دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. 👈 گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است. 🆔 @teb_sadegh

به غذاهاتون فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب 👇 🔻کاهش وزن 🔻سلامت و شادابی پوست 🔻کاهش خطر ابتلا به سرطان 🔻سلامت مغز 🔻تسکین سیاه سرفه 🔻کاهش درد مفاصل می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

📜🍃 #لاغـــری ♦تخم شربتی برای لاغری بر خلاف تمامی قرص ها و روش های لاغری که به ناراحتی های معده منجر می شوند مصرف تخم شربتی از ورم معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری میکند. 🆔 @teb_sadegh

✅ #افراد_کم_خون_ران_بخورند ☘ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید است و کسانی که میخواهند لاغر شوند سینه بخورند 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃 #خواص_چای_ترش 🍃ضد دیابت 🍃کاهش دهنده فشار خون 🍃تصفیه کننده ی خون 🍃خنک کننده ی بدن 🍃 کنترل کننده کلسترول و آرامبخش 🆔 @teb_sadegh

افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک میکند 🆔 @teb_sadegh

قیمه غذای کاملیست لیموعمانی آن،جذب آهن گوشت رابالا میبرد. لپه،نفاخست اما نفخش کمتراز سایر حبوباتست لیموعمانی هم نفخ لپه میگیرد هم سموم وچربی غذا راجذب میکند! لیموعمانی را نخورید! 🆔 @teb_sadegh

چیزهایی که پیرتان می کند ديرخوابیدن كم تحرکی و ورزش نکردن تمايل به خوراکیهای شیرین سيگار کشیدن ماليدن چشم تغيير پی درپی وزن خوابيدن روی شکم كنترل نکردن استرس كم نوشیدن آب 🆔 @teb_sadegh

💢 بهترین زمان مصرف برگه زرد آلو صبح ها می باشد 🔸زیرا آهن و فیبر آن به سرعت جذب بدن می شود و به سرعت چربی های اضافه را می سوزاند 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🍉 بهترين زمان خوردن هندوانه قبل ازغذاست هندوانه نفاخست و برای مادران شیرده (بخصوص اگر کودک کولیکی دارند)توصیه نمیشود برای کاهش شدت نفخ هندوانه آن را با دانه هایش بخورید 🆔 @teb_sadegh

اگر #سیر نمیخورید ، بجای آن #مرزه بخورید! مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است. 🆔 @teb_sadegh

این مواد را با ماست نخورید : ▫️عسل - افزایش کالری ▫️میوه خشک - چاقی ▫️مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز ▫️نارگیل - اضافه وزن ✍ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.. 🆔 @teb_sadegh