🔴 علائمی که نشون میده زوال عقل شروع شده است. ▫️هرچند زوال عقل درمانی ندارد اما تشخیص به موقع می‌تواند برای مدیریت و کنترل بهتر این بیماری کمک زیادی بکند. #زوال_عقل #آلزایمر ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔴 روزه‌دار اگر خود را خوشبو کند دچار نسیان و زوال عقل نمی‌شود. 🔰روزه در تمامی امت‌ها واجب بوده است: ﴿يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيامُ كَما كُتِبَ عَلَى الَّذينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ﴾[14] حتی امت‌های قبلی سه ماه روزه می‌گرفتند. ⓵⇤ روزه موجب⇦ ارتباط معنوی با خداوند است در نتیجه نشاط روحی را به همراه دارد ⓶⇤روزه ⇦در پیشگیری و درمان وسواس، افسردگی، پرخاشگری و فحاشی و اعمال غضب بیجا مفید است. ⓷⇤روزه ⇦موجب تقویت اراده می‌شود و آستانه‌ی تحمل افراد را بالا می‌برد در نتیجه محاصره‌ی اقتصادی و غیره آنها را نمی‌ترساند. ⓸⇤روزه موجب⇦ تقویت حافظه می‌شود. ⓹⇤روزه موجب ⇦استقامت و زیاد شدن صبر می‌شود. #روزه #زوال_عقل 🐍@teb_soonati🐍

🟢 مطالعه‌ای جدید نشان داده است که خوردن انگور می‌تواند احتمال ابتلا به دمانس (زوال_عقل) را بعدها در زندگی کاهش دهد. به گفته پژوهشگران، این میوه به‌ویژه برای کسانی مفید است که به برنامه‌های غذایی پرچرب غربی عادت دارند، زیرا این میوه سرشار از مواد شیمیایی است که باکتری‌های سالم روده را تقویت می‌کند و کلسترول را کاهش می‌دهد. انگور همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری و سرطان در انسان معروف است. آنتی‌اکسیدان‌ها از سلول‌های شما در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد چه در داخل بدن – برای مثال التهاب – چه خارج از آن مانند آلودگی، اشعه ماوراءبنفش یا دود سیگار محافظت می‌کنند. #آلو #انگور #زوال_عقل 🐍@teb_soonati🐍

مصرف روغن زیتون می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۲۸ درصد کاهش دهد ! ▫️روغن زیتون در صورت مصرف به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، می‌تواند به شما کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشید. ▫️محققان در دانشگاه هاروارد آمریکا می‌گویند استفاده از روغن زیتون، به جای چربی‌هایی مانند مارگارین و سس مایونز، می‌تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد. #روغن_زیتون #زوال_عقل 🐍@teb_soonati🐍

علائم اولیه زوال عقل را با نشانه‌های پیری اشتباه نگیرید! 🧠 ▫️بیماری زوال عقل در افراد مسن‌تر رواج دارد.از هر ۱۴ فرد بالای ۶۵ سال، یک نفر و از هر شش فرد بالای ۸۰ سال، یک نفر به این عارضه مبتلا است.از نظر آماری احتمال ابتلای زنان بیشتر از مردان است. رایج‌ترین علائم بیماری زوال عقل: ▫️مشکل در تصمیم‌گیری و استدلال ▫️مشکل در درک زمان و مکان ▫️مشکل در برقراری ارتباط موثر با دیگران ▫️اغلب حرف‌های خود را تکرار می‌کنند #زوال_عقل 🐍@teb_soonati🐍

چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل👌 🔸چيز تازه ای مانند روش درست كردن يك غذای ساده ياد بگيريد 🔸آلبوم عكس های قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسی صحبت كنيد 🔸قبل از پايان فيلم ويدئويی، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. 🔸با افرادی كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد 🔸رنگ بندی های جديد در لباس را امتحان كنيد 🔸نقاشی يا رنگ آميزی كنيد 🔸بدون ماشين حساب محاسبه كنيد 🔸ساعت را به دست راست ببنديد 🔸كلمات را وارونه بگوييد 🔸 از مسير جديدی به سر كار برويد 🔸 پاتوق تان را عوض كنيد 🔸جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد 🔸 كار جديدی بكنيد (مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) 🔸يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد 🔸 جايی امن عقب عقب راه برويد 🔸حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمايی بزنيد (مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) #زوال_عقل #تقویت_مغز 🐍@teb_soonati🐍