♨️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست! 👈🏼همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز مناسب است 🆔 @teb_sadegh

اگر سرفه می‌کنید آب نخود پخته شده بخورید !👌🏻 ▫️آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند 🆔 @teb_sadegh

🔻 #درمان_کم_خونی 💟⇦اگر کم خونی فقر آهن دارند اینجا سیب درختی یا آب سیب ، عسل، خرما،اینها در دسترس همه هست مصرف کنند. ❇️⇦اگر کم خونی فقر ویتامین ب 12 دارند یک سیخ کباب یک روز درمیان میل کنند . 💟⇦اگر فقر اسیدفولیک دارند لبو،کاهو، سبزی خرفه که سرشار از اسید فولیک هستند باید مصرف شود . ❇️⇦اگر کم خونی بسته به بیماریهای همولیتیک است مثل فاویسم یا کم خونی داسی شکل یا کم خونی ژنتیکی تالاسمی چه از نوع مینور یا ، ماژور مخلوط سه شیره شیره خرما شیره انگور شیره توت بسیار خوب است وبه تناسب سن و پیشرفت کم خونی مقدارش و نوع مصرفش فرق میکند. 🆔 @teb_sadegh

⚛ #بدانیم #بدن_سالم 🚫مصرف خودسرانه مکمل‌ها ممنوع! ⛹♂مصــــرف خودسرانه مکمـــــل های ⛹♂غذایی و ویتامین‌ها به هیچ عنوان ⛹♂توصیه‌نمیشود.مصرف این‌مکمل‌ها ⛹♂باعث تجمــع مواد در بـدن شده که ⛹♂عــــوارض زیادی ایــــجاد می‌کــند. 🤺داشتن سبک زنــدگی سالم، ورزش 🤺کردن، تغــذیه سالم و خواب کافی 🤺موجب می‌شود که بدن ویتامین‌ها 🤺و مــــواد معــــدنی را به صــــورت 🤺طبیعــــــــی جـــــــــــــذب کنــــــــد. 🆔 @teb_sadegh

💟 خواص گردو 👇 🔻بهبود عملکرد قلب 🔻تقویت سلامت استخوان 🔻بهبود متابولیسم 🔻مدیریت وزن 🔻کنترل دیابت 🔻جلوگیری از سرطان 🔻مراقبت از پوست و مو 🆔 @teb_sadegh

😴بهبود شرایط خواب با چای بابونه 🍵چای بابونه می‌تواند استرس و نگرانی را کمتر کند و به بهبود خواب به خصوص در افرادی که خواب کافی ندارند کمک نماید. ✅ حتی افرادی که با آپنه خواب و سایر اختلالات دست و پنجه نرم می‌کنند نیز می‌توانند از مزایای این خواب بهره‌مند شوند. 🔰نوشیدن یک فنجان چای بابونه گرم می‌تواند به خواب سریع‌تر و بهتر کمک کند/منبع: مجله سلامت 🆔 @teb_sadegh

❄️ ❶ اما فصل شتا که زمستان باشد مزاج آن سرد و تر است مثل مزاج بلغم به اعتبار آنکه آفتاب دور از سمت رأس است و نزول باران و برف باعث نداوت و تری هوا است و مناسب است به صاحبان مزاج صفرا ... 🪶حکیم گیلانی حفظ الصحه ناصری 🆔 @teb_sadegh

❄️ ❷ و امراض این فصل (زمستان) مختصراً: ● زکام و نزله و سرفه است به واسطه تولید بلغم وافر و ● امراض بلغمی در این فصل زیاد است به سبب تکثیف مسام سر و بدن و کثرت ارتفاع ابخره غلیظه متولده از مواد باردۀ رطبه به سوی سر و انصباب و نزول آن به هر عضوی که ضعیف باشد مانند دندان و گوش و چشم و حلق و حجابات صدر و قصبه ریه و ریه و معده و غیرها و ● مسمی میشود به اسم مرض خاص مثلاً در چشم رمد در حلق خناق و در حجابات، صدر ذات الجنب به اقسامها و در قصبه ریه ذات الریه و سل و ● لهذا زکام و نزله را ام الامراض نامیده اند. 🪶حکیم گیلانی حفظ الصحه ناصری 🆔 @teb_sadegh

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أسرعوا بختان أولادکم ؛ فإنه أطهر لهم.» در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. 🗞 منبع : نهج الطبایه دعائم الاسلام، ج۱، ص۱۲۴ ⚜ امام صادق عليه السلام: «اِختِنوا أَولادَكُم لِسَبعَةِ أَيّامٍ ؛ فَإِنَّه أَطهَرُ و أَسرعُ لِنَباتِ اللَّحمِ، وإِنَّ الأَرضَ لَتَكرَهُ بَولَ الأَغلَفِ.» روز هفتم [ تولّد ]، فرزندانتان را ختنه كنيد؛ چرا كه مايه پاكيزگى بيشتر و رويش زودتر گوشت است و زمين، بول ختنه نشده را ناپسند مى‌دارد. 🗞 منبع : الكافی، ج۶، ص۳۴ 🆔 @teb_sadegh

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «العناب یذهب بالحمی،» عناب تب را برطرف می‌سازد. 📕 منبع : نهج الطبایه مکارم الاخلاق، ج۱، ص۳۸۰، ح ۱۲۷۳ بحارالانوار، ج۶۲، ص۲۳۲، ح۱ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۱۳ 🆔 @teb_sadegh

💟 #ترب 💠•⇦ ترب بخورید که خودش غذا را هضم کرده و ساقه اش بلغم را از میان می برد 💠•⇦ همچنین مصرف برگ ترب نیز ادرار آور است 🆔 @teb_sadegh

🔴 در فصل #سرد " #گردو وزنیان " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ♻ اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کم خونی ، پرفشاری خون ، تنگی نفس و ضعف میشود ! 🔴فواید #زنیان و #گردو👇🏼 دستور مصرف: هر شب یک تا دو قاشق میل شود 🍃نکته: ۱. زنیان سنگ شور شود چون سنگ ریزه دارد ۲.ناراحتی کلیه هر چه حادتر باشد،باید از این دارو بیشتر مصرف شود 🆔 @teb_sadegh