☘️ با شوید از چربیــــهای_شکم و پهلو خلاص شوید⚡️ 🍲شوید خشک شده را به ماست کم_چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید. @teb_iiran

#تغذیه 🍯 استفاده‌های دارویی از عسل👇 🔺ضدسرفه 🔺رفع گلودرد 🔺تقویت ایمنی 🔺مرهم جراحات 🔺افزایش انرژی 🔺درمان سوختگی 🔺تسکین ناراحتی های معده @teb_iiran

⚛ #درمان_عرق_زیاد #و_بوی_بد_بدن 🍏☜با تبلیغ طب ایرانے اسلامے سلامتی را به هموطنان هدیه کنیم. ♥️✨ #علامه‌ضیائی @teb_iiran

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ⚛ #دفع_پروتئین_از_کلیه 🍎✍🏻طول درمان ۱۲۰ روز است. موارد زیر را رعایت کنید تا به درمان برسید↯↯↯ ❶ دوسین (۱ واحد سیاه دانه نیم کوب + ۳ واحدعسل) از این ترکیب روزی ۲ قاشق مرباخوری هر ۱۲ ساعت میل شود. ❷ سرکه انگبین (یک واحد سرکه انگور طبیعی + ۲ واحد عرق نعنا + دو واحد عسل) از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب ریخته هر ۱۲ساعت میل شود .. ❸ افزایش تحرک و پیاده روی روزانه نیم ساعت ❹ کاهش سرخ کردنیها و روغن جامد و تعویض روغن به روغن زیتون و کنجد. ❺ آب سرد بین غذا نخوردن و آب یخ نخوردن ❻ بادکش روی کلیه ها یک شب در میان ۲۱ مرحله ❼ حجامت عام دو مرحله هر ۴۰ روز یکبار 📚حکیم خیراندیش @teb_iiran

رفع افسردگی و افزایش نشاط با مصرف این خوراکی ▫️شیره انگور دارای مواد مغذی و ویتامین‌های مختلفی مانند: ویتامین A، ویتامین B و ویتامین D است و همچنین مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم و فسفر به خصوص آهن را برای بدن تامین می‌کند. ▫️شیره انگور یکی از خوراکی‌های کم نظیر برای برطرف کردن ضعف عمومی بدن است؛ بنابراین افرادی که از کمبود انرژی و خستگی مزمن رنج می‌برند از خوردن روزانه یک تا سه قاشق غذاخوری شیره انگور به تنهایی یا به صورت شربت غفلت نکنند. + همچنین برای افرادی که افسردگی دارند باعث بهبود خلق و افزایش نشاط می‌شود و انرژی آن‌ها را افزایش می‌دهد. @teb_iiran

هفته‌ای 2 بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترين روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است !🍎🍊🍇🍓 ▫️خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود + یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز @teb_iiran

بهبود تیروئید👇 آنهایی که غده تیروئیدشان کم ترشح می کند باید حتما شلغم بخورند زیرا شلغم بعلت داشتن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می کند. @teb_iiran

پوست تخم مرغ: کلسیم سریع الجذب:90% منیزیم:6% فسفر:1% خواص درمانی پوست تخم مرغ: 1-درمان کامل استخوان پوکی 2-سابیدگی مفاصل 3-نقرس 4-دیسک کمر 5-دندانها 6-دستگاه گوارش و...👇 پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند. آنها معتقدند که کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت به کلسیم موجود در استخوانها و دندانها به سهولت جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین این عنصر ضروری در بدن است، ضمن اینکه پنج درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود البته همراه با عوارض فراوان که برای کلیه ها دارند برای استفاده پیشنهاد میشود که ابتدا پوست تخم مرغها را 3دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس آنها را بااستفاده از بخاری یا فر خوب خشک کنید و در نهایت با هاونگ یا آسیاب برقی پودر کنید حالا میتوانید پودر را همراه هر نوع نوشیدنی میل کنیدو بدلیل تغییر ندادن مزه و بوی غذا داخل نمکدان ریخته و روی انواع غذاها بپاشید میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی یک دوم قاشق چایخوری مطمعن باشید ظرف مدت چند روز تغیرات را در اسکلت اندامی خود حس میکنید. @teb_iiran

#زیبایی ❗️ از بین بردن تیرگی زیر بغل 🥒➕🍋 آب ۱ عدد خیار آب ۱ عدد لیمو و ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه 🥄 مواد را با هم مخلوط کرده و زیر بغل بمالید و بعد ۳۰ دقیقه با آب سرد بشوئید @tebiirann

