⚛ #آب_آوردگی_دور_قلب_و_ورم_بدن 👈پرهیز شود از: قندهای شیمیائی، اسانس‌های شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، اضافه وزن، کم تحرّکی ⇦درمان⇩⇩⇩ ✍صبح ‌ناشتا : یک ‌استکان دمکردۀ گُل اسطوخدوس مخلوط با عسل اسطوخدوس میل کنید ✍قبل‌از‌غذا: یک ‌قاشق ‌مربّاخوری شربت زنجبیل سپس مقدار کمی آب بنوشید ✍بعدازغذا: سیاهدانه مخلوط با عسل اسطوخدوس بخورید ✍در بین روز: یک استکان دمکردۀ گزنه مخلوط با عسل طبیعی بخورید ✍ اوّل مغرب: یک استکان دمکردۀ اَفتیمون مخلوط با عسل طبیعی بخورید 📝دکتر مهدی فهیمی @teb_sonatii59

مصرف روزانه ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت می‌کند !🥕 ▫️حفظ سطوح مناسب کلسترول و قند خون ▫️درخشش پوست ▫️تقویت استخوان‌ها ▫️حفظ سلامت دهان و دندان ▫️پیشگیری از سرطان @teb_sonatii59

✳️ رزماری دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است. تقویت اعصاب درمان افسردگی و اعصاب ضدقارچی ،رفع تنگی نفس' سردرد،جلوگیری ازریزش مو، رفع بیخوابی @teb_sonatii59

#چاقی 🍶🍃برای چاق شدن 🍃کاهو و شیره انگور را با نان، صبح ناشتا بخورید، شیر و خاکشیر را هم ساعت 10صبح بخورید @teb_sonatii59

باخیساندن برنج ازشب قبل میتوانید سم آرسنیک موجود در آن را به حداقل برسانید👌🏻 دانشمندان هشدار داده اند،میلیون ها نفر از مردم،با روش معمول پخت و پز برنجشان درمعرض خطر آرسنیک قرار می‌دهند. @teb_sonatii59

📣 درکنار غذا چه چیزهایی بخوریم؟ 🔺گوجه: افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا 🔺کاهو: کاهش پرخوری 🔺جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم آن @teb_sonatii59

چای ترش نوشیدنی مناسب تابستان 🔻عطشتان را از بین می برد 🔺تنظیم‌کننده چربی خون است 🔻 برای افراد مبتلا به دیابت مفید است 🔺اگر به دنبال قلبی سالم هستید چای ترش بنوشید. @teb_sonatii59

درمان طبیعی زخم معده 👌 به گفته متخصصین طب سنتی ؛ اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد. @teb_sonatii59

✅ سیاه ڪردن موهاے.سفید ✍️وعلت سفیدے مو خوردن ترشیجات یا ماست یا شیر زیاد و در ڪل سرد شدن مغز است . 👌 درمان : ↯↯↯ ❶ در سالاد ۲ تا ۳ قاشق جوانہ گندم بریزید . ❷ ۲۵ گرم سیاه دانہ را در ۱ ڪیلوگرم عسل مخلوط ڪنید و روزے ۲ قاشق مرباخوری میل کنید . ❸ روزانہ ۲ تا ۳ حبہ سیر ریز خرد شده را دوساعت و نیم بعد غذا بخورید . 🔺با رعایت موارد فوق موهاے سفید بہ زودے سیاه میگردند. 📚نسخــہ اســـتاد خـدادادے @teb_sonatii59

❌ نمونه هایی از محصولات فرنگی👇👇 🔹هویج فرنگی 👈جایگزین : زردک 🔹توت فرنگی 👈جایگزین : شاه توت و توت سفید 🔹گوجه فرنگی 👈جایگزین : رب انار، رب به، رب آلو و... 🔹نخود فرنگی 👈جایگزین : نخود بومی 🔹کلم فرنگی یا کلم بروکلی 👈جایگزین : کلم بومی 🔹کاهو سالادی فرنگی و تراریخته 👈 جایگزین : کاهو بومی 🔹شلغم فرنگی 👈 جایگزین : شلغم رسمی و بومی 🔹رشته های فرنگی و ماکارونی ها 👈جایگزین : رشته های محلی @teb_sonatii59

🌹✍ ♏️از خوردن ماهی به همراه ماست یا ترشی خودداری کنید خوردن ماهی همراه موادغذایی با طبع سرد، ایجاد نفخ میکند و مسبب بیماری ام اس است. @teb_sonatii59

