غذاهای ناسازگار از قدیم معروف بوده‌اند مثل خربزه و عسل چندتای دیگر را معرفی می‌ کنیم که زیاد مصرف می‌ شوند اما پدر دستگاهگوارش را در می‌ آورند. ببینید! (☝️🏻) 🆔 @teb_sadegh

🌱 ریحان ۱۷ خاصیت دارد که در اینجا به ۸ خاصیت آن اشاره می کنیم: 1️⃣ حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ هایی است که با بیماری‌ ها مبارزه می‌ کنند. 2️⃣ به عنوان ضد التهاب عمل می‌ کند. 3️⃣ با سرطان مبارزه می‌ کند. 4️⃣ حاوی خواص ضد باکتری است. 5️⃣ خواص ضد میکروبی دارد که با ویروس‌ ها و عفونت‌ ها مبارزه می‌ کند. 6️⃣ با استرس مقابله می‌ کند و به عنوان یک آداپتوژن عمل می‌ کند. 7️⃣ مبارزه با افسردگی. 8️⃣ تقویت سلامت قلبی‌ عروقی. 🆔 @teb_sadegh

با ۱۰ خوراکی آشنا شوید که به عملکرد بهتر کبد کمک می کنند 👌 ▫️سیر ▫️روغن زیتون ▫️سبزیجات ▫️چای سبز ▫️گریپ فروت ▫️گردو ▫️سیب ▫️زردچوبه ▫️لیموترش ▫️آواکادو 🆔 @teb_sadegh

🌸 بسم الله النور ✨شروع هفته را 🌸با نام زیبایت آغاز میکنیم ✨ خـدایـا 🌸امـروز و این هفته ✨به زندگیمان بیش از پیش 🌸نور رحمت بی انتهایت را بتابان ✨الهی آمین 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 💕پروردگارا 🌸✨در اولین روز هفته 🌸✨هر آنچه خوب و ناب است 🌸✨نصیب کسانی کن که در هر 🌸✨شرایط تو را میخوانند 🌸✨آنان که از سر صدق 🌸✨دل امید به رحمت تو دارند 🌸✨همراهشان باش 🌸✨و گره از مشکلاتشان بگشا آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 ای پروردگار جهانیان 🙏 🆔 @teb_sadegh

🔲◾️▪️ تصویری کم یاب از ضریح مطهر ائمّه بقيع (ع) پیش از تخریب به دست وهابیت ملعون 🏴روزجهانی بقیع 🆔 @teb_sadegh

🌙دراین شب زیبای 🌸بهـاری دعا میکنم 🌙مرغ آمین 🌸بیاید و بر آرزوهایتان 🌙آمین بگوید 🌸دلواپسی 🌙درخیالتان نماند 🌸آرام باشید 🌙چه چیزی از 🌸آرامش ناب خوش تر 🌙شبتون بخیر 🌸 🆔 @teb_sadegh

🛑 معجون استخوان ساز 🔹هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مربا خوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و میل کنید. خواص این معجون : 🔹بیماری پوکی استخوان 🔹کمر درد 🔹آرتروز 🔹کاهش چشمگیر روماتیسم و درد مفاصل 🔹درمان اسهال 🆔 @teb_sadegh

درمان خشکی پوست با میوه وسبزی های زرد رنگ و نارنجی👇 🍃 سبزی‌ها و میوه‌های زردرنگ و نارنجی در طراوت پوست موثر هستند. سبزی‌هایی مانند هویج، کدو حلوایی یا میوه‌هایی مانند نارنگی و پرتقال، طالبی، زردآلو و لیمو از این دسته است که به دلیل داشتن بتاکاروتن که به نوعی یک آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود باعث شادابی پوست خواهد شد. 🆔 @teb_sadegh

