صورتتان را لاغر کنید 🥑آواکادو سرشار از مواد غذایی است که عاملان اصلی لاغری صورت و از بین بردن چربی های صورت شناخته شده اند و در هر یک عدد اواکادو 17 گرم از مواد لاغر کننده صورت وجود دارد. #آواکادو 🐍@teb_soonati🐍

برای کاهش کلسترول بد چی بخوریم؛ چی نخوریم؟ 👈ماهی، آووکادو، گردو، فندق، و بادام بخورید 👈شیرینی، پیتزا ،پوره سیب زمینی و لبنیات پرچرب نخورید #کلسترول #ماهی #آواکادو 🐍@teb_soonati🐍