⚛ #بدانیم #بدن_سالم 🚫مصرف خودسرانه مکمل‌ها ممنوع! ⛹♂مصــــرف خودسرانه مکمـــــل های ⛹♂غذایی و ویتامین‌ها به هیچ عنوان ⛹♂توصیه‌نمیشود.مصرف این‌مکمل‌ها ⛹♂باعث تجمــع مواد در بـدن شده که ⛹♂عــــوارض زیادی ایــــجاد می‌کــند. 🤺داشتن سبک زنــدگی سالم، ورزش 🤺کردن، تغــذیه سالم و خواب کافی 🤺موجب می‌شود که بدن ویتامین‌ها 🤺و مــــواد معــــدنی را به صــــورت 🤺طبیعــــــــی جـــــــــــــذب کنــــــــد. 🆔 @teb_sadegh

💟 خواص گردو 👇 🔻بهبود عملکرد قلب 🔻تقویت سلامت استخوان 🔻بهبود متابولیسم 🔻مدیریت وزن 🔻کنترل دیابت 🔻جلوگیری از سرطان 🔻مراقبت از پوست و مو 🆔 @teb_sadegh

😴بهبود شرایط خواب با چای بابونه 🍵چای بابونه می‌تواند استرس و نگرانی را کمتر کند و به بهبود خواب به خصوص در افرادی که خواب کافی ندارند کمک نماید. ✅ حتی افرادی که با آپنه خواب و سایر اختلالات دست و پنجه نرم می‌کنند نیز می‌توانند از مزایای این خواب بهره‌مند شوند. 🔰نوشیدن یک فنجان چای بابونه گرم می‌تواند به خواب سریع‌تر و بهتر کمک کند/منبع: مجله سلامت 🆔 @teb_sadegh

❄️ ❶ اما فصل شتا که زمستان باشد مزاج آن سرد و تر است مثل مزاج بلغم به اعتبار آنکه آفتاب دور از سمت رأس است و نزول باران و برف باعث نداوت و تری هوا است و مناسب است به صاحبان مزاج صفرا ... 🪶حکیم گیلانی حفظ الصحه ناصری 🆔 @teb_sadegh

❄️ ❷ و امراض این فصل (زمستان) مختصراً: ● زکام و نزله و سرفه است به واسطه تولید بلغم وافر و ● امراض بلغمی در این فصل زیاد است به سبب تکثیف مسام سر و بدن و کثرت ارتفاع ابخره غلیظه متولده از مواد باردۀ رطبه به سوی سر و انصباب و نزول آن به هر عضوی که ضعیف باشد مانند دندان و گوش و چشم و حلق و حجابات صدر و قصبه ریه و ریه و معده و غیرها و ● مسمی میشود به اسم مرض خاص مثلاً در چشم رمد در حلق خناق و در حجابات، صدر ذات الجنب به اقسامها و در قصبه ریه ذات الریه و سل و ● لهذا زکام و نزله را ام الامراض نامیده اند. 🪶حکیم گیلانی حفظ الصحه ناصری 🆔 @teb_sadegh

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أسرعوا بختان أولادکم ؛ فإنه أطهر لهم.» در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. 🗞 منبع : نهج الطبایه دعائم الاسلام، ج۱، ص۱۲۴ ⚜ امام صادق عليه السلام: «اِختِنوا أَولادَكُم لِسَبعَةِ أَيّامٍ ؛ فَإِنَّه أَطهَرُ و أَسرعُ لِنَباتِ اللَّحمِ، وإِنَّ الأَرضَ لَتَكرَهُ بَولَ الأَغلَفِ.» روز هفتم [ تولّد ]، فرزندانتان را ختنه كنيد؛ چرا كه مايه پاكيزگى بيشتر و رويش زودتر گوشت است و زمين، بول ختنه نشده را ناپسند مى‌دارد. 🗞 منبع : الكافی، ج۶، ص۳۴ 🆔 @teb_sadegh

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «العناب یذهب بالحمی،» عناب تب را برطرف می‌سازد. 📕 منبع : نهج الطبایه مکارم الاخلاق، ج۱، ص۳۸۰، ح ۱۲۷۳ بحارالانوار، ج۶۲، ص۲۳۲، ح۱ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۱۳ 🆔 @teb_sadegh

💟 #ترب 💠•⇦ ترب بخورید که خودش غذا را هضم کرده و ساقه اش بلغم را از میان می برد 💠•⇦ همچنین مصرف برگ ترب نیز ادرار آور است 🆔 @teb_sadegh

🔴 در فصل #سرد " #گردو وزنیان " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ♻ اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کم خونی ، پرفشاری خون ، تنگی نفس و ضعف میشود ! 🔴فواید #زنیان و #گردو👇🏼 دستور مصرف: هر شب یک تا دو قاشق میل شود 🍃نکته: ۱. زنیان سنگ شور شود چون سنگ ریزه دارد ۲.ناراحتی کلیه هر چه حادتر باشد،باید از این دارو بیشتر مصرف شود 🆔 @teb_sadegh

🌸غذای جوانی مناسب تمام مزاج ها👈🏻،خوراک تمام ائمه معصومین و پیامبران ص👈🏻۴ واحد روغن زیتون ايرانی،٢واحد عسل مرغوب،١واحد سرکه انگور خمری🌸مخلوط گردد و همزده شود و میل شود یا با نان به صورت تريد میل گردد. 🔸این خوراک، در رفع مشکلات کبد معجزه آساست. افراد دارای بیماری پسوریازیس و مشکلات پوستی، حتما مدتی میل کنند. یا یک قاشق مرباخوری هر روز، از این خوراک را بلافاصله بعد از شام و ناهار میل نمایند و تا ساعتی بعد از آن آب یا نوشیدنی نخورند. 👆🏻✅مداومت بر مصرف این خوراک به خصوص در وعده شام یا شب قبل از خواب ، در صحت تن و زیبا شدن پوست😍😍 و جلوگیری از پیری زودرس و حفظ قوت جوانی، به طور عجیب و غریبی تأثیر گذار است. طبق منابع این خوراک بسیار مورد علاقه ی حضرت زهرا س بوده است. شادی دل حضرت زهرا سلام الله علیها صلوات🌸 🆔 @teb_sadegh

فواید خوردن انار با پیه 🔰پیامبر اکرم (ص) فرمودند: انار را با پیه آن بخورید، زیرا شستشو دهنده معده است 🌀پیه انار کمی سفت و متراکم است اگر هم آن را بجوید حس می‌کنید که دهن را کمی می‌گیرد 🌀مصرف انار با پیه باعث تمیزی معده شده که اصطلاحا می‌گویند معده دباغی می‌شود 🌀گاهی مواد زائد و بلغمی لابه‌لای پرز‌های معده گیر می‌کنند و به هیچ شکلی هم تمیز نمی‌شوند. پس به مرور زمان در جای خودشان سفت‌تر و غلیظ‌تر می‌شوند 🌀 این مواد زائد می‌توانند منجر به اختلالات گوارشی، درد، نفخ، احساس سنگینی در شکم، حالت تهوع، سوءهاضمه و سوءجذب شوند که با کمک موادی، مانند پیه انار و باقالی دفع می‌شوند 👈🏻پیه انار معده را #دباغی می‌کند و آن را از بلغم لزج پاکسازی می‌کند👌🏻 🆔 @teb_sadegh

💦چه عاملی در بدن ریشه ۷۰ بیماری است ؟؟ 🆔 @teb_sadegh