خواص انواع عرقیات .! 1. عرق آویشن مسکن – ضد سرماخوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو. 2. عرق اسطو خودوس تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت وزکام – پایین آورنده تب ونیروبخش – ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی. 3. عرق بید درمان تب های شدید ودردهای تناسلی – زردی پوست (یرقان) – تصفیه خون. 4. عرق بهارنارنج تقویت کننده مغز واعصاب – نشاط آور- تقویت قلب. 5. عرق بادرنجبویه ضد خستگیهای روحی – استفراغ های دوران بارداری – برونشیت وتشنج – ضد قلنج – درمان دل پیچه. 6. عرق بومادران ضد ورم روده ومعده – ضد روماتیسم ونقرس – رفع اختلالات قاعدگی ودرد دوران قاعدگی. 7. عرق بیدمشک تقویت کننده فلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب. 8. عرق پونه ضد سیاه سرفه وگریپ – خلط آور- بادشکن – قابض – بازکننده عروق – ضد عفونی کننده . 9. چهارعرق سرد تب بر- خنک – تقویت کننده معده. 10. چهارعرق گرم تقویت کننده معده – مفید برای هضم غذا – رفع ناراحتی های روده . 11. عرق چهل گیاه تقویت کننده معده – کمک به هضم غذا – بادشکن – ضد سردی – ضد تهوع واستفراغ . 12. عرق خارخاسک مدر قوی – رفع سنگ کلیه ومثانه – کیسه صفرا- تصفیه خون. 13. عرق خارشتر ضد عفونت مجاری ادراری – سنگ شکن – مدرقوی – ضد سیاه سرفه. 14. عرق رازیانه معطر کننده – محرک – بادشکن – مدروقاعده آور- درمان بواسیر ونقرس – ازدیاد شیر مادران . 15. عرق زنیان ضد نفخ معده – ضد ترشی معده – ضد عفونت – ضد انگل – بادشکن – درمان عوارض بعد از ترک اعتیاد. 16. عرق زیره ضد چاقی – تصفیه کننده خون – ضد هیستری وتشنج – افزایش شیر مادران – بادشکن – هضم کننده غذا – کاهنده چربی خون. 17. سرکه سیب لاغر کننده – مکمل غذا 18. عرق سنبل الطیب خواب آور- مسکن – تقویت قلب – اشتها آور. 19. عرق شاتره ضد خارشهای پوستی – صفرا بر- تقویت کبد – نشاط آور- ضد نفخ – اشتها آور. 20. عرق شنبلیله ضد قند – تقویت قوای جنسی – نیرو بخش. 21. عرق شیرین بیان درمان قاطع زخم معده واثنی عشر- ضد سرفه – صفرا بر. 22. عرق شوید ضد چربی خون – جهت پایین آوردن کلسترول – ازدیاد شیر مادران – درمان لاغری 23. عرق کاسنی مفید برای کبد – ضد جوش – ضد خارش – تصفیه کننده خون – کاهنده چربی . 24. عرق کیالک تصفیه کننده خون – جلوگیری ازعواقب سعت کلسترول – جلوگیری ازتنگ شدن رگها. 25. عرق گزنه اثر قاطع دررفع بیماریهای پوستی وجلدی – ضد چربی وقند خون – ضد خون ریزی – بازکننده عروق – مدر. 26. عرق گلبهار مفید برای لطافت پوست دست وصورت – مقوی معده 27. عرق مریم گلی ضد دیابت – ضد رماتیسم واسهال – ضد سینوزیت – ضد انگل – ضد نفخ . 28. عرق مخلصه ملین – مقوی – دفع سموم – ضد قولنج – پادزهر قوی مفید برای ناراحتیهای کمرو مفاصل عضلانی – تقویت معده . 29. عرق مورد ضد خون ریزی – قابض روده – درمان اسهال وبواسیر- تقویت رشد مو- ضد آفت . 30. عرق نعنا ضد دل درد – دلپیچه – ضد نفخ – بادشکن – تقویت کننده معده کودکان 31. عرق یونجه چاق کننده – نیروبخش – معالج رعشه وناراحتی های عصبی – تصفیه خون – کاهش قند خون .

