بعد از خوردن برنج خرما بخورید !🍙 برنج به خاطر طبع سرد آن باعث بیماری‌هایی نظیر MS و پارکینسون می‌شود. خرما به خاطر اینکه طبع گرمی که دارد، عوارض سردی برنج را از بین می‌برد @tebiirann

کدام ماهی برای سبزی پلو ماهی شب عید مناسب است !؟🐟 ماهی موجود در این وعده غذایی باید از گروه ماهی‌هایی که چربی مفید یعنی امگا۳ دارند، انتخاب شود. از جمله ماهی‌های چرب می‌توان به سالمون، خالخالی، آزاد، تند و ساردین اشاره کرد که بالاترین میزان امگا۳ را دارا است. @tebiirann

زمانی که گوشت خریداری می‌کنید، اﮔﺮ ﭘﻮﻗﺎﻧﻪ‌ﻫﺎی ﺳﻔﻴﺪ ﺷﻜﻞ ﻛﻮچک ﺭا ﺩﺭ ﮔﻮﺷﺖ ﺩﻳﺪﻳﺪ اﺯ ﺩﺳﺖ ﺯﺩﻥ و اﺳﺘﻔﺎﺩه ﻛﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﺧﻮﺩﺩاﺭی ﻛﻨﻴﺪ !🥩 زيرا اﻳﻦ ﮔﻮﺷﺖ ﺑﺎ ﺗﻮﺑﺮﻛﻠﻮﺯ ﺣﻴﻮانی یا سل حیوانی ﺑﺴﻴﺎﺭ خطرناک آغشته شده است. این گوشت را باید هرچه سریع‌تر معدوم شود. @tebiirann

👇 درمان پوکی استخوان 🔸صبح، شیرعسل 🔸‌‌‌ظهر، شیر خرما 🔸عصرانه، پودر سنجد+شیر 🔸شب، مغز گردو با پنیر 🔸خوردن مخلوط شیره توت، خرما @tebiirann

"صاف و لخت کردن موها با شیر نارگیل"  یک بطری شیشه‌ای، یک فنجان شیر نارگیل تازه‌ را با آب یک عدد لیمو ترش مخلوط کنید.بطری شیشه‌ای را برای چند ساعت در یخچال بگذارید، تا وقتی که یک لایه‌ی کِرِمی روی آن تشکیل شود.با این کِرِم، مو و پوست سرتان را ماساژ بدهید و سپس بگذارید ۲۰ دقیقه بماند.سرتان را با یک کلاه بپوشانید و یک حوله‌ی گرم و مرطوب هم دور این کلاه بپیچید.۳۰ دقیقه بماند و بعد شامپو و نرم‌کننده بزنید.وقتی هنوز موهایتان خیس است آنها را شانه بزنید و اجازه بدهید خشک شوند. @tebiirann

"خواص چای ماچا" ⇦افزایش انرژی ⇦کاهش اشتها ⇦چربی سوزی قوی ⇦کاهش فشار خون ⇦کاهش وزن ⇦سلامت پوست و مو ⇦افزایش متابولیسم @tebiirann

⚪️سی دقیقه ورزش باعث افزایش طول عمر 🔸تحقیقات دانشگاه مک مستر نشان میدهد،اگر هر فرد حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، به مدت ۷ سال فعالیت سنگین داشته باشد، ۸ درصد به طول عمر مفید خود می‌افزاید. #کلینیک_رسمی_پروفسور_سمیعی 👇👇 @tebiirann

مواد شیمیایی موجود در اطراف ما باعث کاهش اسپرم آقایان می‌شود! 🔹یک اپیدمیولوژیست و متخصص تولید مثل امریکایی در کتابش به نام شمارش معکوس نوشته مواد شیمیایی از ۵٠سال پیش تا الان ۶٠درصد از اسپرم آقایان کاهش یافته! پیش بینی شده ممکنه تعداد اسپرم آقایان در سال۲٠۴۵ به صفر برسه 🔹از ظروف پلاستیکی گرفته تا بسته بندی موادغذایی، لباس‌ها و اسانس‌های موجود در محصولات تمیز کننده، صابون‌ها و شامپوها، الکترونیک و موکت... در همه جا این ترکیبات پیدا میشه! حتی بعضی از این ترکیبات تا ابد در بدن تجزیه نمیشن! یعنی لحظه به لحظه میتونه بیشتر آسیب بزنه 🔹در بعضی نقاط جهان میزان باروری یک زن ۲٠ساله کمتر از مادر بزرگ ۱٠٠سالشه! تعداد اسپرم مردها نصف پدر بزرگشونه! این تاثیرات فقط روی اسپرم نیست. کاهش حجم بیضه و اندازه‌ی اندام تناسلی هم از آثار همین پدیده است! @tebiirann

با ڪنجد زیبایے خود را تضمین ڪنید! ✍🏻مهم‌ ترین اصل زیبایے پوست و مو میباشد ،ڪسانے ڪه ڪنجد میخورند ڪمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و ڪم خونے مے شوند ڪم خونے هم باعث گودے زیر چشم میشود در صبحانه ڪنجد و عسل را جاے دهید و براے طبخ غذاها از روغن ڪنجد استفاده نمایید. @tebiirann

🍋 تکنیک تقویت مو با دانه لیمو 🍋 به مقداری دانه لیمو خشک شده به همراه ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه احتیاج دارید. هر دو این مواد را در مقدار کمی آب اضافه کرده و یک خمیر صاف از آن درست کنید. این خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را بگذارید. با شامپو و آب بشویید. برای دیدن نتایج مثبت می توانید در هفته یکبار تکرار کنید.  @tebiirann

✨❗️هرگز نبات زرد نخورید ● اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود هستند باجوهر زعفران رنگ می‌شوند که ماده‌ای بسیار خطرناک و سرطان‌زاست ● مصرف این ماده بیماری‌هایی از قبیل بیش فعالی در کودکان، معضلات گوارشی و آسمی، تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن، تاری دید، حساسیت ها و مشکلات پوستی به همراه خواهد داشت @tebiirann