#بدانید ⚠️ ورزش کردن با صورت پر از آرایش اشتباه محض است 🔹 پیش از شروع به ورزش حتماً صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید ❗️ اگر این کار را انجام ندهید، همه ی این آلودگی ها با عرق صورت تان ترکیب می شوند و منافذ پوست آن را مسدود می کنند. در این صورت، وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی، چربی و عرق بیشتری را به پوست تان می مالید، مسأله ای که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود. ✔️ در هنگام ورزش کردن، با دستمال عرق صورت خود را پاک نکنید چون با این کار باعث می شوید آلودگی ها به درون منافذ پوست برگردند. به جای آن، یک حوله ی نخی را آهسته به صورت خود بمالید. ❗️ بعد از اتمام ورزش صورت خود را به آرامی بشویید. 🆔 @teb_sadegh

#بدانید 🍶➕🍋 فواید نوشیدن آب گرم با لیمو 🌱 بهبود گوارش تسکین یبوست تسکین گلودرد سم زدایی بدن 🌱 کاهش وزن درمان گرفتگی بینی بهبود گردش خون کند شدن روند پیری بهبود خواب 🆔 @teb_sadegh

#بادام ❗️ بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است 〽️ اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد 🔹 بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود 🆔 @teb_sadegh

#درد_کلیه 🔹 دو چیز سبب درد کلیه می شود سرما و التهاب وجود سنگ در کلیه ❗️ گرمیجات چیزهایی که گرم هستند برای درمان درد کلیه مفید هستند مانند عسل و سیاه دانه و امثال اینها ❗️ حجامت ساقین پا درمان بیماری های مزمن و حتی کم کاری کلیه حجامت ساقین پا است . ✔️ در روایت درباره ی حجامت آمده است که حجامت در ساقین بسا امتلاء ( چاقی یا پرخونی ) را به خوبی بکاهد ، و برای دردهای کهنه در قلوه ها و مثانه و در رحم ها مفید است و حیض را بگشاید جز اینکه تن را بکاهد و چه بسا سبب غش شدید خواهد شد 🔹 اگر با یک بار حجامت مشکل حل نشد چند بار انجام دهند 🆔 @teb_sadegh

🔴 علت #کم_خوابی👆 🆔 @teb_sadegh

💗کریم باوفــــــا 🌹آقا ابوالفضل(ع) 💗خداوند سخــــا 🌹آقا ابوالفضل(ع) 💗دلی دارم کـــه 🌹نذر مرقد تــوست 💗ببر مرا تا کربــلا 🌹آقا ابوالفضل(ع) 💐میـلاد علمـدار کربلا مبـارک💐 🌺 #میلاد_حضرت_عباس(ع) 🆔 @teb_sadegh

🌺🌸سالروز ولادت حضرت ابالفضل العباس (علیه السلام ) وروز جانباز مبارک🌸🌺 🆔 @teb_sadegh

🌸 بسم الله النور ✨شروع هفته را 🌸با نام زیبایت آغاز میکنیم ✨ خـدایـا 🌸امـروز و این هفته ✨به زندگیمان بیش از پیش 🌸نور رحمت بی انتهایت را بتابان ✨الهی آمین 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

‍ به شیر بیشه صحرای کربلا صلوات❤ به پاسدار و علمدار نینوا صلوات❤ به آنکه داد و ستدش به راه دین خدا❤ به دستگیر همه خلقِ بینوا صلوات❤ 💥الّلهُمَّ🎊❤ 💥صلّ🎊❤ 💥علْی 🎊❤ 🍃محَمَّدٍ🎊 ❤ 💥وآلَ🎊❤ 🍃محَمَّدٍ🎊❤ 💥وعَجِّل🎊❤ 💥 فرَجَهُم🎊❤ 🆔 @teb_sadegh