#درمان_سندرم_تونل_کارپال 📒📒 توضیح بیماری : این بیماری همان گزگز و درد و بی حسی مچ دست و انگشتان است که امروزه بیشتر در زنان شایع است. از نگاه طب سنتی این بیماری ناشی از سودای رسوب کرده در انتهای دست است. این افراد کاندید عمل جراحی اند که با انجام کارهای زیر خوب می شوند. روش درمان : الف) سرکه انگبین شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری اسفند طرز تهیه سرکه انگبین: دو لیوان عسل + دو لیوان عرق نعنا + یک لیوان سرکه انگورطبیعی. از این شربت ۳/۱ لیوان ریخته ۳/۲ دیگر را آب ریخته میل شود. (۸۰ شب) ✅✅ توجه: بعد از ۴۰ شب اسفند را دیگر ادامه ندهید. ب) شونیسل (۴ واحد روغن سیاه دانه + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب روزی ۲ قاشق غذاخوری میل شود. (۸۰ روز) 📒📒 توجه: به جای روغن سیاه دانه می توانید از روغن زیتون بودار تصفیه نشده نیز استفاده کنید. ج) بعد از ۴۰ روز حجامت عام د) حجامت اخدعین (سر شانه ها) دو هفته بعد ه) حجامت ساعد دو هفته بعد و) اگر خوب نشد زالو درمانی روی مچ دست

@Teb_Sayed_ya_seen https://t.me/teb_sayed_ya_seen 🌸یایسگی زودرس🌸 🍃پرهیز از تغذیه سرد  💕گرم کردن رحم 💕مصرف روزی یک لیوان تا یک استکان دمنوش رازیانه در غیر پریود 🍃تغذیه گرم مثل کنجد + ارده شیره + عسل + شیره انگور + سبزی جعفری+ دمنوش رقیق زعفران روزی یک لیوان + دمنوش رقیق زنجبیل + دمنوش رقیق دارچین با عسل  سیر و پیاز در تغذیه بصورت نوبه ای برای ایام هفته   یبوست جلوگیری شود   💕دوسین مصرف شود یعنی نصف قاشق چایخوری سیاهدانه در یک قاشق عسل روزی یکبار تا چهل روز و هر چند ماه یکبار تکرارشود 

‍ ‍ 💎 سرکه غذای فراموش شده (منظور سرکه خانگی میباشد ) 💎 💫 ‍امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: 🍃 خلُ الخَمرِ یَشُدُّ اللَّثَةَ ، وَ یَقتُلُ دَوَابَّ البَطنِ ، وَ یَشّدُّ العَقلَ.🍃 ✍️ سرکه خمری 1️⃣ لثه را قوی می کند 2️⃣ انگل های شکم را می کشد 3️⃣ و عقل را تقویت می کند. 📚 منبع: اصول کافی ، کلینی ، ج ۶ ،ص ۳۳۰

