیقه ، با آب بشویید. پس از استفاده از این ماسک، شما به وضوح و در مدت زمان کوتاهی، شاهد لطافت و جوان شدن پوست صورت خود می شوید.

✅ خواص گیاه گزنه برای مقابله با خستگی 🌀 اگر مدام احساس خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای همین هم کمک می‌کند خیلی زود سرپا شوید. 🌀 روش مصرف : 3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و روزانه 4 تا 5 فنجان از آن بنوشید @teb_iiran

🔺پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان !👌🏻 🔸طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است + پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک میکند @tebiirann