🌹 #قرص_خون ( #مرکب_شش )
📋 ترکیبات:
ترکیب سه گانه(هلیله،بلیله،آمله) به مقدار مساوی آسیاب و الک و مخلوط و کنار گذاشته میشود. وبه اندازه یک سوم وزن کل ترکیب فوق، مُقل ازرق داخل آب تره ریخته می شود تا جاییکه آب تره روی مُقل را بگیرد. ظرف باید قابل انعطاف باشد و کمتر از یک سوم آن خالی بماند و وقتیکه مقل و آب تره در آن ریخته میشود قبل از بستن درب آن، ظرف را فشار داده تا فضای خالی آن پر شود، سپس درب ظرف را محکم بسته و زیر سایه تا ۳۰ شب بماند، هر روز باید درب آن را باز کرد و فشار داده شود تا هوای آن خالی شود و سطح آب تره و مقل تا نزدیک درب ظرف بالا بیاید و در همان حال درب آن محکم بسته شود. و بعد از سی شب، مقل و آب تره سنگ هایش پاک شود و داخل ترکیب سه گانه ریخته شود و بسیار زیاد مخلوط شود و بعد دستها به روغن زیتون آغشته میشود و مواد به حالت قرص در می آید و زیر سایه بماند تا خشک شود.
🔴 نکته :
در طول سی شب هر روز درب ظرف باز شود و فشار داده تا محتویات ظرف بالا بیاید و در همان حال درب آن بسته شود.
📜 کاربردهای درمانی:
#بیماریهای_خونی ، #قلبی_عروقی ، #کم_خونی ، #خونریزیهای_داخلی_بیرونی ، #خونریزی_زنان بر اثر #ضخامت_رحم ، #سرطان_خون ، #تالاسمی ، #هموفیلی ، #بواسیر ، #افتادگی_دریچه_قلب ، #سوراخ_شدن_قلب ، #کمبود_پلاکت ، #صدای_قلب (غیر طبیعی)، تشکیل نشدن قسمتی از #قلب_جنین ، #رگ_اضافی_در_قلب ، #لپوس ، #گره_خوردگی_رگها ، #تنگی_دریچه_آئورت و تنبلی آن، #سوراخ_شدن_قلب ، #دیابت_نوع_یک ، #بیخوابی که علتش کم خونی است، بند آوردن و جبران #خونریزی_زنان_باردار و #لکه_بینی ، #خونریزی_مقعد ( #کولون )، جایگزین #قطره_آهن هم در #کودکان و هم در #بزرگسالان
⏳زمان و نحوه مصرف(در بهار و تابستان):
روزی یک مثقال میل شود. ظرف حاوی سه مثقال بوده که در طول سه روز صبح ناشتا و شب موقع خواب میل شود.
⏳زمان و نحوه مصرف(در پاییز و زمستان):
روزی دو مثقال میل شود. چون ظرف حاوی سه مثقال بوده دو ظرف آن در سه روز صبح ناشتا و شب موقع خواب میل شود.
⭕️ پرهیز غذایی:
در طول مصرف این دارو ماهی، سرکه و سبزیجات میل نشود.
#بیخوابی ☕️👇
●1ق غ گل گاوزبان
✨دو بند انگشت سنبل‌الطیب
●1عدد لیمو عمانی
✨مقداری نبات
✍دم كرده و نیم ساعت قبل از خواب ميل كنيد
خواص درمانی #ژل_رویال
ژل رویال غذای ملکه مادر می باشد که دارای خواص زیر است:
1- در کشورهای اروپایی برای بیماران #ام_اس مصرف این ماده توصیه می شود.
2- بیمارانی که دچار #سکته_مغزی شده اند.
3- برای #روماتیسم و #آرتروز بسیار موثر است.
4- درمان #خستگی و #افسردگی بخصوص #بیخوابی های شبانه.
5- بیماری های #کبد و #لوزالمعده و انواع #زخم های #معده.
6- خوردن ژل رویال به کارکرد صحیح #تخمدان های زنان قبل از دوران #بارداری کمک کرده و برای بانوان بسیار مفید و موثر است.
7- جلوگیری از پیری زودرس و از بین رفتن سلول ها.
8- تحریک و بازسازی سیستم عصبی بدن.
9- تسریع سریع در بهبود #شکستگی های #استخوانی.
10- ژل رویال برای درمان بیماری های پوستی بسیار موثر است.
11- افزایش #توانایی #جنسی.
دعا برای مواقع بی خوابی
#بیخوابی
یکی از بهترین روش‌های درمانی برای مشکل بیخوابی، دعا است.
چرا که در طب امروزی برای درمان بیخوابی از قرص‌های خواب‌آور استفاده میشود، که بعد از مدتی خاصیت خود را از دست می‌دهد و باعث سستی بدن نیز میشود.
