صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید - تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن - همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه @teb_sonatii59

با سرماخوردگی خداحافظی کنید @teb_sonatii59

مصرف انار طی بارداری سبب: 👶زیبایی چهره نوزاد می‌شود. رب انار از ویار جلوگیری می‌کند 😷ضداسهال است. 👶آب انار طی بارداری مانع ازآسیب رسیدن به مغز جنین می‌شود. @teb_sonatii59

فندق 🍃فندق از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . برگ، شکوفه،‌ گل و پوست آن (مخصوصا پوست ریشه آن) قابض است. فواید فندق 1) فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم،‌ پتاسیم، فسفر،‌ منیزیم، ‌سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به دیابت محسوب می‌شود. 2) فندق غذای مناسبی برای تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است. 3) فندق مقوی روده‌ها و معده است. 4) فندق سموم را از بدن خارج می‌سازد. 5) فندق فشارخون را بالا می‌برد. 6)روغن فندق برای از بین بردن سرفه و درد سینه مفید است. 7) روغن فندق برای کبد نافع است. 8) آنهائی‌ که کارهای فکری می‌کنند باید فندق بخورند زیرا بدلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت می‌کند. @teb_sonatii59

🍀گشنیز حاوی ویتامین‌های A، C،B6 است و دارای مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. گشنیز همچنین حاوی فیبر است. سبزی گشنیز داروی معده است و به هضم غذا کمک می‌کند. درمان سوء هاضمه، سلامت کبد چرب و رفع نفخ از دیگر خواص دانه‌ی گشنیز است. گشنیز گیاهی است که به‌طور گسترده در جهان به‌عنوان ادویه و چاشنی یا برای تزئین بشقاب غذا از آن استفاده می‌شود. @teb_sonatii59

اگر قرار باشه مختصرترین وسایل رو برای یه سفر توصیه کنم، به نظرم باید به جای همه‌ی لوازم مراقبتی روغن نارگیل رو برداشت.🥥 هم خوراکیه، هم التیام‌بخش زخم و اگزما و آفته، هم ضدآفتابه، هم خوشبوعه، هم روشن‌کننده و هم تقویت‌کننده‌ی مو. آدم چی‌ میخواد مگه از یه محصول؟! @teb_sonatii59

🌸 گلاب درمانی 🌸 ⏪ سوزش ادرار *⃣ در خیلی از موارد سوزش ادرار به دلیل عفونت نیست؛ بلکه به دلیل گرمی مزاج با افزایش ماده‌ی صفرا در خون و ادرار هست که گلاب در این موارد کمک کننده‌ی خوبیه *⃣ مصرف خوراکی و یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت قلب و مغز می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌ها شود 🌸 گلاب با افزایش جریان صفراوی به درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، علاوه بر این گلاب یک ملین طبیعی هست و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می‌کند *⃣ اگر دلبند شما نمی‌تواند درست بخوابد قبل از خواب به او جرعه‌ای گلاب بنوشانید @teb_sonatii59

آنوخ از خانواده آویشن هست و با چای قاتی میشه و میل میشه. آنخ یا کاکوتی دارای خواص بیشماری است که عبارتند از: طبع گرم برای تقویت معده یک ساعت بعد غذا بصورت دم کرده میل شود. صفرا بر است. خلط آور برای تقویت قلب به صورت جوشانده میل شود. برای درمان تب مالت بسیار مفید است. باعث جذب غذا می‌شود تاثیر منفی برروی آهن غذا ندارد. @teb_sonatii59

🌱زیبایی و جوان سازی پوست صورت با ماسک نعنا ! 👈با نعنا پوست صورت را تازه کنید و نعنا را در مخلوط کن بریزید تا له شود و ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید.‼️ 🔹️نعنا خاصیت خنک کنندگی دارد جوش را از بین میبرد و منافذ باز پوست را تمیز و از خشکی پوست جلوگیری میکند. @teb_sonatii59

سیب زمینی پخته را چه مدت می‌توان در یخچال نگهداری کرد!؟ 🥔 سیب زمینی آب پز شده اگر بیــشتر از ۲ روز در یخچال بماند میکروبی به نام باســیلوس پـــروتوس تولید می‌کند که میتواند سبب مرگ شود. @teb_sonatii59

تاثیر استرس بر گردن درد یکی از اثرات مخربی که اضطراب برای بدن داره گردن درده، به همین بهونه در این بخش گفتیم که استرس چجوری ما رو می‌تونه به این عارضه دچار کنه. @teb_sonatii59

افزایش سلامت دهان و دندان این گیاه یک آنتی بیوتیک کاملاً طبیعی است و از این رو به کاهش باکتری‌های موجود و تولید شده در دهان کمک کرده و باعث رفع پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. استویا یک افزودنی طبیعی بسیار محبوب در دهان‌شویه‌ها و خمیر دندان‌ها محسوب می‌شود. @teb_sonatii59