برای از بین بردن سنگ صفرا👇 یک لیوان آب سیب را با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ترکیب کرده و روزانه یکبار بنوشید.. @teb_iiran

👩‍⚕پیشگیری و درمان نقرس👨‍⚕ @teb_iiran

🔴 چطور وقتی دچار افت فشار شدیم سریع تنظیمش کنیم؟🤔 ✨خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت10بار در سمت راست و 10بار در سمت چپ ماساژ بدید @teb_iiran

اگر #خونتان غلیظ است بهتر است از مصرف موادی مثل پسته، جگر و اسفناج و مصرف بيش از حد گوشت قرمز خودداری کنید @tebiirann

🔴 هـرگز خرما را همراه چای نخورید ! مصرف خرماهمراه چای باعث بالا رفتن قند خون میشود وانرژی آن به دلیل مخلوط شدن باآب جوش جذب بدن نمیشود! ☑️ بهترین همراه چای میوهای خشک هستند @teb_iiran

بهترین زمان نوشیدن قهوه 👈بهترین زمان بین ساعت۹:۳۰ الی ۱۰:۳۰میباشد،زیرا سطح«کورتیزول»یا هورمون استرس دراین بازه زمانی پایین بوده وباعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد @teb_iiran

مصرف بیش از حد #کرفس به زنان باردار و مادران شیرده توصیه نمیشود ✍🏻چرا که مصرف کرفس قاعده آور بوده و موجب سقط جنین میشود و جریان شیر مادر را کاهش میدهد @teb_iiran

بهترین زمان نوشیدن قهوه 👈بهترین زمان بین ساعت۹:۳۰ الی ۱۰:۳۰میباشد،زیرا سطح«کورتیزول»یا هورمون استرس دراین بازه زمانی پایین بوده وباعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد @teb_iiran

🍶🍃 #نوشیدنی_انرژی_زا 🍃 مغز بادام خام۵۰گرم+عسل۲ق.غ +خرمای پوست ڪنده۱۰عدد+شیر ڪم‌چرب۳لیوان را در مخلوط‌کن بریزید تا مایع یکنواختی به دست بیاید سپس آن میل نمایید   @teb_iiran

🍶🍃 #رفع_تیرگی_کشاله_ران 🍃مقداری پوست پرتقال خشک شده راجمع کرده وآسیابشان کنید. سپس آنراباآب لیمومخلوط کنیدتا خمیری بدست بیاید،خمیری که پوست را روشن می‌کند.   @teb_iiran

🍃 #سنگ_کلیه 💦🍃خردکردن بدترین وبزرگترین سنگ کلیه‌ها ↯ ✍خوردن عسل ✙ سیاهدانه ✍خوردن عسل ✙ آب ترب یاشلغم ❗️این ترکیب حتی ازپرتودرمانی قویتراست❗️ @teb_iiran

یکی از آسون ترین و بدون عوارض ترین راه ها برای کاهش وزن، نوشیدن مستمرِ این نوشیدنیِ ساده ست 😃☝️ علاوه بر اینکه به کاهش وزن کمک میکنه، برای سلامتی هم خیلی مفیده 👌 @teb_iiran

#غنی_ترین_خوراکی_های_حاوی_ویتامین_D ✨غلات و بلغور جو دوسر ✨آب پرتقال ✨شیر سویا ✨شیر گاو ✨قارچ ✨زرده‌ی تخم‌مرغ ✨میگو ✨کنسرو ماهی تن ✨روغن جگر ماهی ✨شاه ماهی و ساردین ✨سالمون @teb_iiran

یکی از آسون ترین و بدون عوارض ترین راه ها برای کاهش وزن، نوشیدن مستمرِ این نوشیدنیِ ساده ست 😃☝️ علاوه بر اینکه به کاهش وزن کمک میکنه، برای سلامتی هم خیلی مفیده 👌 @teb_iiran

آلزایمر بیماری قرن ماست❗️ با این ۲۰ تمرین ساده از آلزایمر جلوگیری کنید. هنوز هیچ درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد و پیشگیری از ابتلا بهترین راه است. @teb_iiran

#گلودرد ⚠️ زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه تان خشک می‌شود به جای استفاده از آبنبات‌های سرد ✔️ زیر زبانتان هل بگذارید ☕️➕🍯 دمنوش آن به همراه عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده است @teb_iiran