🔸شیــــــر را معجزه‌آسا کنید 👈 شیر + خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه 👈 شیر + سنجد : ضدپوکی استخوان ، رفع پادرد 👈 شیر + عسل : ضدمیکروب قوی 👈 شیر + موز : رفع بی‌خوابی، عضله‌سازی 👈 شیر + انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه 👈 شیر + نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش 👈 شیر + خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها 👈 شیر + بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی 👈 شیر + برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره 👈 شیر + زردچوبه : ضدسرطان و سرماخوردگی 👈 شیر + انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست 👈 شیر + نشاسته : (جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو 🆔 @teb_sadegh

مواد غذایی برای بهبود کبد چرب ▫️ عرق کاسنی ▫️ سير، پياز،كلم ▫️ عسل و دارچين ▫️ گریپ فروت و پرتقال ▫️ آب جعفري و اسفناج ▫️ آب ليمو ترش تازه در آب داغ 🆔 @teb_sadegh

🩸خونساز ها و دشمنان خونسازی را بیشتر بشناسیم : 👈خونسازها : ▫️ویتامینC ▫️گوشت ▫️میوه ▫️آجیل + زیاده روی در مصرف سویا ، لبنیات ، قهوه و چای باعث کم خونی میشود 🆔 @teb_sadegh

✅ #بهار_نارنج، بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا 🍵 اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا دمنوش آن را میل کنید ⬅️ یکی از مشکلاتی که خانم‌های مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی به آن دچار می‌شوند، اضطراب، عصبی بودن و افسردگی است؛ در این مورد می توان از گیاه و عرق بهار نارنج کمک گرفت 🆔 @teb_sadegh

سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس2 بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند . 🆔 @teb_sadegh

پنی سلین گیاهی !🍎 ▫️دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است؛ سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه‌های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می‌افزاییم + حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود 🆔 @teb_sadegh

ترکیب چای با سیب را امتحان کنید !🍎 ▫️با ترکیب سیب و چای، فروکتوز موجود در میوه با طعم‌دهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد می‌کند و نیاز ما به مصرف شیرین‌کننده کمتر میشود. + سیب دارای ویتامین ها، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند. 🆔 @teb_sadegh

بادمجان را هرگز سرخ نکنید❗️ خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت وسلامت قلب میشود + اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود 🆔 @teb_sadegh

سیستم ایمنی بدن خود را با این توصیه های طب سنتی تقویت کنید فاضله حیدریان متخصص طب سنتی دانشگاه با بیان این که اساسی‌ترین تنظیمات بدن از جمله سیستم ایمنی، مغز و اعصاب، غدد درون ریز و حتی گوارش، تحت تاثیر خواب عیمق است گفت: ▫️ تنها زمانی که خواب عمیق می‌شود ارگان‌های مختلف بدن خود را بازسازی و تنظیم می‌کنند.وی اولویت خواب و استراحت کامل را برای ارتقای سیستم ایمنی بدن ضروری ذکر کرد و افزود: حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدن ترشح شوند ▫️متخصص طب سنتی در ادامه پرهیز از مصرف غذاهای ترش، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی‌ها، فست فودها را مورد تاکید قرار داد و استفاده از غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب را برای فصل پاییز گزینه بسیار مناسبی دانست و گفت: این غذاها می‌توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، در زمان بیماری نیز طول درمان را کاهش دهند 🆔 @teb_sadegh

تخم هندوانه: چربی خون و قلب مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. 🆔 @teb_sadegh

🔻راه‌های رسیدن به آرامش #اعصاب در کمترین زمان: 🧬 وقتی #استرس می‌گیرید: 🌱 سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید 🍃 ماساژ دست را فراموش نکنید 🌱 شکلات بخورید 🍃 ‌چرت کوتاهی بزنید 🌱 به ستاره‌ها نگاه کنید 🌱 کمی عسل بخورید 🌱 بخندید 🍃 آدامس بجوید 🌱 باغبانی کنید 🍃 کلا از اخبار دوری کنید 🆔 @teb_sadegh