تکنیک درمانی صبحانه برای حالت‌های مختلف
🔸اگر رفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای بِه بخورید
🖍اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید
🖍اگر ضعف بدنی دارید، تخم‌مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید
🖍اگر کم‌خونی دارید، نان سبوس‌دار و شیره انگور و کمی کره بخورید
🖍اگر خون‌ریزی عادت ماهیانه زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید(مجرب)
🖍اگر معده سرد و مرطوب دارید، پنیر نخورید خاصتا پنیر با خیار و گوجه، عسل و سیاه‌دانه با نان سبوس‌دار بخورید (البته پنیر تهیه شده از شیر گوسفندی گرم است)
🖍اگر می‌خواهید وزنتان زیاد شود، حریره بادام، شله زرد و فرنی بخورید
🖍اگر یبوست دارید، نان سبوس‌دار به همراه مربای گل‌‌محمدی و کره بخورید
🖍اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای‌گل‌گاو زبان و نان سبوس دار و کره بخورید.
@teb_sonatii59
درمان ریزش مو در زنان
👌 قرار دادن یک قطره عطر گل محمدی در بالای لب در هنگام شب و بوییدن آن از ریزش موی بانوان جلوگیری میکند.
@teb_sonatii59
احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند1/3کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند
به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است.
@teb_sonatii59
🌸دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید .
🔹صبحانه کامل نمی خورید
🔹آب کافی مصرف نمی کنید
🔸آهن کافی مصرف نمی کنید
🔹 بیش از اندازه کار میکنید
🔹 تیروئید کم کار دارید
@teb_sonatii59
🔴 آویشن
💠 بخور آویشن سینوزیت و چرکی را درمان می کنید
💠 مصرف آویشن همراه با انجیر سیستم ریوی را تقویت کرده و سرفه را تسکین می دهد.
@teb_sonatii59
🔖 چطوری از اضطرابم کم کنم؟!
راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب:
۱. ورزش روزانه
۲. گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب
۳. بوییدن گلاب و خوردن گلاب
۴. خوردن شربت بالنگو : در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید.
۵. مصرف بادام روزانه، مویز، انجیر
۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود.
۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز
۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده
۹. تنفس طبی:انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته
@teb_sonatii59
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢درمان غلظت خون
دکتر خیر اندیش
@teb_sonatii59
✍امام علی (؏) فرمودند:
کشمش قلب را تقویت می کند مرض را برطرف می‌سازد حرارت بدن را از بین می برد و درون و باطن انسان را پاکیزه می سازد.
📚بحار الانوار ج ۶۴ص۱۵۱
@teb_sonatii59
™
استرس باعث کاهش باکتریهای مفید روده میشود!
اگر باکتری های مفید روده کاهش پیدا کنند خطر ابتلا به بیماری MS افزایش می یابد
@teb_sonatii59
🔶مصرف لیمو ترش با ماهی نه تنها به جذب ویتامین های ماهی کمک می کند بلکه در فصول سرد مانع از سرماخوردگی در افراد به ویژه کودکان می شود.
@teb_sonatii59
🔺شیر پاستوریزه رو نجوشونین!
🔸 شیر پاستوریزه رو نباید جوشوند و فقط به صورت ولرم باید مصرف کرد.
چون خواصش با جوشوندن از بین میره.
@teb_sonatii59