با مصرف تخم بوقلمون از پیری زودرس جلوگیری کنید! 🥚 ▫️منیزیم موجود در تخم بوقلمون از تخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن از ویتامین E خاصيت ضدپیری دارد + همچنين سرشار از آهن بوده و برای درمان كم‌خونی ناشی از آهن توصيه می‌شود. @teb_sonatii59

با چند قطره لیموترش آب آشامیدنی را میکروب‌زدایی کنید! 👌🏻 اگر در مکانی یا در طول مسافرتی به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می‌ترسید از آن بنوشید، کافیست چند قطره لیموترش در آن بریزید. لیمو آب را کاملا استرلیزه کرده و میکروب‌های موجود در آب را از بین می‌برد. @teb_sonatii59

❌در فصل سرما که تو خونه‌ها بخاری روشن میشه، کنار بخاری نخوابید و برای کاهش خطرات و عوارض احتمالی این نکات را رعایت کنید(☝🏻) @teb_sonatii59

🟪 چرا نباید لباس تنگ پوشید پوشیدن لباس های تنگ، به ویژه برای ساعت های طولانی، اثرات جالب توجهی بر بدن انسان دارد که عبارتند از: اختلال خونرسانی در عروق کاهش اتساع و باز شدن ریه ها در هنگام تنفس تشدید ریفلاکس معده به ویژه در خانم های باردار ایجاد خستگی و کوفتگی افزایش بروز حساسیت و خارش های پوستی افزایش ریسک ابتلا به بیماری های عفونی و قارچی استفاده از لباس ها و سوتین های تنگ، ریسک ابتلا به تومورهای سینه را بالا می برد. @teb_sonatii59

در فصل زمستان بهتر است غذاهایی با مزاج گرم مصرف شود! 👌🏻 دانشگاه علوم پزشکی کرمان: در فصل پاییز و زمستان توصیه می‌شود بیشتر از غذاهایی با مزاج گرم و تر مانند: آبگوشت، سوپ سبزیجات، حلیم، آش سبزیجات، که با ادویه گرم پخت می‌شود و در تقویت سیستم ایمنی موثر است، استفاده شود/ایرنا @teb_sonatii59

در شرایط پراسترس ذره ای نمک بخورید. مصرف اندکی نمک برای استرس، تپش قلب را کاهش می‌دهد؛چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین(شادی) میشود. @teb_sonatii59

برای درمان سردرد کافیست، یک سیب سبز بخورید! 🍏 ▫️بوی سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش می‌دهد + اگر با سردرد از خواب بیدار شدید، روی یک تکه سیب مقداری نمک بپاشید و بخورید و پس از آن مقداری آب گرم بنوشید @teb_sonatii59

❌عوارض شکستن قولنج ◽️هرگز قولنج گردن را نشکانید ،این موضوع به شریان‌های گردن آسیب وارد کرده و لنف های ناحیه سر و گردن را تحریک کرده و موجب سایش به مرور مهره‌ها می‌شود و سلامت فرد به خطر می‌افتد و همچنین برای شکستن قولنج خود از افراد دیگر کمک نگیرید زیرا این کار به ستون فقرات شما آسیب زیادی وارد می کند. @teb_sonatii59

✅ خواص درمانی به 1⃣ کسانی که قبل از غذا خوردن استفراغ میکنند باید قبل از غذا آب به بخورند دیگر استفراغ نخواهند کرد. 2⃣ آب آن را بخورید نرم کننده ی سینه خواهد بود و برای درمان تنگی نفس مفید است،در درمان آمدن اخلاط خونی از سینه و قی مصرف می شود،معده را تقویت می کند،برای ازدیاد ترشح ادرار و بند آمدن خونریزی نافع است. 3⃣ به ترش و شیرین را بدون پوست و تخم آب بگیرید و یک پنجم آن قند اضافه کنید و به قوام بیاورید و به مرور بخورید،، مقوی قلب و دماغ و فرح آور است،اشتها را زیاد می کند،ورم شدید روده و معده را درمان می کند معده را تقویت می کند. 4⃣دانه های میان آن را بیرون بیاورید و به جای آن دانه ی جوزبویا بریزید و میان آتش بگذارید تا بریان شود به حدی که رنگ آن تیره گردد بعد بخورید،قابض است و برای قطع اسهال طولانی و مزمن بسیار مجرب است. 5⃣گوشت آن را رنده کرده و ضماد کنید،برای ورمهای گرم‌چشم نافع است. 6⃣خشک آن را نرم بکوبید و بر موضع بپاشید،برای بند آوردن خون جراحتها مفید است. تذکر: اشخاص گرم مزاج در مصرف آن زیاده روی نکنند،میوه ی نارس آن دیر هضم و قابض است و خوردن آن توصیه نمی شود. @teb_sonatii59

‌ ✋ﺩﺳﺖﻫﺎﭼﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺎﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ؟ 🔶سوزن سوزن شدن:خستگی وکوفتگی 🔷مورمور شدن انگشت: کمبود ویتامین 🔶فشاربراعصاب دست چپ:آسیب ستون فقرات 🔷بی حس شدن سرانگشت دست:فشارخون @teb_sonatii59

