🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 مراقبت ها در مصرف خاکشیر * به افرادی که ورم و زخم معده دارند، توصیه می شود مصرف خاکشیر را محدود کنند. * خاکشیر را می توان از دو تا سه سال به بالا به کودکان داد و برای کودکان زیر این سن نیز شربت خاکشیر را صاف کرد و تنها آب آن را به کودک داد. * به دلیل وجود خاک فراوان در خاکشیر لازم است حتماً قبل از مصرف شسته شود و مدتی در آب بماند. * افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های ناشی از طبع سرد از جمله روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را محدود مصرف کنند یا مصرف آن همراه با عسل و عرق نعناع باشد. @teb_sonatii59

🔴استرس باعث کاهش گلبول های قرمز و سفید بدن می شود و روند نابودی آنها را سرعت می بخشد. 🔴 برای همین افراد استرسی زودتر ضعیف و بیمار می شوندزیرا توانایی مبارزه با میکروب کاهش می یابد @teb_sonatii59

⭕️ کسانیکه دیر میخوابند، زودتر میمیرن! نداشتن خواب شبانه با بهم ریختن نظم سیستم فیزیولوژیک بدن افراد و ایجاد عادات غذایی نامناسب، در بلند مدت باعث مرگ زودرس میشود! @teb_sonatii59

نشانه های کمبود ویتامینD در کودکان: 🔰تأخیر در دندان درآوردن 🔰بی میلی به راه رفتن 🔰بیماریهای عفونی 🔰کوتاهی قد 🔰تعرق @teb_sonatii59

🍊پرتقال رسوبات کلیه راشستشوداده سنگ کلیه راازبین برده وازتشکیل آن نیزپیشگیری میکندمصرف آن در حاملگی مانع ابتلابه راشیتیسم میشود بهترین روش جلوگیری ازسرطان معده خوردن پرتقال @teb_sonatii59

خواص آب اسفناج 💎آب اسفناج به کاهش درد مفاصل کمک می کند و در درمان یبوست یکی از بهترین هاست. 💎آب اسفناج سرشار از فیبر است و با مشکلات هضم مبارزه میکند 💎آب اسفناج طبیعی برای زخم معده و کولیت بسیار مفید است 💎آب اسفناج دارای ویتامین K و کلسیم است و به کاهش بیماری ورم مفاصل و درد مفاصل کمک میکند. @teb_sonatii59

تاثیر فضای سبز بر کاهش استرس! 🔹یک پژوهش تازه نشان داده است کسانیکه در محل کار و زندگی آن‌ها درخت بیشتری وجود دارد، از سلامت روان و بدن بهتری برخوردار هستند پژوهشگران معتقدند اگر در مناطق شهری، در فاصله کوتاهی از محل زندگی درخت‌های بیشتری باشد استرس را به شدت کاهش می‌دهد. @teb_sonatii59

کسانی که #شکم دارن، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هرچی #رژیم میگیرن و ورزش میکنن میبینن شکم و پهلو سرجای خودشه . و تنها راه درمان #اصلاح_مزاج بدنه 👌👌 https://formafzar.com/form/45uuf اگه این علائم رو داری روی لینک زیر کلیک کنید و فرم رو پر کنید #مشاوره دریافت کنید و برای درمان راهنمایی بگیرید👇👇👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/45uuf https://formafzar.com/form/45uuf

فوايد بالا رفتن از پله 🔸کالری سوزی 🔹کاهش خطر سکته مغزی 🔸سلامت قلب 🔹تقویت ماهیچه‌ها اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی درزانو و سایرمفاصل نداشته باشید @teb_sonatii59

🍃 خواص پیازچه ⇦✨ فواید خوردن پیازچه ↯↯ ✨ کاهش قند خون ✨ کاهش کلسترول خون بالا ✨ کاهش فشار خون بالا ✨ کاهش خطر پیشرفت سرطان ✨کاهش التهاب ✨ اشتهاآور ✨ درمان اسهال @teb_sonatii59

