17.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سبزیجات_بهاری
#مچه🌿
#شنگ🌾
#تره🌱
#شوید🍀
#پیازچه☘️
#هویج و #زردک🥕
و.... هرگیاه بهاری که دوست دارید میتونید به این دمپختی اضافه کنید و یبوست و سردی برنج رو به تعادل نزدیک کنید!
⏪️دمپخت شیرازی برای ۴نفر:
موادلازم:
برنج۲پیمانه
ماش و عدس باهم ۱پیمانه
هویج ۲عددمتوسط
سبزیجات بهاری خرد شده ۱پیمانه
پیاز۱عدد بزرگ
روغن، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به میزان لازم
نوش جان😉
#غذای_سالم
@teb_islami_najafabad