❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری- قسمت ششم: ⬅️ادامه بخش *سوم:* ✅ از جمله شربت ها برای مصرف قبل از سحری همانطور که قبلاً نیز اشاره شد مصرف سرکه شیره یا سرکنگبین است که می توان در آن از انواع تخم های شربتی ملین لعابدار با طبع های مختلف چون تخم ریحان، خاکشیر، بالنگو، فرنجمشک، قدومه، تخم مرو و... استفاده کرد. اینها به خصوص دوا های غذایی هستند که برای پاکسازی کبد، کلیه ها، قلب و عروق و رطوبت دهی بافت های خشک شده بدن و پختن نرم کردن رقیق و لطیف کردن اخلاط و مواد غلیظ و سفت شده درون بدن از جمله صفرا و سودا به ویژه در افراد دارای خشکی زائد موضعی و یا عمومی کاربرد دارد. ✅ چندغذای خاص و ممتاز: - آش به خصوص آش جوی ساده( آب و نمک و جو) - نخودآب ساده( نخود، آب، نمک، سرکه و روغن زیتون) - مخلوط روغن زیتون و سرکه بعنوان قاتق نان( خورش انبیا) - مخلوط آب، روغن زیتون و سرکه - مخلوط آب، روغن زیتون و نمک - مخلوط آب، نمک، روغن زیتون و سرکه به عنوان ظرف ترید کردن نان. #روزه 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری- قسمت چهارم: ⬅️ *دوم:* ✅ برای اغلب افراد لازم است که خوراک و موادی که در وعده سحر مصرف می شود خشک نبوده و نیاز به آب زیادی هم نداشته باشد (آبکش نباشد). مگر مواردی که آب و رطوبت به طور کلی در تن زیاد باشد و شخص دچار خشکی و تشنگی نمی‌شود یا مقدار و شدت آن بسیار کم است. ✅ بهتر است گوشت، جگر ماهی،برنج،سیب زمینی، ماست، ماکارونی،کوکو، انواع سرخ کردنی ها، عدس و موارد مشابه (غذاها و خوراک غلیظ و خشک) که برای هضم نیاز به آب بسیار دارد و به اصطلاح آبکش هستند در غذای سحر نباشد. ✅ همچنین پنیر در وعده سحری و خربزه ناشتا خورده نشود ✅ برای افراد ضعیف و سرد خوراک های سرد مزاج هم باید از وعده سحری حذف شود ✅ غذاهای آشی، خورشی، حلیم گندم و مانند آن برای وعده سحری مناسب می باشند ✅ از میوه های شیرین و آبدار به خصوص انگور، زردآلو، سیب، توت (میوه های موجود فصل بصورت طبیعی) یا خشک شده میوه ها مانند برگه زردآلو، توت خشک، انجیر خشک، سویق سیب و سویق انواع میوه ها، غلات و حبوبات، یا خرما با شیر یا خرما با آب می توان در وعده سحری استفاده کرد. #روزه 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری- قسمت سوم: ❇️نکات مهم و برنامه کلی برای روزه‌داری افراد سالم (بخصوص در گرمای بهاره): ⬅️ نخست: ✅ترک سحری برای همه چه سالم و چه بیمار نهی شده و مشکل ساز است مگر در موارد امتلایی گرم. ✅ این وعده با عنوان میخ و عمود بدن در روایات نام برده شده که بنای بدن با آن و بر آن استوار است. ✅ پیامبر اکرم صلی الله و علیه و آله می فرمایند: ۴ چیز است که هر کس آنها را انجام دهد بر روزه داری نیرو یابد. - آغاز افطارش با آب ولرم باشد - خواب نیمروز را ترک نکند - بوی خوش به کار برد - سحری خوردن را ترک نکند. ✅ امام صادق علیه السلام می فرمایند: اگر مردم فقط سحری می خوردند و افطار جز جرعه آبی نمی آشامیدند هر آینه مى‏‌توانستند تمام روزگارشان را روزه بگیرند. ✅ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند: سحری خوردن مستحب است ولو با یک شربت از آب. اما بهترین سحری سویق و خرماست. #روزه