عوارض افتادگی #ناف، #هول 🌸﷽🌸 ⬅️ عقیمی و نازایی خونرسانی به اندام‌ها مخصوصا اندامهای پایین تنه مثل اندام جنسی را با اختلال روبرو کرده که باعث ضعف جنسی و حتی عقیمی و نازایی می شود. ⬅️حبس ادرار و شب ادراری میتواند مثانه را تحت تاثیر گذاشته و ادرار درست دفع نشود یا موجب شب ادراری شود ⬅️ ایجاد مشکلات گوارشی دل درد عجیب، یبوست، اسهال، بی‌اشتهایی و .. ⬅️ ضعف و بیحالی و‌ کاهش وزن هضم و جذب را مختل میکند درنتیجه سوء جذب مواد غذایی و ضعف عمومی ایجاد میشود و حرارت غریزی کم می شود وضعف و بیحالی و‌ کاهش وزن ایجاد میکند ⬅️ اسهال و یبوست باعث اسهال و یبوست میشود(معمولا سمت بالا بیفته باعث یبوست و اگه به سمت پایین جابجا بشه باعث اسهال میشود) ⬅️ ایجاد مشکلات قاعدگی . یکی از دلایلی نامنظمی ، خونریزی‌ شدید و دردهای قاعدگی است. گاهی بعد از اصلاح ناف و لگن فضولات زیادی که در رحم بیمار حبس شده دفع میشود که باعث ایجاد حس راحتی میشود. ⬅️مشکل در پاها مشکلاتی در پاها ممکن است از افتادگی ناف باشد مثلا پاها مورمور شود، پاها خواب رود، مدام می‌لرزد و... ⬅️تپش قلب و ناهماهنگ ⬅️دیگر عوارض همچنین بی خوابی، بیحالی، سستی و کمردرد و انحراف ستون فقرات، افتادگی شانه، کاهش میل جنسی، کم خونی، لرزش بدن، درک و فهم و خیلی مشکلات دیگر می تواند از ناف هم باشد. 🛑 تشخیص موارد باید توسط طبیب و شخص حاذق پذیرد

🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 🌖 تقویم اسلامی شنبه 🍃🌹 22 اردیبهشت 1403 🍃🌹 2 ذی القعده 1445 🍃🌹 11 می 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر: ✅خواستگاری و عقد و ازدواج. ✅جابه جایی و نقل و انتقال. ✅بردن جهیزیه عروس. ✅قولنامه و قرارداد نوشتن. ✅مسافرت. ✅قرض و وام دادن و گرفتن. ✅تجارت و داد و ستد. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅و آغاز بنایی و خشت بنا نهادن خوب است. 🚘مسافرت: مسافرت خوب است. 👶 مناسب زایمان و نوزاد خوش یمن و خوش قدم است. 💑مباشرت امشب: مباشرت منع و یا توصیه ای ندارد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️امور زراعی و کشاورزی‌ ✳️بذر افشانی و کاشت. ✳️درختکاری. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️و خرید و فروش اجناس و املاک خوب است. 🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است. 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث حاجت روایی می شود. 💉💉 حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، خوب نیست. 😴😴 تعبیر خواب : خواب و رویایی که امشب. (شبِ یکشنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 3 سوره مبارکه "آل عمران " است. نزل علیک بالحق مصدقا لما بین یدیه... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که سه چیز خوب و پی در پی به خواب بیننده برسد .ان شاءالله. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌹🍃🌹🍃🌹 🍃🌹

#لوزه پرسش: سلام آقا سید در مان لوزیه سوم را می خواستم نمی خوام جراحی کنم لطفا کمکم کنید چکار کنم خوب بشه احساس می کنم یه چیزی تو گلوم گیر می کنه شما درمانشو بگین لطفا تشکر می کنم از لطفتان ممنون؟ @teb_sayed_ya_seen پاسخ: ✍ لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است و اصلا نیازی به جراحی ندارد . ✍ برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد. طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز است. ✍ اولین و آخرین غذایش عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب مصرف شود. ✍ قرقره با آب و نمک دریا روزی دو مرتبه ✍ روغن مالی گلو با روغن #هفت_عصاره هر شب ✍ ترک جدی سردی ها مخصوصا شب ها ✍ خوراک گرمیها مخصوصا شبانگاه

