جلوی عرق کردن را نگیرید !❌ عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد #سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. + ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. 🆔 @teb_sadegh

♻️#سرماخوردگی_بارداری 🔸بخور👇 🔮تخم گشنیز ۳۰۰ گرم 🔮آویشن ۵۰ گرم 🔮گل ختمی ۵۰ گرم 🔮مرزنجوش ۵۰ گرم ⬅️ باهم مخلوط کرده و هر بار یک استکان در یک کاسه آب بجوشانید و 10 دقیقه بخور انجام دهید. 📌برای رفع گلودرد نیز با همین ترکیب☝️ غرغره روزی چند بار مرتبه انجام دهید ⭕️برای آبریزش شدید بینی مرزنجوش جوشیده و آب آن استنشاق شود(همچنین دود عناب) ⭕️همچنین جوشانده‌ی اول را هم می‌توان رقیق‌تر کرده و استنشاق شود 🛑غذاهای آبپز 🛑سوپ با جوی پوست کنده، عدس، گشنیز، پیاز بهمراه گوشت گوسفند یا مرغ . 🛑کته گشنیز و مقداری گوشت مرغ آب پز 🛑و مصرف عسلاب 🆔 @teb_sadegh

🍐 #درمان_ناراحتیهای_قلبی ♥️✨امام صادق عليه السلام، ✍🏻به مردى كه از دردى در قلب خود نزد ايشان اظهار ناراحتى كرد، فرمودند : «گلابی بخور» 📚دانشنامه احادیث پزشکی، ح 1181 🆔 @teb_sadegh

برنج‌تان را مقوی کنید !🍛 ◽️گوجه+پلو : افزایش اشتها و وزن ◽️عدس+پلو : تقویت هوش ◽️ماش+پلو : تقویت بنیه بدنی ◽️هویج+پلو : ضداسهال ◽️کشمش+پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده ◽️زیره+پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه 🆔 @teb_sadegh

🔹عرق کردن هنگام ورزش فوایدی دارد که عبارتند از👇🏻 1. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن 2. پاکسازی پوست 3. سم زدایی از بدن 4. ترشح هورمون‌های مربوط به شادی 🆔 @teb_sadegh

#شیره_انگور اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید. شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند. همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشدوافرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد 🆔 @teb_sadegh

#برخی_از_خواص_نخود ✍🏻نخود پخته قبل و بعد غذا مصرف شود مفید است هم پیش غذا و هم دسر مفیدی بوده و می توان از خوراک نخود آب در وعده صبحانه نیز استفاده نمود 1⃣مفید برای دردکمر و درد سینه 2⃣تنظیم اخلاط چهارگانه بدن 3⃣برطرف کننده ضعف بدن 4⃣تقویت میل جنسی 5⃣چاق کننده 6⃣افزایش اسپرم و تاثیر کلی در ناراحتی‌های جنسی 🆔 @teb_sadegh

✍درمان ساده نــفـخ #حکیم_آیت_الله_تبریزیان 🆔 @teb_sadegh

آب سبزیجات تازه راهی عالی برای سم زدایی است👇 اگر تا به الان غذاهای ناسالم زیادی خورده‌اید، یا حتی الکل نوشیده‌اید و سیگار کشیده‌اید، مدتی آب سبزیجات نوشیدن، راه حلی عالی برای خلاص شدن از شر تمام سموم است. آب درون سبزیجات و آنتی اکسیدان‌هایش، به شستشن تمام سموم از بدن و پر انرژی نگاه داشتن شما بسیار کمک می‌کند. 🆔 @teb_sadegh

🔹🔸🔹 💢 کمتر استفاده کنید ❌ بعضی از غذاها، سبزیجات و میوه ها باید کمتر استفاده شوند، مانند: ۱. شاهی ۲. گشنیز ۳. تلخون ۴. پیاز ۵. پنیر ۶. ماهی ۷. کنجد ۸. گوشت بز ۹. میوه در آخر فصل ۱۰. میوه کال ۱۱. مرغ محلی ۱۲. گوشت شکار ۱۳. پسته، تخم آفتابگردان، گردو در تابستان 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ❌ هرگز استفاده نکنید ۱. پنیر در روز ۲. گوشت گاو ۳. نان نانوائی ها ۴. نمک ید دار ۵. شکر سفید ۶. گوجه فرنگی ۷. سویا ۸. روغن نباتی ۹. رب گوجه ۱۱. پکینگ پودر ۱۲. وانیل ۱۳. جوش شیرین ۱۴. رنگ و اسانس های شیمیائی. ۱۵. تراریخته ۱۶. سیب زمینی ۱۷. محصول گلخانه ای ۱۸. خیار درختی ۱۹. ماهی با تخم مرغ ماهی با شیر ۲۰. هندوانه و خربزه ناشتا ۲۱. گوشت حیوان بیمار ۲۲. گوشت خشک ماهی دودی ۲۳. آب بعد از خوردن گوشت و چربی ۲۴. نوشابه کلا و آب وسط غذا ۲۵. مرغ پرورشی 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔰 بیشتر استفاده کنید ۱. انار و رب انار ۲. سیب و رب سیب ۳. بِه و رب بِه ۴. کاسنی ۵. برگ چغندر ۶. گوشت کبوتر ۶. گوشت گوسفند ۷. گوشت شتر ۸. شیر سالم ۹. جو و نان جو ۱۰. تخم و برگ خرفه ۱۱. باذروج (ریحان) ۱۲. آویشن ۱۳. تره ۱۴. شنبلیله ۱۵. زردک ۱۶. نمک دریا ۱۷. شکر سرخ ۱۸. خرما ۱۹. سیر ۲۰. کرفس. ۲۱. مویز ۲۲. خربزه ۲۳. کندر ۲۴. گوشت کبک ۲۵. روغن شحم ۲۶. زیتون و روغن زیتون و انجیر ۲۷. سرکه ۲۸. خردل ۲۹. میوه اول فصل ۳۰. گردو در زمستان این مواردی است که نیاز به سفارش دارد و باقی غذاهای مورد استفاده عموم مردم نیاز به تذکر ندارد، مانند انواع حبوبات، سبزیجات، میوه ها، غلات، ادویه جات که قابل استفاده و برای عموم مردم مفید است ، مگر در موارد خاص و برای برخی مزاج ها که توصیه نمی شود. 🆔 @teb_sadegh

⁣🌀اگر كودك شما #گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینے به او بدهيد. 🔹پروتئین موجود دربادام زمینے باگوشت برابرے مے ڪند. به علاوه بادام زمینے از پوڪے استخوان هم جلوگیرے میڪند. 🆔 @teb_sadegh

اگر ترشی زیاد می خورید منتظر اینها باشید: 🔹 آسیب به معده 🔹 دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان 🔹 ضعف اعصاب 🔹 پیری زودرس 🔹خنگی به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت میشود 🆔 @teb_sadegh