برای حفاظت موها در زمستان حتما موها باید پس از استحمام، آبگیری شود. نباید موها را با سشوآر کاملا خشک کرد. افرادی که موهای خشکی دارند باید پس از آبگیری موها ، ساقه موهای خود را با روغن هایی مثل #بادام و یا #آرگان ماساژ دهند @teb_sonatii59

#بادام چطوری ریزش مو رو کم کنیم؟🤔 🔹️اگر ریزش مو سرتون زیاده و میخواید کم بشه روزی 14 عدد بادام کوهی بخورید تا خیلی راحت و طی چند روز ریزش مو سرتون کم بشه 👌 @teb_sonatii59

بادام بخورید تا دندان‌هایتان تقویت شود !🥜 ▫️بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود + همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین E می‌باشد که ماده مغذی مناسب پوست است و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند #بادام #دندان @teb_sonatii59

این افراد حتماً بادام درختی بخورند… 🔸افراد زیر اگر برایشان مقدور است حتماً بادام درختی خام یا شیربادام را در برنامه غذایی روزانه بگنجانند: 🔹افراد دارای ریزش مو 🔸مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان 🔸دارای ضعف حافظه 🔹 دارای سردرد 🔸دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام) 🔹مبتلا به کم خونی 🔸افراد در رژیم های لاغری 🔹افراد دارای شکنندگی ناخن 🔸زوجین در رژیم بارداری و ناباروری #بادام #پوکی_استخوان @teb_sonatii59

🔴 پنیر را نباید با بادام و ماست چکیده خورد زیرا باعث پیسی و لکه در پوست میشود. 💠 پنیر همراه بادام موجب فساد درمعده و عامل ایجادسنگ کلیه و سنگ مثانه میشود . #پنیر #بادام #ماست @teb_sonatii59

🍏اگر شب‌ها بی خوابی سراغتان می آید چند دانه بادام بخورید، بادام حاوی مواد مغذی خواب آوری چون منیزیم و کلسیم است که به راحتی چرخه ی خواب شما را تنظیم میکند. #بادام #بیخوابی @teb_sonatii59

🔹 بهترین آجیل ، بادام درختی است. تا کنون بیش از ۵۰ خاصیت درمانی برای آن شناسایی شده است. تصویر را بخوانید 👆 #بادام @teb_sonatii59

🔥  اگر هر شخص روزانه ۱۰ الی ۱۵ مغز بادام را با ۳ تا ۵ عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد✅ ☺️ خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است. #بادام #آرتروز @teb_sonatii59

🔸معجزه‌های خرما و بادام که نمی‌دانستید 🔹اگر هر شخص روزانه ۳ تا ۵ عدد خرما و ۱۰ تا ۱۵ عدد بادام بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می‌آید نه آرتروز. 🔹با گنجاندن خرما و بادام در برنامه غذایی روزانه هرگز احتیاجی به ویتامین‌های مکمل‌ ندارید. 📚 طب سنتی خیراندیش #خرما #بادام #آرتروز @teb_sonatii59

چرا باید بادام بخوریم؟ ◽️مصرف فقط چهار بادام در روز به کاهش سطح کلسترول، بهبود کیفیت مو، جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با چین و چروک، اضافه وزن و از همه مهمتر بهبود عملکرد مغز کمک می کند. ◽️این منبع عالی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. این ماده حاوی بسیاری از ویتامین هایB (B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B9) و همچنین توکوفرول (ویتامین E) است. #بادام @teb_sonatii59

🔴 بادام ⚜ بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است ⚜ خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد #بادام @teb_sonatii59

✅اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید. ‎‌‌‎‌ ‎‌‌‎‌ #بادام #بادام_هندی @teb_sonatii59