📌 تأمین #آهن بدن با رو به #قبله خوابیدن 💠 ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که : مؤمن بردست راست و رو به قبله میخوابد. 🔶 امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد. 🔶 همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است ، لطمه شدید وارد نمی شود. منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد. ✍ منبع: شیخ صدوق، الخصال، ج 1،ص262، 🆔 @teb_sadegh

✳️ #آهن موجود در #لوبیا_سبز با گوشت قرمز برابر است. 👈 لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است. 🆔 @teb_sadegh

کسانی که #کمبود_آهن دارند بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب #آهن غذا می شود. 🆔 @teb_sadegh

✳️ #آهن موجود در #لوبیا_سبز با گوشت قرمز برابر است. 👈 لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است. 🆔 @teb_sadegh

کسانی که #کمبود_آهن دارند بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب #آهن غذا می شود. 🆔 @teb_sadegh

کسانی که #کمبود_آهن دارند بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب #آهن غذا می شود. 🆔 @teb_sadegh

کسانی که #کمبود_آهن دارند بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب #آهن غذا می شود. 🆔 @teb_sadegh

کسانی که #کمبود_آهن دارند بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب #آهن غذا می شود. 🆔 @teb_sadegh

💠 یکی از علائم کمبود #آهن، خستگی است که #دمنوش زنجبیل و عسل آن را برطرف می‌کند. ✅ دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی، خستگی های ناشی از کمبود آهن را نیز از بین می برد. 🆔 @teb_sadegh

🌱 خواص #برگ_چغندر موجب شده است که این سبزی در بسیاری از رستوران های جهان به عنوان چاشنی مقوی به غذاها افزوده شود👌🏻 🧃 این گیاه منبع غنی از #آهن، #ویتامین: کا، ویتامین ث و سایر مواد مغذی است که برای ارتقا تقویت عمومی بدن و پیگشیری ار بسیاری از بیماری ها مناسب می‌باشد 🌱 برگ‌های این گیاه را می‌توان در انواع سالادها، تهیه غذاها و سوپ ها استفاده کرد ⚠️ از ساقه‌های چغندر استفاده نکنید و فقط برگ های آن را بپزید👌🏻 🆔 @teb_sadegh

🌱 خواص #برگ_چغندر موجب شده است که این سبزی در بسیاری از رستوران های جهان به عنوان چاشنی مقوی به غذاها افزوده شود👌🏻 🧃 این گیاه منبع غنی از #آهن، #ویتامین: کا، ویتامین ث و سایر مواد مغذی است که برای ارتقا تقویت عمومی بدن و پیگشیری ار بسیاری از بیماری ها مناسب می‌باشد 🌱 برگ‌های این گیاه را می‌توان در انواع سالادها، تهیه غذاها و سوپ ها استفاده کرد ⚠️ از ساقه‌های چغندر استفاده نکنید و فقط برگ های آن را بپزید👌🏻 🆔 @teb_sadegh

🔹نتیجه جدیدترین پژوهش دردانشگاه الکساندر آ لمان )👇🏻👇🏻 📌طلا سیستم ایمنی بدن مرد را ضعیف میکنه 📌ضمن اینکه براحتی به صورت یون از پوست مردان عبور وکبد را مختل می‌کند، همچنین در طولانی مدت باعث #عقیم شدن مردان میگردد. 👈🏻زیور آلات و بدلیجات استیل هم استفاده نکنید ❌ کلا غیر از طلا و نقره را استفاده نکنید🚫 #نقره برای آقایون و #طلا برای خانمها بسیار توصیه شده‌✅ ✍🏻استیل؛ علاوه بر سودازایی حاوی #آهن است 🔻آهن ،سرد و خشک است و ب انسان سردی را منتقل می کند میتواند باعث تشدید #افسردگی و بیماری های جسمی و‌روحی شود 🆔 @teb_sadegh