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری-قسمت دوم: ✅ روزه لطفی است عام از جنبه رحمانیت خداوند که شامل همه ملل و مذاهب آسمانی از جمله پیروان حضرت نوح، ابراهیم، موسی، عیسی و نبی خاتم گردیده و بر همه آنان واجب گشته است حتی بر موجودات و مخلوقات دیگر قبل و غیر از انسان حتی گونه‌های بدون عقل و اراده هم روزه داده شده است. ✅ در ادامه به نکاتی کاربردی در شیوه روزه داری این درمان معجزه گر بدون وسیله، ابزار، دارو، هزینه،وابستگی به پزشک و بیمارستان و بدون عوارض جانبی مرگبار داروهای شیمیایی و اعمال جراحی اشاره می‌کنیم به طوری که همه افراد بتوانند از آن استفاده کنند. ✅ البته این در صورتی است که روزه داری طبق سبک زندگی اسلامی یعنی توصیه‌ها و دستورات قرآن و اهل بیت انجام گیرد. ✅ روزه انواعی دارد از جمله: روزه واجب مستحبی روزه سکوت روزه آب روزه انگور روزه خرما و آب روزه خرما و شیر روزه ذکر روزه عهد و قسم روزه هفت روز و ... ✳️ در روزه داری آثار جسمی و روحی و روانی فراوانی نهفته است که هر کدام پیامد یکی از تدابیر آداب شیوه‌های روزه‌داری است. ✅ روزه داری برای افراد سالم و افراد بیمار تفاوت‌های کوچکی دارد که بارعایت شرایط درست آن همه می‌توانند روزه بگیرند و از مزایا و اثرات سلامت زای آن بهره مند شوند. با هر سن و شرایط جسمی و روحی از لحاظ سلامت و بیماری از جمله زخم معده ای ها، سرطانی ها، کسانی که به هم ریختگی ترشحات و غدد بدن دارند به خصوص دیابتی ها، زنان باردار و شیرده، سنگ کلیه ای ها و ... #روزه 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸

#نکته هایی از حکیم_معینی ❤️ #عوامل بیماری زا_مصرف آب یخ ✅هنگامی که آب یخ می نوشیم بدن از حرارت وگرما خود استفاده می کند تا آب را گرم کند تا هم دما با بدن شود واین باعث از دست رفتن گرمای بدن وسردی بدن می شود. ✅هم چنین چون بدن گرم و آب یخ هست اخلاط ماسیده می شوند وسودای شدید ایجاد می شود. ✅هم چنین نوشیدن آب یخ موجب سرد ورطوبی شدن معده ، بیمار شدن کبد، اعصاب و.. می شود. ✅بهتر است آب را در کنار یخ خنک کنیم یعنی یخ را مستقیم در آب نیندازیم هر چند مصرف آب در دمای طبیعی خود خیلی بهتر است. https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134

❇️#حکیم_حسین_معینی ❇️ آداب_روزه_داری- قسمت هفتم: ⬅️ *چهارم:* ✅ مصرف نمک طعام طبیعی قبل و بعد از هر چه که می خورید و به خصوص قبل و بعد از غذا را به یاد داشته باشید. ( توصیه اکید خداوند به حضرت موسی و پیامبر اکرم و روایات امیرالمومنین و امام صادق علیه السلام) ✅ به ویژه در ماه رمضان که به دلیل گرمی هوا و تعریق زیاد و مصرف نوشیدنی ها نمک بیشتری از بدن دفع می شود و نیاز انسان به نمک بیشتر از دیگر مواقع سال است. ✅ عدم مصرف نمک طعام طبیعی سالم، آسیب و فشارهای جبران‌ناپذیری بر جسم، روح و روان بیماران کبدی، کلیوی، قلبی عروقی، دیابتی، پوکی و نرمی استخوانی و از جمله پیران و در کل افراد و بیماریهای سرد‌مزاج وارد کرده (به دلیل سردی و رطوبت طبع و مزاج فرد و یا بیماری در این افراد) بیماری آنان را تشدید کرده و تن را سست و ضعیف میکند. ✅ همچنین افراد پرکار، ورزشکاران، افرادی که تشنگی، مصرف نوشیدنی، تعریق و دفع ادرار زیادی دارند( به علت تعرق ، نمک زیادی از بدن شان دفع شده و دچار عوارض کمبود نمک میشوند.) #روزه 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