🔸روغن نارگیل یکی از بهترین موادى است که تاثیر زیادی در ضخیم و براق شدن موها دارد. این روغن در رشته های مو نفوذ کرده و پروتئین آن ها را قوی تر می كند. 🍃مقداری روغن نارگیل را روی حرارت قرار دهید تا از حالت جامد دربیاید و سپس موهای خشک و یا مرطوب خود را تکه تکه جدا کرده و با دستانتان به روغن نارگیل آغشته کنید تا زمانی که همه قسمت های پوست سرتان را بپوشاند و سپس به مدت 5 الی 10 دقیقه پوست سرتان را ماساژ دهید. 🕕 بهتر است این روغن بمدت 30 دقیقه و يا به مدت یک شب بر روی سرتان باقی بماند و در نهایت موهای خود را با یک شامپو ملایم شستشو دهید. 👱🏻‍♀️برای بهبود عملکرد روغن نارگیل، می ‎توانید 1 ق.غ روغن زیتون و روغن کرچک نیز به آن اضافه کنید. @teb_sonatii59

✨🍄هزار یک فایده مصرف قارچ ✅مصرف قارچ کلسترول را می‌ سوزاند ✅قارچ سرشار از پروتئین ، فیبر و آنزیم است و کربوهیدارات پایین و کلسترول و چربی صفر دارد و می‌ تواند با سوزاندن کلسترول پس از هضم ، سلامت‌ تان را حفظ‌ کند ✅مصرف قارچ از سرطان سینه و پروستات جلوگیری ‌می‌ کند @teb_sonatii59

✅ بهبود #مشکلات_پوستی با روغن کتان 🌺🍃 🔸استفاده از روغن تخم کتان بر روی پوست به دلیل وجود حجم زیاد پروتئین و ویتامین ب، همچنین داشتن رطوبت بالا در ایجاد کلاژن، خاصیت ترمیمی داشته و در رفع مشکل پوستی #اگزما بسیار مفید است. @teb_sonatii59

✅ خواص ترب سیاه برای پوست و مو ⚜پاک سازی پوست صورت ⚜جوان سازی پوست صورت ⚜درمان لک ها و جای جوش صورت ⚜درمان ریزش مو ⚜درمان موهای خشک و موهای چرب ♨️هر روز آب ترب سیاه را بنوشید یا آن را به صورت موضعی بر روی لکه های صورت بمالید و بگذارید🕑 1 ساعت بماند سپس با آب سرد خوب بشویید. @teb_sonatii59

تکنیک سلامت چی برای چه گروه خونی ای خوبه 🤔 👈گروه « O » : 🔹مفید: گوشت، دل، جیگر، میگو، روغن زیتون، انجیر خشک، هندوانه، گوجه سبز 🔹مضر: سوسیس، کالباس، گوشت غاز کنسرو شده، خربزه، پرتقال، فندق 👈 گروه « A » : 🔹مفید: گوشت ماهی، جوجه، روغن زیتون، سویا، سبزیجات، زردآلو، گوجه سبز، آناناس 🔹مضر: گوشت، کله پاچه، کالباس، دل، سیرابی، موز، انبه، طالبی، پرتقال 👈گروه « B » : 🔹مفید: گوشت بره، بلدرچین، گوسفند، ماهی، پنیر، شیر، موز، انگور 🔹مضر: سوسیس، مرغ، قلوه,، ژامبون، کره، خامه، نارگیل، انار 👈 گروه « AB » 🔹مفید : گوشت، ماهی، گیلاس، آلبالو، انگور، کیوی 🔹مضر : جوجه، دل، بلدرچین، گاو @teb_sonatii59

✅صبحانه های مقوی برای چاق شدن ●○ املت ●○ الویه ●○ سرشیر ●○ حلوا ارده ●○ کره محلی ●○ ارده عسل ●○ شیرعسل ●○ پنیر تبریزی ●○ فرنی با مربا ●○ عدسی با لوبیا @teb_sonatii59

✨🤯تسکین درد: ■  اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. ■ نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است. @teb_sonatii59

🔴 داستان بسیار زیبا از زن بی حجاب و زن چادری 👌 زن هنوز کاملا وارد اتوبوس نشده بود که راننده ناغافل در رو بست و چادر زن لای در گیر کرد. داشت بازحمت چادر رو بیرون میکشید که یه زن نسبتا بدحجاب طوری که همه بشنوند گفت: آخه این دیگه چه جور لباس پوشیدنه؟ خودآزاری دارن بعضی ها ! زن محجبه، روی صندلی خالی کنار اون خانم نشست و خیلی آرام طوری که فقط زن بدحجاب بشنوه گفت:😳 ادامه داستان ادامه داستان 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2656436350C7a28b67c8a

✅3 جايگزين سس مايونز در سالاد ●○ سرکه سیب : براى لاغری و کاهش نفخ ●○ روغن زیتون : درمان یبوست و تقويت قلب ●○ آبلیمو : باعث تقویت سیستم ایمنی بدن @teb_sonatii59

✨💪رفع گرفتگی عضلات : ✨🍅روزی 1 پیمانه آب گوجه فرنگی بخورید ✨❗️خطر بروز گرفتگی های عضله در عرض 10 روز کاهش می یابد @teb_sonatii59

✅فواید عالی حمام آب سرد ● به حداقل رساندن درد عضلانی ● جلوگیری از تورم و کشیدگی عضلانی ● افزایش سوخت و ساز بدن ● ریکاوری بافت‌های عضلانی @teb_sonatii59

✅ عرق #خار_خاسک 🌺🍃 طبيعت: سرد 🔺مدر قوي ▫️رفع سنگ کليه،مثانه و کيسه صفرا 🔻تصفیه خون ✍🏻 نحوه استفاده: قبل از هر غذا نصف استکان. @teb_sonatii59