یکی از دعاهای معروف، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند؛
در روایت آمده است که حضرت زهرا(س) از بیخوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: ای دخترم این را بگو
«يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أْذٙنْ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا»
«ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.»
این دعا برای بیخوابی خیلی خوب است و تجربه شده است به نحوی که بیمار تا بخواند، چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد که به خواب آرامی فرو می‌رود.
نکته قابل ذکر:
۱- داشتن اعتقاد به دعا درمانی برای اثرگذاری این روش بسیار لازم است.
۲- در ابتدا ممکن است بیمار تا بخواهد به این مسأله عادت کند، چند شبی زمان ببرد، اما به تدریج و با ممارست اثر فوری و عالی این دعا را در خواهد یافت.
↫✳️ #بيخوابی ⇩🔻
اســتاد حڪـیم خیـراندیش
♦️⇦درمان بے خوابے در شب بخاطر فڪر و خیال زیاد .
♦️⇦علت آن افزایش سوداے روان است .
🍏سعے ڪنید در روز خود را خستہ ڪنید و اگر با حرڪت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر میشود .
🍏سر شب غذا بخورید. ڪاهش غذاهاے سرد.
🍏از ترڪیب 1 لیوان عرق بهارنارنج و 1 قاشق مرباخورے تخم فرنجمشڪ با ڪمے عسل قبل از خواب میل ڪنید.
🍏گر خیلے بیخوابے دارید از غذاهاے تر استفاده ڪنید . مثلا شبها یڪ بوتہ ڪاهو با گلاب و عسل بخورید.
📡 @Teb_Sayed_ya_seen
#تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم
✅ #بیخوابی
@Teb_Sayed_ya_seen
✨به علت خشکی مغز است،گاهی کم خونی و اعصاب ضعیف هم باعث خشکی می شوند لازمه تعدیل مزاج کنید
روغن مالی ملاج سر و مقعد با روغن بنفشه پایه زیتون
عسل ناشتا
روغن زیتون وسرکه انگورخانگی مخلوط کنید بعد از غذا یک قاشق میل کنید
پرهیز از گرمیجات..
کاسنی،کاهو،برگ چغندر،کشمش،آلو...
شربت سرکه انگبین شبها یک ساعت بعد از شام تا دوماه
صاف کننده خون سه بسته
استنشاق بوی خوش وقت خواب
دم کرده گل محمدی،بابونه،زعفران ...به جای چای
شیربرنج با شیرمحلی و کره حیوانی + شیره انگور
حجامت سالی دو تا چهار مرتبه
قرص خون طب اسلامی
روغن بنفشه پایه کنجد هرشب دربینی بچکانید تا دوماه و مقعد را هم چرب کنید
⛔️ پرهیز از مواد کافئین دار مثل چای و قهوه،ترک نوشابه،هله هوله،مواد و خوراکی های ناسالم فست فودی و دارای مواد نگهدارنده بازار و ...
@Teb_Sayed_ya_seen
✅دعا برای مواقع #بی_خوابی :
یکی از بهترین روش‌های درمانی برای مشکل بیخوابی، دعا است.
چرا که در طب امروزی برای درمان بیخوابی از قرص‌های خواب‌آور استفاده میشود، که بعد از مدتی خاصیت خود را از دست می‌دهد و باعث سستی بدن نیز میشود.
یکی از دعاهای معروف، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند؛
در روایت آمده است که حضرت زهرا(س) از بیخوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: ای دخترم این را بگو
«يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أْذٙنْ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا»
«ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.»
این دعا برای بیخوابی خیلی خوب است و تجربه شده است به نحوی که بیمار تا بخواند، چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد که به خواب آرامی فرو می‌رود.
نکته قابل ذکر:
۱- داشتن اعتقاد به دعا درمانی برای اثرگذاری این روش بسیار لازم است.
۲- در ابتدا ممکن است بیمار تا بخواهد به این مسأله عادت کند، چند شبی زمان ببرد، اما به تدریج و با ممارست اثر فوری و عالی این دعا را در خواهد یافت.
🌸🌸
شبها پرخوری نکنید و بلافاصله با شکم سنگین به رختخواب نروید. مصرف شام حداقل ۳ ساعت قبل از خواب باشد
قبل از خواب حمد،آیه الکرسی و معوذتین بخوانید، تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها هم عالی است
@Teb_Sayed_ya_seen
✅ #بیخوابی
@teb_sayed_ya_seen
✨به علت خشکی مغز است،گاهی کم خونی و اعصاب ضعیف هم باعث خشکی می شوند لازمه تعدیل مزاج کنید
روغن مالی ملاج سر و مقعد با روغن بنفشه پایه زیتون
عسل ناشتا
روغن زیتون وسرکه انگورخانگی مخلوط کنید بعد از غذا یک قاشق میل کنید
پرهیز از گرمیجات..