‍ ✅ خواص #سیاهدانه از دیدگاه طب اسلامی ⚜️ در روایت آمده است در خصوص تب : 《فأنا آخذه للحمی و الصداع》 من آن (سیاه دانه) را برای تب و میگرن مصرف می کنم. 📚منبع: بحارالانوار، علامه مجلسی، ج62، ص229، ح1. @teb_sonatii59

خوراکی های مؤثر در گرم و تر شدن مزاج در فصل پاییز مصرف آبگوشت با گوشت بره، آش‌های ساده، مرغ‌های درشت، تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، و مصرف متعادل غذاهای تند، مصرف پروتئین‌ها و فرآورده‌های حیوانی مانند؛ گوشت گوسفند، گوشت شتر، شترمرغ، مرغ‌خانگی، بلدرچین، میگو، جگر و خامه، مصرف نخود، لوبیا قرمز، گندم توصیه می‌شود. همچنین مصرف مغزها، کشمش و مویز، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون و میوه‌های فصلی چون انجیر، به، سیب، انار شیرین، انگور شیرین، خربزه شیرین و گلابی، مصرف سبزی‌هایی مانند نعنا، مرزه، هویج، شلغم، بامیه، زنجبیل، خردل، زعفران، سیر و پیاز (به‌ویژه پخته آنها) و همچنین سیاهدانه، خاکشیر و بارهنگ نیز در گرم شدن مزاج مؤثر است @teb_sonatii59

✅ کاهش فرایند پیری در زنان با مصرف گردو: محققان بوستون آمریکا مصرف ۲-۱ وعده گردو در هفته ،ضدفرایند پیری برای زنان است.روغن گردو چربی مفیدی برای کاهش وزن است. @teb_somatii59

#درمان_کمر_درد_و_سیاتیک 3 ق غ روغن خردل و3حبه سیرخرد شده راباکمی تخم‌زنیان حرارت دهید.اجازه دهیدروغن‌خنڪ شود بعداز آن روی قسمت هاے موثر ماساژ دهید @teb_sonatii59

‍ 📌 ضد عفونی کننده ریه ✍️ برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید @teb_sonatii59

🔴چرا کف پا ترک می خورد⁉️🤔 🔻اگزما 🔻کم آبی بدن 🔻عفونت قارچی 🔻آفتاب ‌سوختگی 🔻عرق ناشی از ورزش 🔻کفش‌های پاشنه بلند روباز @teb_sonatii59

🔺بهترین روغن برای طبخ غذا! 🔸روغن زیتون، روغن کنجد و روغن بادام شیرین از بهترین روغن‌ها برای طبخ غذا هستند و روغن‌هایی که از چربی یا پیه حیوانات تهیه می‌شوند (مانند روغن کوهان شتر و دنبه) مناسب برای طبخ نیستند. @teb_sonatii59

بوی بد پا را با سرکه سیب نابود کنید !😳 یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب به آن اضافه کنید، نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را درون تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. سرکه سیب هم پوست را نرم می‌کند و هم بوی بد پا را از بین می‌برد @teb_sonatii59

راه‌هایی برای جلوگيری از آب مرواريد !👁 ▫️سیگار نکشید ▫️دیابت را به خوبی کنترل کنید ▫️همیشه در مقابل نور خورشید از کلاه یا عینک آفتابی استفاده کنید + آب مروارید باعث ایجاد تاری دید می‌شود، تا جایی که فرد احساس می‌کند یک پرده سفید جلوی دید او را گرفته است @teb_sonatii59

دمنوش‌ خانگی برای درمان فوری سرماخوردگی !🤧 ▫️۵ سانتی‌متر زنجبیل را پوست کنده و یک ربع در آب بجوشانید، ۲ حبه سیر را به آن اضافه کرده، بگذارید ۵ دقیقه بماند و با کمی عسل میل کنید + زنجبیل خاصيت ضدويروسی دارد و از موثرترین گیاهان دارویی برای درمان سرماخورگی است @teb_sonatii59

ترشحات سینه را در چه صورت باید جدی بگیرید !؟🤔 ▫️اگر ترشحات سینه خود به خود خارج می‌شوند باید جدی بگیرید، اما اگر ترشحات با فشار دادن نوک سینه بیرون بیاید جای نگرانی نیست ▫️رنگ ترشحاتی که معمولا خونی و یا روشن است را باید جدی بگیرید ▫️ترشحات خونی، آبکی و یا صورتی نوک سینه احتیاج به بررسی دقیق پزشکی دارند و در نهایت ممکن است به جراحی نیاز پیدا کنند ▫️اگر سینه را فشار دهید و از نقاط متعدد نوک پستان ترشحاتی خارج شود، جای نگرانی کمتری دارد، اما اگر ترشحات به طور مداوم از یک قسمت نوک پستان خارج شوند، نگران کننده است @teb_sonatii59

