#نفخ_معده_و_شکم 🍂پرهیز از آب ناشتا 🍂 پرهیز از آب بین غذا 🍂پرهیز از آب سرد 🍂 خوردن نمک قبل و بعد از غذا 👌 در صورت شدت نفخ معده بارهنگ و نعناع یک قاشق مربا خوری بارهنگ داخل یک لیوان عرق نعنا به مدت ۱۰ دقیقه به صورت ملایم جوشانده شود و مقداری عسل به اضافه شود یک لیوان میل کند به مدت ۴۰ روز است. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59