سر و ته شوید تا سرحال شوید ! 👌🏻 ▫️هنگامی که سرو ته می‌شوید، گردش خون بهبود می‌یابد و نیروی جاذبه جریان خون را به سمت قلب کشانده و قلب می‌تواند‌ استراحت کند + همچنین این کار باعث تقویت حافظه، تمرکز و رفع خستگی نیز می‌شود. @teb_sonatii59

⚠️نوشابه نخورید 👈۵ دقیقه بعد خوردن نوشابه دوپامین بدن افزایش پیدا میکنه 👈دوپامین یه ناقل عصبیه که کنترل مرکز لذت مغز رو برعهده داره،روش تحریک این مرکز با نوشابه مشابه اثرات هروئینه @teb_sonatii59

✅ ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد! 👈مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد د👈آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است. #گریپ_فروت 🔻نصف گریپ فـروت  در صبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک می کند ! 🔺نصف گریپ فــروت قبل از خواب برای درمان کم خوابی بسیـار مفید است. #گریپ_فروت #ویتامین_ث @teb_sonatii59

✅ زناني كه تخم مرغ مصرف می کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ  24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. ⚜ یک تخم مرغ بزرگ، 30% نیاز روزانه به کولین را تامین می‌کند. #تخم_مرغ #سرطان_سینه @teb_sonatii59

زرشک و گلپر در زنان باردار باعث سقط جنین ‌میشود هرگیاهی که شانس انقباض عضلات مختلف بدن راافزایش دهد میتواندسقط جنین راهم تحریک کند!بافت رحم عضلات مخطی دارد که تحریک راافزایش‌ میدهد. #زرشک #گلپر @teb_sonatii59

بسم الله الرحـــــــــــــــــمن الرحیم 🔹درمان تب با سنجد ❤امام حسین صلوات ‌الله ‌عليه: 🌸رسول الله صلی الله علیه وآله، به عیادت اميرالمؤمنين صلوات‌ الله‌ علیه رفتند و ایشان تب‌ داشتند، پس ایشان را امر به خوردن سنجد کردند.🌿 🌱اَلْحُسَيْنِ بْنِ عَلِيٍّ عَلَيْهِ السَّلاَمُ أَنَّهُ قَالَ: دَخَلَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ عَلَى عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ عَلَيْهِ السَّلاَمُ وَ هُوَ مَحْمُومٌ فَأَمَرَهُ بِأَكْلِ اَلْغُبَيْرَاءِ .🌷 📚صحيفة الإمام الرضا عليه السلام ج ۱، ص ۸۰/عيون أخبار الرضا عليه السلام ج ۲، ص ۴۳/دعوات راوندی ج ۱، ص ۱۵۷/مکارم الأخلاق ج ۱، ص ۱۷۶/وسائل الشیعة ج ۲۵، ص ۲۸/بحار الأنوار ج ۶۳، ص ۱۸۸ #تب #درمان_تب #سنجد @teb_sonatii59

روغن زيتون خواص خوردن روغن زیتون👇 یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. @teb_sonatii59

✅بوهای آرامبخش دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيده‌اند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد استشمام بوي نان: باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند استشمام بوي نعناع: به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود استشمام بوي پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح استشمام گل یاس: عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند استشمام کاج: عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید! استشمام دارچین: باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود استشمام اسطوخودوس: رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است استشمام چمن تازه برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است. @teb_sonatii59

✅ اگر عفونت ریوی داشتید حتما این ترکیب رو بصورت دمنوش مصرف کنید. ✅ داروی بسیار قوی و مجرب عفونت و‌ تقویت ریه 🔹تخم شلغم ۳ واحد 🔸تخم شربتی 🔹تخم خرفه 🔸فرنجمشک 🔹بارهنگ 🔸بالنگو 🔹قدومه 🔹گل بنفشه 🔸شکر تیغال 🔸خاکشیر 🔹سپستان ☝️ همه ی اینها ۱واحد 👆 🔹سیاه دانه نیم واحد 🔸کتیرا ۱دهم واحد آسیاب نشود بصورت دمنوش روزی یک لیوان‌ @teb_sonatii59

✅ خانمهای که کم خونی دارندجوشانده گیاه گزنه مصرف کنند. 🌀 برای اینکه آهن موجود در سبزیجات جذب شوند باید آن‌ها را با ویتامین C مصرف کنید . مزیت گزنه اینست که سرشار از آهن و  ویتامین C است. #گیاه_گزنه #کم‌خونی @teb_sonatii59

🔴 پنیر را نباید با بادام و ماست چکیده خورد زیرا باعث پیسی و لکه در پوست میشود. 💠 پنیر همراه بادام موجب فساد درمعده و عامل ایجادسنگ کلیه و سنگ مثانه میشود . #پنیر #بادام #ماست @teb_sonatii59