🍷 #زبیب #شربت_رضوی یا #شراب_حلال @KOTOB_TEBI @Teb_sayed_ya_seen منسوب به امام رضا علیه السلام شرابی حلال و نشاط آور شامل ترکیبات؛ مویز هسته جدا شده، آب باران یا چشمهٔ مشرقی، عسل مصفّی، زنجبیل، میخک، دارچین، زعفران، سنبل الطیب، عود، مصطکی می باشد. این شراب بنام شربت رضوی (یا #شربت_زبیب) معروف می باشد حداقل مدت بعمل آوری شراب حلال ۴ روز می باشد، که در کتاب گرانقدر رساله ذهبیه اندازه ترکیبات و نحوه خاص حساس بعمل آوری آن کامل شرح داده شده است. این #شراب حداقل ۳ ماه باید بماند تا قابل استفاده باشد، و هرچه بماند خاصیت آن بهتر می شود. از حضرت امام رضا آمده: برای #نقرس و کل بیماری های ناشی از سردی، و بادهای آزار دهنده مفید است. از دیگر خاصیت های تجربه شده: برای #اعصاب، #حافظه و #آلزایمر ، #پارکینسون، #کم_خونی، ضعف، معده، ترش کردن، #نفخ، #یبوست، #رماتیسم، #بواسیر، #واریس، نقرس، شیرافزا، رفع سودا، رفع سده ها و #گرفتگی_عروق و … بسیار مفید است. بهترین موقع مصرف این شراب بعد از غذا بصورت خالص و یا ترکیب با آب می باشد. جایگزینی مناسب و حلال برای #پپسی و #کوکاکولا و تمام نوشابه های مضر و خارجی که می توانید از فروشگاه ها و عطاری های معتبر تهیه کنید روش تهیه آن را نیز در زیر برایتان آورده ایم. روش تهیه #شربت_امام_رضا (علیه السلام): ۴ کیلو و ۲۰۰ گرم #کشمش و #مویزی که هسته اش جدا شده است را شسته و در آب صاف در ظرفی تمیز بخیسانید (در زمستان سه شبانه روز و در تابستان یک شبانه روز خیسانده شود). بطوریکه آب به اندازه چهار انگشت کشمش ها و مویز ها را بپوشاند. سپس آنها را بجوشانید تا مویز پخته شود و آنها را فشار داده و آب آن را صاف و سپس سرد کنید. بعد از آن آب سرد شده را مجدداً به دیگ (قابلمه) برگردانید. اندازه آن در ظرف را با یک چوب یا وسیله دیگر بگیرید. آن را آرام آرام و با حرارت ملایم بجوشانید تا اینکه دو سوم آن از بین برود و یک سوم آن باقی بماند. سپس به اندازه یک رطل (چهارصد و بیست گرم) #عسل_مصفی (صاف شده) در آن بریزید. مقدار آب را قبل از اضافه کردن عسل اندازه بگیرید سپس عسل را اضافه کنید. در یک پارچه نازک: – #زنجفیل به اندازه یک درهم (سه گرم و بیست و پنج صدم گرم) – #میخک (یک درهم) – #دارچین (نیم درهم) – #زعفران (یک درهم) – #سنبل_الطیب (نیم درهم) – #کاسنی (نیم درهم) – #مصطکی (نیم درهم قرار دهید. در پارچه را محکم با یک نخ ببندید. این پارچه را درآن شربت بیندازید و با دست بمالید تا این مواد وارد آن شربت شوند. سپس آن را روی آتش ملایم قرار داده و دوباره آن را بجوشانید تا به اندازه قبلی برسد  تا اینکه اندازه عسل از بین برود و به همان اندازه خودش برگردد (قبل از ریختن عسل اندازه گرفته شده بود). سپس دیگ را بردارند و سرد کنید. به مدت سه ماه نگه دارید. تا اینکه خوب قاطی شوند و بعد از سه ماه آماده استفاده کردن است. نکته: زنجفیل، میخک، دارچین، زعفران، سنبل الطیب، کاسنی و مصطکی را قبل از قرار دادن در پارچه بصورت جداگانه آسیاب کنید. بهترین آب برای تهیه این شربت: برای تهیه بهتر است #آب_باران باشد در غیر اینصورت #آب_شیرین_چشمه ای که از سمت مشرق می جوشد. #آب_زلال، سفید و سبک باشد. آبی که زود سرد و گرم می شود. روش استفاده از شربت رضوی: هر اوقیه (هفت مثقال-حدود ۲۵ گرم) از آن را با دو اوقیه (حدود پنجاه گرم) از آب صاف (زلال) مخلوط کرده و بعد از غذا به میزان سه لیوان بنوشید. نکته: اگر بعد از مصرف شربت میل به آب پیدا کردید (تشنه شدید) نصف اندازه قبلی (یک لیوان و نصف) آب بنوشید. برخی خواص زبیب یا شراب حلال امام رضا (علیه السلام): اگر این کار را کردید باذن الله آن روز و آن شب را از درد ها و بیماریهای زیر ایمن می شوید: ۱- دردهای سرد، مزمن و کهنه ۲- نقرس ۳- باد ۴- درد عصبی ۵- مغز درد ۶- #معده_درد ۷- بیماری های  کبد ۸- بیماری های اعصاب ۹- بیماری های  مغز ۱۰- بیماری های  معده ۱۱- بیماری های  روده ۱۲- بیماری  طحال ۱۳- و کل اندام های داخلی بدن ۱۴- رفع ضعف