میخچه پا اگر میخچه‌های روی پوست‌تان بسیار آزارتان می‌دهد،‌ روغن کرچک با قابلیت‌های فوق‌العاده‌اش می‌تواند از این وضعیت خلاص‌تان کند. تکه پنبه‌ای را به روغن کرچک آغشته کنید و به مدت چند ساعت روی میخچه‌ها قرار دهید. بعد از گذشت حدود یک هفته نتیجه‌ی قابل توجهی را مشاهده خواهید نمود. 🔵بهترین و کوتاهترین راه برای از بین بردن میخچه، استفاده از نوره (داروی نظافتی) است @teb_sonatii59

🔸این کار مقاومت بدن رو بالا می‌بره 🔹اگر پوست ٣ پرتقال تمیز را در ٣ لیوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید، دچار سرماخوردگی نمی‌شوید! 🔹این‌کار مقاومت بدن را بسیار بالا می‌برد. @teb_sonatii59

🔺 درمان تنبلی چشم 🔸 موارد زیر را شش ماه انجام دهید؛ ❶ روزی «14عدد بادام درختی را با یک لیوان آب و دو قاشق عسل» را داخل مخلوط کن ریخته خوب که مخلوط شد جرعه جرعه بخورد. ❷ انجیر خیس کرده هفت عدد ناشتا ❸ ارده باشیره هفته ای چهار وعده صبحانه ❹ شبی یک قاشق چایخوری عرق رازیانه داخل چشم بریزید. ❺ روغن مالی ملاج سر هرشب با کنجد @teb_sonatii59

روغن رازیانه از بین بردن موهای زائد: برای این کار باید ابتدا محل رویش مو در اندام مورد نظر را با استفاده از بند، تیغ، ماشین موکن و یا دیگر روشهای اپیلاسیون از ریشه خارج کرد، پس از این به مدت ۱ هفته و روزانه ۱ الی ۲ بار از روغن برای ماساژ محل با حرکت دورانی استفاده می‌شود، تا روغن کاملاً جذب پوست شود. پس از گذشت ۲ تا سه ساعت، پوست را با آب گرم و صابون شستشو کنید. ⚠️باید توجه داشت که این روش که یکی از طبیعی ترین روش‌های درمان و از بین بردن موهای زائد است نیازمند به صرف زمان طولانی که این زمان حداقل ۶ ماه خواهد بود است. درمان درد مفاصل: قبل از استفاده از روغن، پوست را با آب ولرم و صابون دلخواه خود شستشو دهید و سپس اندام مود نظر را با روغن چرب کرده و شروع به ماساژ کنید، همینکه کاملاً جذب پوست شد ماساژ را متوقف کنید. @teb_sonatii59

چیزهایی که معده را دباغی می کنند: 🔰خوردن باقلا باپوست 🔰آویشن 🔰پیه انار 🔰میوه به 🔰سنجد 🔰نان برنجی 🔰شیر گاو 🔰گلابی @teb_sonatii59

✅ مصرف لیمو عمانی توصیه میشود لیمو عمانی را درسته داخل غذا بیاندازید و اصلا پودر نکنید! لیمو عمانی سموم، چربی و مواد زائد غذا را مثل اسنفج به خود جذب میکند و نفخ حبوبات را میگیرد! بهتر است بعد از طبخ، آن را دور بیاندازید. @teb_sonatii59

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍒🍓🍈🍇🍉 صبحانه سالاد میوه‌های تازه با عسل روی میز صبحانه‌تان همیشه یک بشقاب میوه پوست‌کنده کنار بگذارید این کار، خوردن میوه را برای بچه‌ها راحت‌تر می‌کند با درست کردن یک سالاد میوه می‌توانید مخلوطی از ویتامین‌ها را در یک کاسه جمع کنید در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می‌تواند طعم تازه‌ای به سالاد میوه شما اضافه کند @teb_sonatii59

❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌ قند سفید ❌خون را کثیف میکند ❌دندان و کبد را تخریب میکند ❌ سلسله اعصاب را تضعیف میکند ✔️جایگزین قند:خرما،توت خشک،شکر قهوه ای یا سرخ @teb_sonatii59

