✅مبارزه با کم خونی با فرنی در صبحانه: ▫️به کودکان کم خون خود در وعده صبحانه فرنی بدهید 🍲یک کاسه فرنی حاوی پروتئین ، فیبر ، آهن و اسید فولیک است ▫️که برای کودکانی که زود به زود مریض می شوند مفید است. #کم‌خونی #فرنی #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

برای جلوگیری از لخته شدن خون چه کنیم؟ صبحانه را فراموش نکنیم 👈خوردن صبحانه و عدم حذف آن به‌مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها می‌شود. #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

صبحانه سالم ❓چرا بچه ها باید در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورن؟ ✅بهترین زمان برای تقویت هوش بچه ها صبح هست و مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش اونها کمک می‌کند #صبحانه #صبحانه_سالم 🐍@teb_soonati🐍

با خوردن صبحانه از لخته شدن خون جلوگیری کنید ! ✍🏻خوردن صبحانه و عدم حذف آن به‌مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها میشود #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

صبحانه های دارویی را بشناسید درمان عفونت : مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه درمان یبوست : مصرف سالاد میوه رفع خستگی : مصرف شیر دارچین درمان پوکی استخوان : مصرف شیر سنجد ‎‌‌‎‌ #صبحانه #صبحانه_های_دارویی 🐍@teb_soonati🐍

خانم های کارمندی که دیر صبحانه میخورند زودتر دچار چروک شدن پوست میشوند زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامین بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک میکند ‎‌‌‎‌ #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

صبحانه سالم ❓چرا بچه ها باید در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورن؟ ✅بهترین زمان برای تقویت هوش بچه ها صبح هست و مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش اونها کمک می‌کند #صبحانه #صبحانه_سالم 🐍@teb_soonati🐍

🧠می‌خواهید ذهن‌تان را تقویت کنید قبل از صبحانه عرقیجات بخورید ➕حکمای طب سنتی بر این باور هستند که عرقیات گیاهی می‌توانند در برابر دارو‌های شیمیایی عوارض کمتری برای کودکان داشته باشند به همین دلیل یکی از خواص دارو‌های لطیف این است که می‌توان آن‌ها را برای افراد کم سن و سال نیز تجویز کرد. ➕در واقع یکی از فلسفه‌های تولید عرقیات همین مسأله را تایید می‌کند که کودکان نیز می‌توانند از آن‌ها استفاده کرده و از خواص‌شان بهره‌مند شوند. ➕پس هم افراد بزرگسال و هم افراد کم سن و سال‌تر در فصل امتحانات ۲ ساعت قبل از صرف صبحانه و رفتن به جلسات امتحانی می‌توانند ترکیبی از 🔸عرق نسترن 🔸 بادرنجبویه 🔸و بهارنارنج را همراه با کمی عسل مصرف کنند. این نوشیدنی حافظه و کارایی مغز را تقویت می‌کند. #صبحانه #صبحانه_عرقیجات_بخورید 🐍@teb_soonati🐍

قاتل مغز را بشناسید نخوردن صبحانه مصرف زیاد قند ها، شیرینی جات، پوشاندن سر هنگام خواب، بی‌خوابی، کم نوشیدن آب، ورزش نکردن، مصرف فست فود و عدم ارتباط با دیگران از قاتلان مغز هستند. ‎‌‌‎‌ #صبحانه #نخوردن_صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

صبحانه خوردن سوسیس و کالباس یا شیرینی و کیک در وعده صبحانه ممنوع میباشد ✅ صبحانه مقوی : یک لیوان شیر با خرما املت با نان سبوس دار آب پرتقال با یک عدد تخم مرغ عسلی پنیر، ماست کم‌چرب با نان‌سبوس دار ‎‌‌‎‌ #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

✅بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب 🔹چای سبز 🔹خوردن سبزیحات چلیپا در زمان صبحانه 🔹مصرف سیر قبل از ناشتا 🔹مصرف صبحانه همراه با زردچوبه 🔹مصرف مرکبات در زمان صبحانه 🔹مصرف گردو همراه با پنیر 🔹مصرف روغن زیتون برای تهیه صبحانه رژیمی ‎‌‌‎ #صبحانه #بهترین_صبحانه_برای_درمان_کبد_چرب 🐍@teb_soonati🐍

صبحانه کودکان باید حاوی فیبر باشد مانند : نان سبوس دار 💠 صبحانه خانمها باید حاوی آهن باشد ⚜ مانند : عدسی 💠 صبحانه آقایان باید حاوی ویتامین A باشد ⚜ مانند : چای سبز وخرما #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