رفع جای جوش 👈 چای سبز را دم کرده تا خنک شده 👈یک گلوله پنبه را آغشته به چای و به روی ناحیه لک دار بر اثر جای جوش بزنید. به طور مرتب روزانه از این روش استفاده کنید. 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖نکاتی دربارۀ انگور و رژیم انگور 🍇 انگور رسیده در درجۀ اول گرم و تر است. انگور هرچه شیرین‌تر باشد گرمی بیشتری در بدن ایجاد می‌کند ولی گرم‌بخشی آن از درجۀ دوم فراتر نمی‌رود. 🍇 برپایه تجربیات حکمای کهن، انگور از بهترین میوه‌ها در غذارسانی به بدن شمرده می‌شود یعنی اگر فرد تندرست آن را با ملاحظۀ آداب طبی بخورد، خون و اخلاط دیگر به مقدار متناسب و با کیفیت و قوام و جوهر معتدل از آن تولید می‌شود؛ بنابراین انگور شیرین تغذیه‌کنندۀ همۀ اعضای بدن است، موجب خوشرنگی پوست و شادابی آن می‌شود، و در ضعف ناشی از کم‌خونی سودمند است. 🍇 رژیم چندروزه انگور بدون مصرف نان و برنج و گوشت، برای پاکسازی همه بدن و دفع مواد غلیظ و سنگین از مجاری و عروق بسیار مناسب است. 🍇 کسانی که دچار تنش‌های فکری و فشارهای روانی هستند و یا روزهای دشواری را در زندگی خود سپری می‌کنند و میل به غذای پخته ندارند، می‌توانند از انگور بهره بسیاری ببرند. انگور در این شرایط هم غذارسان سازگار با تن است و هم برای پاکسازی بدن از اخلاط سوخته حاصل فرآیندهای روانی-تنی سودمند است، و هم از چیرگی خشکی بر سیستم عصبی پیشگیری می‌کند و پیامدهای آن مانند ملال‌زدگی، پندارها و کردارهای وسواسی، و پریشانی فکر را کاهش می‌دهد. 🍇 با همۀ این ویژگی‌های خوب، باید اشاره کرد که انگور برای کسانی که دچار ترشحات زیاد بینی یا پشت گلو باشند، یا نفخ و ریفلاکس و آبریزش از دهان داشته باشند زیان‌آور است و این علایم را افزون می‌کند. 🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی) 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖خواص و مزاج #نمک در طب سنتی بدین قرار است: مزاج آن گرم و خشک است. مهم‌ترین نقش نمک اصلاح خوراکی‌هاست. با افزودن مقداری کمی نمک به غذاها از مضرات آنها تا حد بسیار زیادی کاسته می‌شود.  نمک طبیعی مضر نیست و وجود آن در برنامه غذایی کمبود بسیاری از ریز مغذی‌ها را جبران می‌کند. نمک مصلح غذاهای سرد و نیکو کننده طعم غذا و سبزی‌ها و حبوبات گس، بی‌مزه و ترشی‌ها و گوشت و امثال آن است. به منظور ماندگاری مواد غذایی از نمک استفاده‌های مختلفی می‌شود. مثلا نمک سود کردن ماهی و گوشت و … برای برطرف کردن چرک و جلای دندان از آن در برخی پودرهای دهانشویه استفاده می‌شود. 🐍@teb_soonati🐍

6 راهکار برای سلامت قلب 1️⃣ کاهش استرس 2️⃣ قبل از ساعت 12 بخوابید 3️⃣ کنترل فشارخون 4️⃣ کاهش مصرف نمک و روغن 5️⃣ داشتن 30 دقیقه تحرک بدنی درروز 6️⃣ مصرف میوه سبزیجات 🐍@teb_soonati🐍

آیا میدانستید هسته زردآلو (شیرین) ضد سرطان است ؟ هسته زردآلو حاوی ماده لتریل است که ویتامین B17 نیز نامیده می‌شود ▫️لتریل با سلولهای سرطانی میجنگد و نابودشان میکند در حالی که با سلولهای سالم کاری ندارد. 🐍@teb_soonati🐍

اگر دست یا پایتان‌ خواب رفته، کافیه سرتان را از چپ به راست حرکت دهید. چند بار انجام دهید تا مشکل سریع برطرف شود، این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال میکند. 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖جنس رختخواب در تابستان و زمستان! 🔹بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح است . 🔸هرگز خواب روز جایگزین خواب شب نمی شود .خصوصا در کودکان خواب ساعتهای اولیه شب تاثیر مستقیم بر رشد و افزایش قد کودک دارد. 🔹محل خواب باید دمای مناسب داشته باشد نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد. 🔸در مسیر مستقیم باد نباید خوابید ( نزدیک پنجره یا در ورودی) 🔹بستر فرد باید نه خیلی نرم و نه خیلی سخت و سفت باشد . 🔸جنس رختخواب در تابستان پنبه و کتان و در زمستان پشم مناسب است . 🔹 خواب بعدازظهر برای همه ی افراد با همه ی مزاجها خوب نیست . ✅صاحبان مزاج خشک از چرت کوتاه قبل از غذا نهایت استفاده را می برند . 🚫اما کسانی که رطوبت زیاد دارند خواب روز موجب حجم بیشتر رطوبت در مفاصل آنها شده و باعث بروز دردهای مفصلی می شود. 👈پس بهتر است بعد از غذا تا 2 ساعت نخوابیم . و همچنین بهتر آنست عصرها نخوابیم مگر مزاجمان "خشک" باشد. منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی 🐍@teb_soonati🐍

زرشک سیاه کوهی *قند خون را پایین می‌آورد *با چربی مبارزه می‌کند *مفید برای کبد چرب *زرشک سیاه و معجزه لاغری *این میوه تأثیر زیادی در خون‌سازی در بدن افراد دارد. 🐍@teb_soonati🐍

⁩ماست رو اینطوری بخورید!🤔 🔹️ماست و آویشن: تقویت معده 🔹️ماست و تخم کتان: لاغر شدن 🔹️ماست و شوید: کاهش چربی 🔹️ماست و شاتره: کبد چرب 🔹️ماست و نعناع: نفخ معده 🔹️ماست و هل: تقویت روده 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔴 کم کاری تیروئید، اضافه وزن و نقش سرکه سیب در #لاغری 🎥 #حکیم_حسین_خیراندیش 🐍@teb_soonati🐍