♦️راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده 👆 @teb_sonatii59

آیا میدانید ⁉️⁉️⁉️ چای سبز با پاکسازی رگ ها به کاهش جرم آنها کمک کرده و از بیماری های قلبی جلوگیری می کند؟ @teb_sonatii59

✅ افراد لاغر برای چاق شدن ⚜ صبحانه موز کره بادام زمینی بخورند ⚜ کره بادام زمینی طعم شیرینی دارد. ⚜ انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا ۲ برابر زیاد کنید. @teb_sonatii59

عادت‌های منجر به ایجاد سنگ مثانه👆 @teb_sonatii59

🔸با فلفل سياه و عسل به جنگ سرفه برويد 🔹١ قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه ٢ قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمائید. (این محلول برای سرفه های خلط دار مي باشد) @teb_sonatii59

♦️کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟ ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از هشت حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین B۱۲ نباید چشم پوشی کرد: 🔹فقر ویتامین B۱۲ با خستگی مدام در ارتباط است 🔹گیاه‌خواران آسیب پذیرتر هستند 🔹بزرگسالان سالمند در معرض خطر هستند 🔹داروهای سوزش سر دل مقصر فقر ویتامین B۱۲ هستند 🔹ممکن است فقر ویتامین B۱۲ با دمانس اشتباه گرفته شود 🔹زنان بیشترین نیاز به ویتامین B۱۲ را دارند 🔹کمبود ویتامین B۱۲ باعث آسیب دائمی می‌شود 🔹ممکن است کودکان هم به کمبود ویتامین B۱۲ مبتلا شوند @teb_sonatii59

✅ لاغری پهلوها ⚜ مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر ↯↯↯ 🌀 افزایش توان بدن 🌀 با جلوگیری از اشتهای کاذب 🌀 موجب لاغری پهلوها می شود @teb_sonatii59

در حضور امام موسی کاظم (ع) از بیماری شخصی سخن به میان آمد حضرت پرسید : بیماری او چیست ؟ عرض کردند ناراحتی طحال دارد حضرت فرمود : سه روز به او تره بخورانید وقتی به دستور حضرت عمل نمودند، خون بیمار بند آمد و بیماریش بهبود یافت امام صادق فرمودند : هرچیز آقا و برتری دارد و آقا و برتر سبزی ها تره است. @teb_sonatii59

درمان چربی و خشکی پوست برای پوست خشک، یک عدد سفیده تخم مرغ، ۲قطره روغن زیتون، کمی آب لیموی تازه و گلاب و کمی زردچوبه را مخلوط کنید و به تمامی قسمت خشک از جمله صورت، گردن، آرنج و زانو بمالید پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید. 🎾برای پوست چرب کمی زردچوبه را به ۲قاشق غذاخوری پودر صندل، ۲قاشق غذاخوری شیر و ۲قطره آب لیموی تازه اضافه کنید و به صورت بمالید پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید @teb_sonatii59

✍ درمان جوش صورت برای برطرف کردن جوش‌های صورت که به علت خوردن چربی و شیرینی زیاد ایجاد می‌شود: ✨جوشانده یک قاشق ترنجبین را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر این مخلوط را هر روز صبح ناشتا به مدت 2 هفته میل کنید @teb_sonatii59

🍚برای تشخیص کیفیت برنج 🔶مقداری برنج را در ظرف در بسته 🔶چند روز در مجاورت نـور خـورشید☀️ قرار دهید ✨اگر کپک زد برنج طبـیعی است ✨ اگر سالم ماند برنج تـقلبی است. @teb_sonatii59

💟 ضعف حافظه •⇦ خوراکی هایی که حافظه را نابود می کنند↯ 🔺مصرف دخانیات ▫️شیرین کننده‌ مصنوعی ▫️چربی‌های ترانس ▫️فست فود ها ▫️غذای سرخ کرده ▫️غذاهای منجمد 🔻نوشابه @teb_sonatii59