خانوم ها برای كاهش درد پریود اين كارها را انجام بدهند 👇 1️⃣ ماساژ شكم، كمر،‌ پهلوها 2️⃣ استفاده از حوله گرم یا كیسه آب‌گرم 3️⃣ خم شدن روی آرنج و زانوها 4️⃣ پیاده‌روی 5️⃣ دوش آب گرم 6️⃣ پرهیز از غذاهای نفاخ و سنگین 7️⃣ مصرف دمنوش‌هایی همچون بابونه، گل‌گاو‌زبان،‌ چای سبز 8️⃣ کاهش مصرف قند و نم 9️⃣ مصرف ویتامین E دو روز قبل از شروع خونریزی قاعدگی 🆔 @teb_sadegh

درد سینه راچگونه تسکین دهیم؟ خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش درد دندان نیز مفید است👌 🆔 @teb_sadegh

#تغذیه_درمانی 👈 چربی شکم : 🔸گریپ فروت 👈 پوکی استخوان : 🔸سنجد 👈 سردرد : 🔸شربت آبلیمو 👈 دل پیچه : 🔸مصرف دمکرده زیره 👈 کبد چرب : 🔸آب انار 🆔 @teb_sadegh

🔻استفاده از روغن کرچک بهترین راه طبیعی برای رشد مژه ها،موها و ابروهای شما‌ است 🔻خصوصیات آنتی باکتریال و آنتی اینفلاماتوری دارد که مقوی ترین منبع برای رشد مو است. 🆔 @teb_sadegh

پسرمیخواهيديادختر ✍کاسنی منی را افزایش،فرزندان را زیاد،مزاج وگرمی ملایمی داردکه باعث پسردارشدن میشود... پسردارشدن⇦غذاهای طبع گرم دختردارشدن⇦ غذاهای طبع سرد گیاهان معجزه گر 🍀☘🍃🍂 🆔 @teb_sadegh

👶🏻"سویق کودک"👇🏻 ❀⇐ کمک به وزن گیری کودک ✺⇐ افزایش تراکم استخوان😍 ❀⇐ کمک به رفع یبوست👌🏻 ✺⇐ تامین ویتامین های بدن و تقویت سیستم ایمنی ❀⇐ افزایش اشتها 🆔 @teb_sadegh

⚜ در #تابستان و #زمستان #پنیر همراه با چه چیزی خورده شود؟ #خربزه #گردو 🆔 @teb_sadegh

🛑 چرا بهتر است قبل از صبحانه مسواک بزنیم؟ 🪥 🔹هنگامی که خواب هستیم، پلاک دندانی روی دندانهای ما تشکیل میشود، مواد قندی و اسیدی موجود در صبحانه در حضور پلاک میکروبی، ریسک ایجاد پوسیدگی را افزایش میدهند. 🔹مسواک زدن قبل از صبحانه، پلاک دندانی را از بین میبرد و فلوراید موجود در آن، از دندانهای ما در برابر قند و اسید محافظت خواهد کرد. 🆔 @teb_sadegh

#درمان_خانگی 👌درمان بوی بد ناشی از سردی معده ✅۱.ترک آب بین غذا ✅۲.ترک خوردن آب سرد ✅۳.خوردن جوشانده بارهنگ نعنا 🆔 @teb_sadegh

اغلب زمان گلو درد محلول آب نمک قرقره میکنیم.تحقیقات نشان داده استفاده از آب گوجه وقرقره آن برای کاهش درد معجزه آساست ضمنا آب گوجه بهتر از نوشابه انرژی زا خستگی را رفع میکند🍅 👇👇 🆔 @teb_sadegh

گیلاس بیش از آنکه میوه باشد، داروست !🍒 ▫️هم تب بر است و هم خواص مسکن ژلوفن و ایپوبروفن را دارد؛ هر دردی را از بین میبرد. + گواتر و میگرن را درمان میکند و سنگ کلیه را آب میکند. 🆔 @teb_sadegh