نشانه های کمبود هر ویتامین در بدن _کمردرد یا پا درد👈D _شوره سر👈A _خارش پوست👈روی _هوس شیرینی👈کروم _هوس گوشت👈کمبود آهن و روی @teb_sonatii59

#خارش_پاشنه پا - ترک پاشنه پا - خارش کف دست ✅✍درمان خارش پاشنه پا : استفاده از #حنا با #آبلیمو و #درمان_گیاهی نمک 🍃💐درمان ترک پاشنه پا : روغن مالی با روغن کوهان شتر یا روغن دنبه #کف_دریا و #لیموترش بزنید و روغن شترمرغ بر موضع بمالید 🍃💐درمان خارش کف دست : ✅✍اگر با خشکی همراه است : سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود . ✅✍اگر با تعریق همراه است : خوردن سرکه انگبین با یک قاشق مربا خوری اسفند (قورت داده شود .) @teb_sonatii59

🌾 دمنوش گیاهی #آویشن به دلیل اینکه خاصیت ضد عفونی و ضد باکتری دارد ازبروزبیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آرتروز در فصل پاییز جلوگیری می کند @teb_sonatii59

🍁 #دارچین 🌾پایین آورنده ی قند خون 🌾کمک به جذب ویتامین ها 🌾کاهش حساسیت فصلی 🌾جلوگیری از چاقی @teb_sonatii59

🍁 #کمبود_آهن 🌾نشانه های کمبود آهن زردی چشم رنگ‌پریدگی وزردی رنگ کمبودنفس ضعف عضلات تغییر رنگ مدفوع @teb_sonatii59

🍁دانستنی‌های فصل پاییز 🐥پرهیز از خواب و بیداری زیاد 🐥پرهیز از رژیم‌های غذایی سخت 🐥پرهیز از تعریق شدید 🍁پرهیز از👇 🌕ادویه‌های تند و تیز به افراط 🌕 ترشی‌ها 🌕 سرخ کردنی‌ها 🌕 بادمجان 🌕 عدس 🌕 قارچ 🌕 پنیر شور 🌕 لبنیات ترش 🌕 کشک 🌕 رب‌ها و سس‌ها 🌕 چای پررنگ 🌕 یخ 🌕 شوری‌ها مانند چیپس و پفک 🐠 پرهیز از مصرف میوه‌های سرد‌و‌تر 🐠از محرکاتی مانند سیر، پیاز، کاکائو، نسکافه، پرهیز شود 🐠پرهیز از تماشای تلویزیون به افراط و کار کردن با لب تاپ و گوشی @teb_sonatii59

☀رفع هر نوع #سرماخوردگی با معجونی فوری☀ 💥یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را با یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه درون یک لیوان بزرگ آبجوش بریزید ،کمی که سرد شد به آن دو قاشق عسل و یک لیمو ترش اضافه کنید و نوش جان کنید. 💥بدنتان گرم شده و عرق می کنید . و اگر این معجون را سه روز در ماه ، روزی دوبار صبح و عصر بخورید تمام عفونتهای کهنه بدنتان نیز از بین خواهد رفت. ❌نکته❌ در ضمن میتوانید ،برای افزایش ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی در این روزها سعی کنید یک روز در میان یک لیوان دم کرده ی یک قاشق مرباخوری زنجبیل همراه با یک قاشق چایخوری پونه مانند چای ده دقیقه دم کنید وکمی که سرد شد با عسل بنوشید . @teb_sonatii59

🔴 خواص #لباس_پنبه‌ای ♻امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: لباس پنبه‌ای(#نخی) بپوشید، زیرا لباس نخی، لباس پیامبر(ص) بوده و نیز لباسی است که ما از آن استفاده می‌کنیم. 📚منبع:کافی، ج 6، ص 446 👕 ویژگی‌های پنبه👇 ۱. ضد افسردگی ۲. از بین برنده عرق و بوی بد بدن ۳. آرام بخش و کنترل کننده رعشه ۴. چاق کننده ۵. پیشگیری و درمان عفونت زنان ۶. پیشگیری و درمان کیست ها بویژه رحم ۷. کمک در درمان انزال زودرس ۸. کمک در درمان نازایی ۹. پیشگیری و درمان ورم بیضه ۱۰. ترمیم کننده زخم‎ها ۱۱. پیشگیری و درمان لک و پیس ۱۲. پیشگیری و کمک درمان زگیل ۱۳. ضد حساسیت و آلرژی ۱۴. بهترین پانسمان سوختیگها و زخمها ۱۵. رفع کننده تنگی نفس ۱۶. رافع خستگی @teb_sonatii59