💎ترکیبات شنبلیله انجیر💎 🖇امام کاظم (علیه السلام) می‌فرمایند: «من الريح الشابكة والحام والابردة في المفاصل تأخذ كف حلبة وكف تين يابس تغمرهما بالماء وتطبخهما في قدر نظيفة ثم تصفى ثم تبرد ثم تشربه يوما وتغب يوما حتى تشرب منه تمام أيامك قدر قدح روي» «برای درد کل #مفاصل_بدن، و #خلط_نارس، و #سردی_مفاصل (احتمالاً #رماتیسم)، یک کف (مشت) #شنبلیله و دو کف #انجیر خشک می‌گیری، روی آنها آب می‌ریزی تا آب روی آنها برسد و آنها را می‌پذی در یک ظرف تمیز، سپس صاف می‌کنی و اجازه بده سرد شود، سپس یک روز در میان از آن بنوش، تا اینکه در چند روز به اندازه یک قدح پر (سه تا پنج لیوان).» 👈 با توجه به روایت جوشیدن کافی نیست و باید پخته و له شود و به احتمال بیشتر منظور برگ شنبلیله است زیرا تخم شنبلیله براحتی پخته نمی‌شود ولی می‌توان از باب احتیاط از هر دو استفاده کرد، و اینکه با توجه به مقدار مصرف که سه تا پنج لیوان می‌باشد باید حدود شش الی ده روز و هر بار نصف لیوان از این دارو نوشید، صبح ناشتا به اندازه یک قاشق مرباخوری

ا﷽ @teb_sayed_ya_seen 💠 #رماتیسم_مفصلی_حاد: ❓علت وتوضیح : ما در مفاصل نیاز به بلغم داریم تا انعطاف پذیری به وجود آید و راه بتوانیم برویم و مفاصل کارشان را به خوبی بتوانند انجام دهند . حال اگر بلغم خشک شود انعطاف پذیری از بین می رود و سبب بروز خشکی می شود و مفاصل مخصوصا" ناحیه درگیر صدا می دهد و اگر بر عکس شود بلغم زیاد شود و درد همراه با ورم مفاصل می شود و حال اگر این مقدار بلغم رسوب کرد و سفت و سخت شود زمینه آرتریت روماتوئید به وجود می آید... 🔰طول درمان : 40 الي 120 روز می باشد... 🍯درمان : هفته ای 5 وعده ارده و سه شیره به عنوان صبحانه میل شود و 2 وعده صبحانه عسل میل شود... 🔸5 عدد خرما در طول روز جویده شود میل شود... ⚱مخلوط روغن سیاهدانه و بادام تلخ روزی 5 مرتبه انجام شود... 🍚شبها 1 مرتبه روغن زیتون و نمک دریا مالیده شود ( یک لیوان روغن زیتون - یک لیوان آب - نصف لیوان نمک دریا ،در  مرحله ی اول نمک دریا در آب مخلوط شود و در مرحله ی دوم با روغن مخلوط شود و در مرحله ی سوم روی گاز گذاشته شود ، آب تبخیر شد روغن استفاده شود )... 🍯عسل و سیاهدانه هر 4 ساعت 1 بار مصرف شود... ⚜داروی طریفل ، پماد سنام ، داروی بلغم زدا ، شیطرج تجویز شود... 🍵یک مشت شنبلیله و یک مشت انجیر داخل 2 لیوان آب بجوشاند 1 لیوان ماند  3 مرتبه یک روز درمیان تا 6 مرحله مصرف شود... 🫒7عدد زیتون بعد از صبحانه و 7عدد انجیر داخل گلاب خیس بخورد بعد از شام‌‌ میل شود... 🥜۱۴ عدد بادام درختی در طول روز جویده شود میل شود... ❌اصلاح تغذیه ، ترک جدی سردیجات ، مواد کارخانه ای انجام شود...💖🍃

