🍃 تفاله ی #قهوه برای داشتن پوستی نرم و لطیف 🌺 تفاله های قهوه را دور نریزید. مقداری تفاله قهوه را با شیرترکیب تا خمیری بدست بیاید. آن رابه آرامی روی پوست بمالید. 🆔 @teb_sadegh

🔴#قهوه بخورید ، آلزایمر نگیرید ! 🔺 جالب بدونید محققان سازمان بهداشت جهانی در سال 2014 اعلام کرده‌‌اند که نوشیدن 3 تا 5 فنجان قهوه در روز باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر میشود. 🆔 @teb_sadegh

🔴 راهکارهای کاهش استرس و ترس 🔸دمنوش #بادرنجبویه، #به، #بهارنارنج، #استخودوس، #به‌لیمو، #بابونه، #بیدمشک. 🔸 استنشاق #گلاب، عطر محمدی 🔸 #شیربادام 🔸 #انگور، کشمش، مویز، شیره‌انگور 🔸 ماساژ دور ناف و‌ شکم ❗️ علاوه بر اینکه برای رفع #استرس و تقویت اعصاب می‌توانیم از موارد فوق کمک بگیریم، باید از مصرف بعضی خوراکی‌های حاوی کافئین مانند #قهوه، #نسکافه و #شکلات_تلخ خودداری کنیم. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. 🔹توجه داشته باشید #عسل فاسدشدنی نیست، همه‌کاره است: هم غذا و دوا است که باید به عنوان یکی از موارد کمک های اولیه در خانه موجود باشد. #سویق نیز غذای مقوی و کاملی است که وجودش در خانه مفیده👌 🆔 @teb_sadegh