🔴 برای تسکین کمردرد : 🌀 دمنوش های حاوی زنجبیل، زردچوبه، اسطوخودوس، پوست پرتقال، نعنا،شیرین بیان، رازیانه و بابونه بخورید 🌀 کمپرس آب گرم و سرد استفاده کنید 🌀 عمودی قرار دادن پا روی دیوار #کمر_درد 🐍@teb_soonati🐍

🔺درمان کمر درد و تقویت آن 🔸 زرده تخم مرغ محلی را بقدر مطلوب 4 الی 5 عدد با زیره کرمانی و گل بابونه کوبیده با یکدیگر مخلوط کنید و بر پارچه کرباس آب ندیده مالیده گرم کرده بر کمر بچسبانید. درد کمر را تسکین و کمر را تقویت می کند. #کمر_درد #زرده_تخم_مرغ 🐍@teb_soonati🐍

✅ از تنقلات مناسب برای افراد مبتلا به #کمردرد : ⚜ نخودچی ⚜ مویز ⚜ انجیر #کمر_درد 🐍@teb_soonati🐍

🍏درمان کمردرد با سیر و دمنوش دارچین اگر از کمردرد و درد شدید مسیر سیاتیک برخوردار هستید و پزشک جراح پیشنهاد جراحی داده است‌، به‌مدت 40 روز هر روز صبح ناشتا 3 حبه سیر را بدون آنکه در دهان بجوید قورت داده و سپس یک لیوان دمنوش دارچین میل کنید؛ این نسخه در درمان کمردردهای شدید و نیز بیماری روماتیسم قلبی و مفصلی نیز بسیار مجرب است. #کمر_درد #دارچین #سیر 🐍@teb_soonati🐍

کسانی که کمر درد دارند به مدت 7 روز روزی ده دانه عناب ابتدا مکیده سپس میل کنند ! 👌 کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت 14 روز، روزی 5 دانه عناب میل کنند! #عناب #کمر_درد 🐍@teb_soonati🐍

🍏درمان کمردرد برای درمان كمردرد ،چای ميخک و يا دو قطره اسانس ميخک را با آب گرم و يا چایی مخلوط كرده و بنوشيد نوشيدن يک فنجان چای ميخک بعد از غذا گاز و درد معده را از بين می برد. #میخک #کمر_درد #معده 🐍@teb_soonati🐍

💠کمردرد بلغمی ✍🏻این نوع کمر درد در جامعه زنان بسیار شایع است. ❇️ علائم تشخیصی: 🍎✍🏻این کمر درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند عموما به وجود می آید. علت آن هم از رسوب بلغم در مهره ها است. وقتی بلغم در کمرزیاد شود و رسوب کند باعث فاصله بین مهره ها میشود . ❇️ نحوه درمان:↯ ↯ 🍏✍🏻برای درمان موارد زیر توصیه میشود : ①← کاهش غذاهای سردوتر ②← از ترکیب دوسین (۳ واحدعسل+۱ واحدسیاه دانه نیم کوب) هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود (۴۰ الی۱۲۰ روز) ③← ارده با شیره روزی یک پیاله صبحانه ④← روغن مالی کمر هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی ⑤← بادکش کمر یک شب در میان ۲۱ مرحله ⑥← انجیر شبی ۷ عدد خیس کرده میل شود. ⑦← دمکرده زنجفیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود. ⚠️طول درمان این نوع کمردرد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است. 📚حکیم خیراندیش #کمر_درد 🐍@teb_soonati🐍

رفع درد کمر ✅درد کمر که عارضه‌اى از نوع دیسک نباشد با داروهاى خوردنى، مالیدنى و پماد بهبود مى‌یابد ✅این دردها با مالیدن سیر با روغن زیتون یا مغز ساق گاو تسکین می‌یابد. #کمر_درد #روغن_زیتون 🐍@teb_soonati🐍

🔴 مواد غذایی مناسب برای کمردرد 🌀 سوپ جو 🌀 شیر و لبنیات کم چرب 🌀 میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو 💠 پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل میکنند. #کمر_درد 🐍@teb_soonati🐍

5 دردی که باید جدی بگیرید👇 📌درد قفسه سینه ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد. 📌سردرد درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد. 📌درد شکمی در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه‌ آپاندیسیت است. 📌کمردرد درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد. 📌پادرد اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد. #درد_سینه #کمر_درد #سلامتی 🐍@teb_soonati🐍

خوابیدن بدون بالشت درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند 👌 استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد ! #بالشت #کمر_درد 🐍@teb_soonati🐍

۵ دردی که نباید نادیده بگیرید ! ▫️درد قفسه سینه ویژگی: همراه با تنگی نفس و تهوع خطر: امکان حمله قلبی ▫️سردرد ویژگی: همراه با سفتی گردن و تغییر بینایی خطر: خونریزی مغزی ▫️درد پا ویژگی: احساس درد همراه با تورم خطر: وجود لخته خون ▫️درد شکمی ویژگی: همراه با تب، تهوع و استفراغ خطر: مشکل آپاندیس یا سنگ صفرا ▫️کمردرد ویژگی: همراه با تب و بی‌حسی بازوها و پاها خطر: عفونت نخاعی #درد_قفسه_سینه #کمر_درد 🐍@teb_soonati🐍