👌 نسخه عام #افزایش_وزن و #درمان_لاغری بیش از حد 👈 #خشکی_مزاج ، غلبه #سودا ، حرارت بیش از حد بدن و #غلبه_صفرا موجب #لاغری خواهد شد. برخی مشکلات زمینه ای نظیر #پرکاری_تیروئید ، وجود #انگل و ... بررسی و رفع شوند. 🔸اصلاح مزاج 🔸شربت سرکنگبین 🔸شیربادام 🔸مصرف کمی #هاضوم روزانه برای #افزایش_اشتها و جذب بهتر ⬅️ غذای مفید: 🔸شیر برنج 🔸فرنی با سویق گندم 🔸آب نخود 🔸آب گوشت گوسفندی با نخود 🔸خرما به همراه آب روزانه 🔸هلیم گوشت و گندم ⬅️ اعمال مفید: 🔹ماساژ غمز 🔹لباس های زیر نخی 🔹آرامش فکری و روانی 🔹استشمام عطر های طبیعی 🔹حمام یک روز در میان 🔻نکته : اکثر این دستورات باعث #چاقی_غیر_طبیعی و #افزایش_وزن در افراد چاق نمی‌شوند. در واقع باعث #تناسب_اندام می‌شوند.

@Teb_Sayed_ya_seen https://t.me/teb_sayed_ya_seen 👌 #درمان_شلی_پوست و #لاغری صورت 👈مصرف رازیانه 😍 📣علاوه بر اینکه به اندام بانوان فرم میدهد 👏باعث پرشدن صورت و زیبایی آن شده پریودی را تنظیم و پوستی صاف و صاف و روشن به شما می دهد 👌 ✅هر چه پوست مرطوب تر باشد پوست صورت بازتر و چاق تر به نظر می رسد و در عین حال روشن تر هم خواهد شد 🍀 پس تا میتوانید پوست خود را مرطوب نگه دارین 👌 از یک آبرسان قوی و تقویتی استفاده نمایید . محصول بی نظیر تیم مهفام آبرسان پوست 😍 ماسکی که پوستتان را مثل آینه صاف میکند 😍 #ماسک_جوانه_گندم ❣👈برای تهیه این ماسک به شیر و جوانه گندم تازه کوبیده و یا پودر جوانه گندم که در عطاری ها موجود است، نیاز دارید. برای تهیه این ماسک، دو قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه کوبیده شده و یا پودر آن را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. آن را هم بزنید تا مخلوط یکنواختی به دست بیاید. پوست صورت را با آب و صابون بشویید و خشک کنید. بهتر است برای این کار از آب ولرم استفاده کنید. ❣👈بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت حالت ماساژ دادن را هم فراموش نکنید. 20 دقیقه صبر کنید تا ماسک روی پوست خوب اثر بگذارد. ❣👈بعد از آن ماسک را از روی پوست برداشته و صورت را با آب ولرم رو به سرد بشویید. این ماسک علاوه بر بستن منافذ پوست، به شفاف شدن پوست نیز کمک می کند. علاوه براینکه مواد موجود در جوانه گندم و شیر نیز به تغذیه پوست کمک میکنند