🔴 پیشگیری از سرماخوردگی با ترکیب سیر و پیاز و دوغ ! ✅ برای پیشگیری از سرماخوردگی افراد میتوانند یک پیاز و سیر را به‌ مدت 24 ساعت در دوغ بخیسانند و بعد از گذشت یک شبانه ‌روز ابتدا سیر و پیاز را خورده، سپس دوغ را بعد از آن بخورند. ✅با خوردن این معجون انگار به بدن خود واکسن تزریق میکنید و از سرماخوردگی در امان میمانید. ‌ @teb_sonatii59

✅پونه پونه گرم‌ وخشک است، پر فایده است اما بجا باید مصرف شود سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و جلوی رشد میکروب‌ها را می‌گیرد و فعالیت ویروس را در بیماری‌های ویروسی محدود می‌کند دمنوش پونه در مسمومیت‌های غذایی/ اسهال و استفراغ و دل‌پیچه/در روز نخست قاعدگی و دردهای آن نیز ویژه محسوب می‌شود و یک فنجان چای پونه همراه نبات یا کمی عسل بعد غذا توصیه می‌شود همچنین، پودر شده‌ی پونه خشک همراه ماست چکیده شده در اسهال و مسمومیت غذایی عالی اثر می‌کند( اینقدر اضافه کنید که ماست را سبز کند) دمنوش پونه دارویی است که ب وقت احتیاج باید مصرف شود پس در مصرف آن زیاده روی نشود ؛ زیادی آن سرفه‌ی خشک را تشدید می‌کند و همچنین نوشیدن دائم آن در نزدیکیِ علائم بلوغ روند بلوغ را تشدید می‌کند. @teb_sontii59

✍طبق تحقيقات انجام شده، قارچ به واسطه ي داشتن گلوكان نوع A مي­تواند از تشكيل پلاك ميكروبي و ايجاد پوسيدگي در سطوح دندان­ها جلوگيري كند. @teb_sonatii59

⭕️نوشیدن چای سنبل‌الطیب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب بدون عوارض جانبی کمک کند. ✍سنبل الطیب یک ماده‌ی خواب‌آور گیاهی است که قرن‌هاست به‌عنوان درمان بی‌خوابی استفاده می‌شود. زیرا این گیاه سطح گاما آمینوبوتیریک اسید را در مغز افزایش می‌دهد. درنتیجه فعالیت مغز کاهش یافته و فرد راحت‌تر به خواب می‌رود. برای درمان بی‌خوابی باید سنبل الطیب را ۲ تا ۳ ساعت قبل از خوابیدن میل کنید یا سنبل الطیب را در سه نوبت در روز مصرف کنید که مرحله‌ی آخر باید نزدیک زمان خواب باشد. @teb_sonatii59

درد مفصلی داری اینکارو انجام بده زنجبیل و روغن زیتون ▫️ برای تهیه این مرهم کافی است برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب به مدت ۷ روز باقی بماند. ▫️ سپس از آن برای ماساژ مفاصل آرنج، زانو، مچ دست و پا که  دردناک و خشک می شوند استفاده کنید. @teb_sonatii59

🔴 نفخ شدید معده ♻️ در مرحله اول و برای پیشگیری، باید آداب غذا خوردن را رعایت کند، یعنی خوب جویدن غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، ... ✅ برای درمان، می‌تواند از جوانه‌ها، یا سبوس برنج، یا دم‌کرده گل محمدی، یا راه رفتن، یا دانه زنیان (فقط برای استفاده اورژانسی) ... و هر آنچه به هضم سریعتر غذا کمک کند، استفاده کند. 🔉 استاد تاجبخش @teb_sonatii59

✅ خوردن انار در روز جمعه 🌹امام کاظم (علیه السلام) می‌فرمایند:  🌺«من أكل رمانة يوم الجمعة على الريق نورت قلبه أربعين صباحا، فان أكل رمانتين فثمانين يوما، فان أكل ثلاثا، فمائة وعشرين يوما، وطردت عنه وسوسة الشيطان، ومن طردت عنه وسوسة الشيطان لم يعص الله، ومن لم يعص الله أدخله الله الجنة» 🌺«کسی که یک انار در روز جمعه و ناشتا بخورد، قلبش را چهل روز نورانی می‌کند، و اگر دو انار بخورد هشتاد روز نورانی می‌کند، و اگر سه انار بخورد صد و بیست روز نورانی می‌کند و وسوسه شیطان را از او دور می‌کند و کسی که وسوسه شیطان از او برطرف شود خدا را معصیت نمی‌کند و کسی که خدا را معصیت نکند، خدا او را وارد بهشت می‌کند.» 📚محاسن ج ۲ص۵۴۴ #انار @teb_sonatii59

✅ رفع حالت تهوع ⚜ چند برگ نعنای خشک را در آب جوش قرار دهید و بعد از 1 ساعت بنوشید. ⚜ همچنین می‌توانید برگ سبز نعنا را بجوید. #نعناع #حالت_تهوع @teb_sonatii59

✅ جوان شدن مغز با نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش 💠 قابلیت ورزش در افزایش عملکرد مغز، با نوشیدن آب چغندر افزایش می‌یابد و مجموع این دو عامل سبب اتصالات مغزی، مشابه مغز افراد جوان می‌شود. #چغندر #مغز @teb_sonatii59