درد سینه راچگونه تسکین دهیم؟ خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش درد دندان نیز مفید است👌 🆔 @teb_sadegh

از یبوست خلاص شوید 👌 -اطراف ناف را با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید -ناشتا یک قاشق خاکشیر را در یک لیوان آب جوش بریزید و بعد از 10 دقیقه میل کنید .. (☝️) 🆔 @teb_sadegh

☝☝#_درمان رطوبت استخوان وحرارت خون ✨ حکیم خیراندیش✨ 🆔 @teb_sadegh

✍درمان زود انزالی 🆔 @teb_sadegh

🌸بنام خدای سمیع و بصیر ✨خطاپوش بخشنده بی نظیر 🌸بنام خدای علیم و حکیم ✨رحیم و بسیط و شریف و نعیم 🌸بنام خداوند وجد و سرور ✨پدیدآور عشق و احساس و شور 🌸سلام صبح بخیر ✨اول هفته تون مملو از شادی و مهر 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 ‍ الهی🤲 در اولین روز هفته 🌷🍃 در این روز زیبا از تو والاترین والاها از تو بخشنده ترین بخشنده ها💓 تمنا دارم 🙏 ما را از شر زخم چشم روزگار محفوظ بداری و به زندگی دوستانم آرامش و برکت عطا فرمایی🙏 آمیــن یا رَبَّ الْعالَمین 🤲 ای پروردگار جهانیان 🙏 🆔 @teb_sadegh

‍ ‍ ‍ 🍃🌸شروع هفته ای پُر برکت با صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان مطهرش🍃🌸 🌸🍃الّلهُمَّ 💖🍃صَلِّ عَلَی 🌸🍃مُحَمَّدٍ 💖🍃وَآلِ مُحَمَّدٍ 🌸🍃وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🆔 @teb_sadegh

🌺سلام صبحتون زیبا 🕊شروع هـفته تون پراز موفقیت 🌺امـروز از خدای 🕊خوبیها خواهانم 🌺خوشبختی تون همیشگی 🕊خنده هاتون دائمی 🌺زندگیتون پراز مهر و محبت 🕊و مقصدتون 🌺خیـر و نیکی باشــه ‌‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🌺``╯ ┗``╯ \╲‌ 🆔 @teb_sadegh

🤍⚘خدای من سلام ❄️⚘الهی به امید تو برمی خیزم 🤍⚘گل لبخند را مهـمان ❄️⚘سڪوت لبهایم میڪنم 🤍⚘و هواے سرشار از ؏شق و امید ❄️⚘را عمیق نفس میڪشم 🤍⚘تا هماے سعادت ❄️⚘بر پرچین زندگیم لانه کند 🤍⚘و بهترینها برایم مقدر شود ❄️ آمین یاربَّ العالمین🙏 🤍ای پروردگار جهانیان🙏 🆔 @teb_sadegh

🌸 الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا 🌺مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَةِ 🌸أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ عَلیِّ بنِ أَبِی طالِب 🌺وَ الْأَئِمَّةِ عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ 🌸پیشاپیش میلاد فرخنده 💖مولای متقیان حضرت 🌸علی علیه السلام مبارک باد 💐 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌༄ུ💐🌸💐༄ུ 🆔 @teb_sadegh

❄️✨در آخرین شنبه دیماه 💓✨از خدا براتون تمنا دارم ☃️✨لبی پر از لبخنـد ❄️✨دلی پر از شـادی 💓✨جسم و جـانی ☃️✨مملو از سـلامتی ❄️✨رزق و روزی پراز برکت 💓✨زندگی پر از موفقیت ☃️✨و شادیهـای بي نهایت ❄️✨نصیبتون بشـه ... 💓✨اول هفته تون زیبا و درپناه خـدا 🆔 @teb_sadegh