✅ #افراد_کم_خون_ران_بخورند ☘ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید است و کسانی که میخواهند لاغر شوند سینه بخورند 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃 #خواص_چای_ترش 🍃ضد دیابت 🍃کاهش دهنده فشار خون 🍃تصفیه کننده ی خون 🍃خنک کننده ی بدن 🍃 کنترل کننده کلسترول و آرامبخش 🆔 @teb_sadegh

افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک میکند 🆔 @teb_sadegh

قیمه غذای کاملیست لیموعمانی آن،جذب آهن گوشت رابالا میبرد. لپه،نفاخست اما نفخش کمتراز سایر حبوباتست لیموعمانی هم نفخ لپه میگیرد هم سموم وچربی غذا راجذب میکند! لیموعمانی را نخورید! 🆔 @teb_sadegh

چیزهایی که پیرتان می کند ديرخوابیدن كم تحرکی و ورزش نکردن تمايل به خوراکیهای شیرین سيگار کشیدن ماليدن چشم تغيير پی درپی وزن خوابيدن روی شکم كنترل نکردن استرس كم نوشیدن آب 🆔 @teb_sadegh

💢 بهترین زمان مصرف برگه زرد آلو صبح ها می باشد 🔸زیرا آهن و فیبر آن به سرعت جذب بدن می شود و به سرعت چربی های اضافه را می سوزاند 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🍉 بهترين زمان خوردن هندوانه قبل ازغذاست هندوانه نفاخست و برای مادران شیرده (بخصوص اگر کودک کولیکی دارند)توصیه نمیشود برای کاهش شدت نفخ هندوانه آن را با دانه هایش بخورید 🆔 @teb_sadegh

اگر #سیر نمیخورید ، بجای آن #مرزه بخورید! مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است. 🆔 @teb_sadegh

این مواد را با ماست نخورید : ▫️عسل - افزایش کالری ▫️میوه خشک - چاقی ▫️مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز ▫️نارگیل - اضافه وزن ✍ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.. 🆔 @teb_sadegh

✍ خرما، خنثی كردن اسید اضافی معده است 🍁بنابراین هر وقت دل درد گرفتید، می‌توانید 2 تا 3 عدد خرمای تازه را در آب جوش خوب مخلوط کنید و سپس آن را بنوشید. 🆔 @teb_sadegh

#سلامتی 🍏 دمنوش سیب ترش😋 ●موجب کاهش وزن ●جلوگیری از پوکی استخوان ●پیشگیری از آلزایمر ●در کاهش کلسترول خون و تنظیم تری گلیسیرید و میزان قند خون نیز مؤثر است 🆔 @teb_sadegh

#سیب 🍏 خواص سیب سبز: رفع گرمی بدن التیام تهوع کاهش التهاب کبد 🍎 خواص سیب قرمز: حاوی آنتی اکسیدان وضد سرطان سم زدایی و پاکسازی کلیه ✔️ قندسیب کند جذب است 🆔 @teb_sadegh