#کشمش #مویز 💥مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است @teb_sonatii59

✅ فواید کشمش ↯ 💠 منبع خوب فیبر 💠 جلوگیری از سرطان 💠 کاهش استرس 💠 تقویت اعصاب 💠 کاهش عصبانیت 💠 دهان را خوشبو می کند 💠 رفع گرفتگی عضلات #کشمش #فیبر @teb_sonatii59

چاى خود را با کشمش این آنتى اکسیدان مقوى بخورید ✅خوردن کشمش، ما را از پوکى استخوان درامان نگه داشته آهن،پتاسیم،کلسیم ویتامین B به بدنتان میرساند. #کشمش #پوکی_استخوان @teb_sonatii59

✅ #کشمش برای کمبود کلسیم 👇 💠 هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، 💠 به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها. @teb_sonatii59

✅ #کشمش برای کمبود کلسیم 👇 💠 هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، 💠 به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها. @teb_sonatii59