کاسنی،کاهو،برگ چغندر،کشمش،آلو...
شربت سرکه انگبین شبها یک ساعت بعد از شام تا دوماه
صاف کننده خون سه بسته
استنشاق بوی خوش وقت خواب
دم کرده گل محمدی،بابونه،زعفران ...به جای چای
شیربرنج با شیرمحلی و کره حیوانی + شیره انگور
حجامت سالی دو تا چهار مرتبه
قرص خون طب اسلامی
روغن بنفشه پایه کنجد هرشب دربینی بچکانید تا دوماه و مقعد را هم چرب کنید
⛔️ پرهیز از مواد کافئین دار مثل چای و قهوه،ترک نوشابه،هله هوله،مواد و خوراکی های ناسالم فست فودی و دارای مواد نگهدارنده بازار و ...
✅دعا برای مواقع #بی_خوابی :
یکی از بهترین روش‌های درمانی برای مشکل بیخوابی، دعا است.
چرا که در طب امروزی برای درمان بیخوابی از قرص‌های خواب‌آور استفاده میشود، که بعد از مدتی خاصیت خود را از دست می‌دهد و باعث سستی بدن نیز میشود.
یکی از دعاهای معروف، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند؛
در روایت آمده است که حضرت زهرا(س) از بیخوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: ای دخترم این را بگو
«يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أْذٙنْ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا»
«ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.»
این دعا برای بیخوابی خیلی خوب است و تجربه شده است به نحوی که بیمار تا بخواند، چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد که به خواب آرامی فرو می‌رود.
نکته قابل ذکر:
۱- داشتن اعتقاد به دعا درمانی برای اثرگذاری این روش بسیار لازم است.
۲- در ابتدا ممکن است بیمار تا بخواهد به این مسأله عادت کند، چند شبی زمان ببرد، اما به تدریج و با ممارست اثر فوری و عالی این دعا را در خواهد یافت.
🌸🌸
شبها پرخوری نکنید و بلافاصله با شکم سنگین به رختخواب نروید. مصرف شام حداقل ۳ ساعت قبل از خواب باشد
قبل از خواب حمد،آیه الکرسی و معوذتین بخوانید، تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها هم عالی است
@teb_sayed_ya_seen
#نسخه_درمانی
درمان #بیخوابی
👈خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند:
🔸کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود
🔸خود سرکنگبین رطوبت بخش است
🔸بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور
🔸خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند
👈گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است.
🔸برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس
👈بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود.
🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند.
📚حکیم خیراندیش
♻️ #چای_کوهی
@Teb_sayed_ya_seen
✅چای کوهی گیاه دارویی با طبع گرم بسیار مفید برای #زنان است و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی این گیاه برای #رحم، درد #قاعدگی، #پریودی و قاعده آوری بسیار مفید است.
🔹چای کوهی یک گیاه پر خاصیت، بخصوص برای زنان می باشد که در مناطق دامنه های کوه های البرز، چالوس و مازندران رشد می کند. گل های چای کوهی معمولا ساق و گل های کرکی دارد و گل های آن به رنگ بنفش می باشد و بیشتر در مناطق کوهستانی و مزارع رشد می کند.
🔸چای کوهی با علف چای یا هوفاریقون اشتباه گرفته می شود. علف چای گل های زرد و سفید دارد، اما گل های چای کوهی ریز و بنفش است.طبع چای کوهی گرم و خشک است و بسیار معطر و خوش طعم می باشد.
🔹چای کوهی علاوه بر خواص مفیدی که برای زنان دارد، برای #قولنج، رفع #خلط، #روده بسیار مفید است و همچنین برای تقویت قوای #جنسی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین چای کوهی برای مبتلایان به #روماتیسم و #دردهای مفصلی بسیار مفید است
🔸ساقه و برگ چای کوهی برای #پوست بسیار مفید است، در اروپا از این گیاه برای درمان #زخم ها استفاده می شود.
✅خواص چای کوهی برای #پریودی
🔹چای کوهی یک گیاه برای قاعدگی شناخته می شود و به دلیل طبع گرم و خشک آن یک قاعده آور طبیعی می باشد و باعث تنظیم چرخه قاعدگی و میزان خونریزی در دوران قاعدگی می شود.
✅خواص چای کوهی برای #رحم
🔸چای کوهی یک گیاه ضد سرطانی است و دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد و می تواند نقش مفیدی در پیشگیری از بروز #سرطان رحم داشته باشد. چای کوهی می تواند برای سرطان #سینه بسیار موثر باشد و تا حد زیادی از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کند.
🔹چای کوهی حاوی دو ترکیب پامی فرین آیی و متوکسی ساکورانتین می باشد که می تواند رشد سلول های سرطانی در دهانه رحم را تا 50 درصد کاهش دهد.
