#چاقی 🔮ماکارونی : 🔸منبع کربوهیدارت 🔸ارزش پروتئینی متوسط 🔸افزایش وزن سریع 🔸میزان چربی کم 🔸هضم آسان 🔸برای کسانی که در دوره حجم هستن عالی است. @teb_sonatii59

💥با خوردن اين معجون طب سنتي "سوپر من" شويد! ✔️بررسی‌ها نشان می‌دهند دانشمندان با انجام آزمایشات روی 1800 فرد لاغر دریافتند افرادی که از #چاقی و "ضعف جسمی" و بدنی بسیار گله و شکایت می‌کنند می‌توانند با خوردن معجون "بی‌اشتهایی" را درمان كرده و کم خونی و "کمبود ویتامینی" در بدنشان را جبران نمايند. ✔️مخلوط شیر و پودر تنقلات (بادام، پسته، بادام زمینی، تخمه آفتاب گردان) کشمش، خرما و "عسل" می‌تواند معجونی سالم به شمار بیاید که انرژی زیادی را به بدن افراد وارد می‌کند. @teb_sonatii59

#چاقی 🍶🍃برای چاق شدن 🍃کاهو و شیره انگور را با نان، صبح ناشتا بخورید، شیر و خاکشیر را هم ساعت 10صبح بخورید @teb_sonatii59

جایگزین مناسب آبمیوه‌ها در رژیم‌های لاغری کدامند؟🔍 💥آبمیوه‌ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند، اما مانند نوشابه قند زیادی هم دارند و مصرف زیاد آن‌ها باعث #چاقی و افزایش چربی شکمی می‌شود. 💥برای کاهش مصرف آبمیوه‌ها و کمک به لاغری خود، چای یخی غیرشیرین، آب، یا آب و لیمو را جایگزین کنید. @teb_sonatii59

🔴 اندر خواص #ارده طبیعت: گرم و تر ♻ خواص: ۱. بازکننده عروق، ۲. رافع کبد چرب، ۳. برای #چاقی متناسب بدن، خصوصا ورزشکاران و سوداوی مزاجان، ۴. مقوی نیروی جنسی، ۵. برای #لاغری چاقهای بلغمی یا افرادی که غلبه‌ی بلغم دارند. ۶. نرم‌کننده #توده‌های_سخت خارجی و داخلی و ... 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59