✅ خشکی پوست آرنج ✨کمبود ویتامین های AوC می تواند به خشکی پوست در ناحیه آرنج منجر شودبرای مقابله با این شرایط مصرف میوه ها وسبزیجات به ویژه زردآلو،کدو تنبل و هویج را افزایش دهید 🆔 @teb_sadegh

❌علت بروز زخم های دهانی ✨یبوست ✨نوسانات هورمونی ✨افزایش اسیدیته ✨کمبود آهن ✨کمبود ویتامین‌های ب و ث 🆔 @teb_sadegh

نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: 📍مصرف پروتئین 📍نوشیدن چای سبز( روزی 4 لیوان) 📍حفظ قند خون روی سطح ثابت 📍دریافت خواب کافی 📍نوشیدن آب زیاد 🆔 @teb_sadegh

✍🏻آشامیدن با ۳ نفس ♥️پیـامبر اڪرم (ص) : 🔅اگرڪسی آب بیاشامد و درمیان آن 🔅سه بار نفس بڪشد از بیمارے 🔅در امان می ماند 📚 طب النبی ۲ 🆔 @teb_sadegh

⚠️ #چاقی 💠⇐عوارض چاقی👇🏻 🔺آرتریت ▫️↫آب مروارید ▫️↫عوارض پوستی ▫️↫اختلالات تنفسی ▫️↫اختلالات جنسی ▫️↫عوارض عصبی ▫️↫سندرم متابولیک ▫️↫اختلالات خـواب 🔺افزایش خطر اعمال جراحی 🆔 @teb_sadegh

#بدانید ♥️ﺩﺭﻣﺎﻥ⑦ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ⑦ﻣﯿﻮﻩ ﺧﺸﮏ 🔅ﻧﻘﺮﺱ:گیلاﺱ ﺧﺸﮏ 🔆ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ:ﺧﺮﻣﺎ 🔅کمخونی:ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ 🔆ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ،ﺍﻧﺠﯿﺮ 🔅ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ 🔆ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺧﺸﮏ 🔅ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ:ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🆔 @teb_sadegh

#نسخه_سنتی ✅ رفع جای جوش با آب کدو 🆔 @teb_sadegh

☘بعد از زایمان رژیم نگیرید زیرا در دوران بارداری جنین از بدن مادر تغذیه میکند و اگر مادر بعد از زایمان میزان کالری روزانه را کاهش دهد با پوڪی استخوان و ریزش مو مواجهه می شود 🆔 @teb_sadegh

#ریحان_بخورید 🌿 خواص ریحان برای بیماران قلبی 👈 جلوگیری از تپش قلب 👈 جلوگیری از حمله قلبی 👈 جلوگیری از انسداد رگ 🆔 @teb_sadegh

💠خواص دانه‌های مغذی👇 🔖کنجد: ضدکلسترول 🔖تخم کدو: انرژی‌زا 🔖کتان: منبع امگا3 🔖شاهدانه: جوانی و نشاط 🔖آفتابگردان: ضدپیری 🔖تخم شربتی: تقویت استخوان 🆔 @teb_sadegh

#شکلات 🍏به کودکان شکلات ندهید ! 💠عوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات⇩⇩ ♦️بیماری قلبی ♦️افسردگی ♦️کوتاهی قد ♦️لکنت زبان ♦️بی اشتهایی 🆔 @teb_sadegh

⚛ #چربی_سوز 🍏چربی سوزترین خوراکیهای دنیا👇 ①•☜سرکه سیب ②•☜آب کرفس ③•☜زنجبیل ④•☜شوید خشک شده ⑤•☜دارچین ⑥•☜هل 🆔 @teb_sadegh