✅چای کوهی برای #درد قاعدگی
🔸چای کوهی یک داروی گیاهی برای کاهش درد قاعدگی به طور طبیعی است و می تواند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی، مسکن ها و عوارض جانبی آنها باشد.
🔹#دیسمنوره یکی از شایع ترین اختلالات در زنان است که حدود 60 درصد زنان از آن رنج می برند و برای درمان آن از داروها و مسکن ها و ماساژ درمانی استفاده می کنند.مصرف چای کوهی می تواند در کاهش درد قاعدگی اولیه بسیار موثر باشد و جایگزین داروها و مسکن ها شود.
🔸طبق مطالعات انجام شده بر روی 29 بیمار مبتلا به دیسمنوره اولیه یا درد قاعدگی ، به این نتیجه رسیدند که مصرف دمنوش چای کوهی می تواند بسیار موثر تر از کپسول #مفنامیک‌اسید با دوز 250 میلی گرم برای کاهش درد قاعدگی باشد.
🔹چای کوهی را می توان به عنوان یک درمان الحاقی یا یک جایگزین برای داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی دانست و همچنین این گیاه دارویی می تواند باعث کاهش #تهوع و استفراغ در این دوران شود.
✅منع مصرف چای کوهی
🔺چای کوهی طبع گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مضر است و باعث #ادرار خون آلود در این افراد می شود.
❌مصرف چای کوهی در دوران #بارداری ممنوع است ، زیرا باعث عوارض جانبی همچون مرگ جنین می شود.
🔴چای کوهی اثر قرص های ضد #بارداری را کم می کند، اگر قرص ضد بارداری استفاده می کنید نباید از این چای مصرف کنید.
🔺در زمان مصرف چای کوهی اگر قرص ضد بارداری مصرف می کنید ، می بایست روش دیگری را جایگزین قرص ضد بارداری کنید.
❌اگر از داروهای آسم و سرماخوردگی، آنتی هیستامین ها استفاده می کنید نباید از چای کوهی استفاده کنید.
✅خواص چای کوهی:
🔸 ضد كرم معده و روده
🔸 ادرار آور وقاعده آور
🔸 گرفتگي صدا را باز مي كند و خلط آور است.
🔸 براي درمان مرض #كزاز بكار مي رود.
🔸 اگر برگ آنرا بصورت پودر داروريد و روي زخم هاي عميق و متعفن بپاشيد اين نوع زخم ها را خوب مي كند.
🔸 درمان اسهال و اسهال خوني است .
🔸 براي #درد_دنبالچه بهترين دارو است .
🔸 اگر مشكوك به #خونريزي_مغزي هستيد و يا احتمال خونريزي مغزي وجود دارد حتما از اين دارو استفاده كنيد .
🔸 ضعف جنسي را درمان مي كند.
🔸 درمان بيماري #مننژيت است .
🔸براي درمان #فلج بكار مي رود
🔸 سياه سرفه را از بين مي برد.
🔸 درد پشت و گردن و خشكي گردن را درمان مي كند .
🔸براي #كم_خوني مفيد است .
🔸 چاي كوهي #اشتها را باز مي كند بنابراين مي توان آنرا به بچه ها و افراد مسن كه اشتها ندارند داد.
🔸 #ضد_افسردگي مي باشد .
🔸 درمان كننده #بيخوابي است .
🔸 در درمان #سرماخوردگي معجزه مي كند .
🔸 درمان #تب و اثر #نيش_سمي حشرات
✅چاي كوهي مي تواند #ويروسها را از بين ببرد و حتي روي ويروس بيماري AIDS نيز اثر دارد .مدتي است كه بيماران مبتلا به ايدز ازاين گياه استفاده ميكنند كه #سيستم_دفاعي بدن آنها را تقويت كرده وبيماري را کنترل می‌کند.
#نسخه_درمانی
درمان #بیخوابی
👈خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند:
🔸کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود
🔸خود سرکنگبین رطوبت بخش است
🔸بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور
🔸خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند
👈گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است.
🔸برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس
👈بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود.
🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند.
📚حکیم خیراندیش
#نسخه_درمانی
درمان #بیخوابی
@Teb_sayed_ya_seen
👈خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند:
🔸کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود
🔸خود سرکنگبین رطوبت بخش است
🔸بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور
🔸خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند
👈گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است.
🔸برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس
👈بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود.
🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند.
📚حکیم خیراندیش
#نسخه_درمانی
درمان #بیخوابی
@Teb_sayed_ya_seen
👈خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند:
🔸کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود
🔸خود سرکنگبین رطوبت بخش است
🔸بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور
🔸خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند
👈گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است.
🔸برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس
👈بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود.
🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند.
📚حکیم خیراندیش