☀️ ☀️امام حسين (عليه السلام) فرمودند : بادِروا بِصِحَّةِ الأجسامِ في مُدَّةِ الأعمارِ ؛ در مدّت عمر ، در حفظ سلامت تن بكوشيد. -------------------------- تحف العقول ، ص 239 ☀️

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 🔴 نکته ای کلیدی در درمان یبوست امروزه بدلیل نوع تغذیه و سبک زندگی، اغلب افراد مشکل یبوست را تجربه کردن... یک راهکار عمومی، ساده، اساسی و بدون عارضه در درمان یبوست وجود داره: ✅ و آن راهکار خوب جویدن غذا است! یعنی روش غذا خوردنمون را اصلاح کنیم، و حتما هرچیزی که میخوایم بخوریم را دو برابر حالت عادی و با آرامش بجویم تا بزاق بیشتری تولید بشه، چون بزاقِ بیشتر همراه غذای میل شده در سیستم گوارش، از درمانهای اساسی یبوست است 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 گلنگبین، دسر و شیرینی پرخاصیت برای سردمزاجان ♻️ خواص گلنگبین یا گل‌قند: 🔹 تقویت مغز 🔹 دفع اخلاط سوخته 🔹 مقوی معده، ملین و هضم غذا 🔹 رفع انواع سردرد 🔹 درد مفاصل و فقرات 🔹 فالج (بی‌حسی‌ های موضعی) 🔹 تکرر و عدم کنترل ادرار 🔹 سنگ شکن 🔹 خشک کننده بخارات و مانع بالا رفتن بخارات 🔸 طرز تهیه:  برگ گل سرخ بدون کاسبرگ و بذر را با هم وزنش عسل یا خاک قند یا شکر سرخ معجون کنید. بصورتیکه یک لایه گل و یک لایه عسل قرار بگیرد. اگر گل‌ها خشک بودند کمی گلاب روی آن بپاشید. اگر گلها تازه بودند یک سوم ظرف خالی باشد. روی ظرف را پارچه‌ای بگذارید تا ۴۰ روز خود را بگیرد و آماده شود. چند روز یک بار هم آن را هم بزنید. وقتی گلبرگها ته ظرف نشست، معجون آماده است. یک قاشق چایخوری بعد از غذا میل کنید. ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 ✅ رویکرد طب سنتی ایران در درمان جوشهای پوستی غذا در بدن چندین مرحله هضم می شود و در هر مرحله مواد زائدی از آن باقی می ماند. اگر بدن از دفع این مواد زائد عاجز بماند برای اینکه به اعضا مهمی مثل مغز و قلب آسیب نرساند آن را به اعضای کم اهمیت تر مثل پوست و مفاصل روانه می‌کند. اگر این مواد غلیظ و با طبیعت گرم باشند و به پوست روانه شوند می‌توانند تولید کننده ی جوش باشد. بر این اساس غذاهایی که تولید جوش می کنند باید هم غلیظ و هم گرم باشد مثل گردو، پسته، خرما، موز، سس های تند و گوشت شتر. جهت رفع این ضرر از غذاهای مذکور می توان آنها را با ترشی جات طبیعی مثل آب نارنج، آب انار و آبلیمو میل کرد. همچنین مصرف آنها با ادویه های گرم و لطیف کننده مثل دارچین علی رغم گرمی این ادویه ها به علت رفع غلظت غذاهای مذکور کارساز است. 🖊 به قلم دکتر شعرا ( متخصص طب سنتی ایران ) 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔺#آهن موجود در #لوبیا_سبز با گوشت قرمز برابر است. لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا #ویتامین_C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است. ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

سماق و کاهش قند خون در کاهش اسید اوریک نقش اساسی دارد . برای پیشگیری از عوارض خوردن کباب حتما آنرا با سماق میل کنید. ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

۷.۵ میلیون دیابتی در ایران داریم 🔹در کشور ما ۷ تا ۷.۵ میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند و تعدادی هم از ابتلای خود خبر ندارند. 🔹دیابت یک مشکل جهانی است و در دنیا چیزی حدود ۵۰۰ میلیون نفر دیابت دارند و طبق آمارها هر ۶ الی ۱۰ ثانیه یک دیابتی جان خود را از دست می‌دهد.

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 ✅زیره درمان نفخ،باد معده و باد‌ روده است مُدر است یعنی جاری کننده؛ شیر، ادرار، قاعدگی، و عرق. برای ریح (باد) کلیه، مثانه و رحم مفید است برای نفخ و رفلاکس کودکان بسیار مفید است همچنین گرم کننده ی معده است. حبوبات را در زیره خیس کنید تا نفخ آن گرفته شود(با همان آبی که خیس خورده پخت شود) زیره ی سبز در نفخ اثر بخشی بهتری دارد برای زان زائو و مادر شیرده زیره جوش مفید است (هماه کاچی که داخلش زیره می ریزند) چرا که شیر افزاست و از نفخ مادر و بچه جلوگیری می کند برای نفخ بچه ها می توان کمی جوشانده ی زیره داد 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 ✅ نمک ، تنها متهم فشار خون نیست! برخلاف تصور عامه فقط خوراكی‌های شور نیستند كه می‌توانند فشارخون را بالا ببرند. ✔️از دیدگاه طب سنتی كسانی كه مستعد افزایش فشارخون هستند ممكن است با زیاده‌روی در مصرف حتی شیرینی‌های طبیعی مثل ارده و شیره، عسل و خرما و شیره آن دچار پرفشاری خون شوند. در مورد باور نادرستی كه برخی از افراد در مورد مصرف دمنوش گل گاوزبان و سیر به منظور كمك به كاهش فشار خون دارند باید بدانید كه براساس یك مطالعه دم‌كرده گل گاوزبان به طرز معنا‌داری باعث افزایش فشارخون به‌خصوص در افراد مبتلا به فشارخون بالا می‌شود. سیر به تنهایی نمی‌تواند گیاهی دارویی برای درمان پرفشاری خون باشد و حتی برای تعدادی از مبتلایان می‌تواند برعكس عمل كرده و سبب بروز حرارت و گرمی و افزایش فشارخون شود. ✔️یكی از علل فشارخون بالا اختلال گوارشی و از جمله یبوست است كه در روند درمان بیماران با فشارخون بالا لزوما درمان مشكلات گوارشی برای آنها باید در اولویت قرار بگیرد. 🖊دکتر زهرا شکر ریز (متخصص طب سنتی ایرانی) 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🌿رب انار بخورید 🔴رب انار مقوی کبد بوده و باعث کاهش کلسترول و چربی خون می‌شود. اگر کلسترول در شریان‌ها زیاد شود باعث سخت شدن آن‌ها می‌شود و این مسئله ممکن است منجر به بیماری قلبی شود. که مصرف رب انار از ایجاد چنین مشکلاتی جلوگیری میکند. 🔴از دیگر فواید رب انار می‌توان به تاثیر آن در کاهش ریفلاکس است. 🔴مصرف رب انار ترش می‌تواند برای کاهش حالت تهوع در دوره بارداری بسیار مفید باشد و علاقه‌مندی زنان باردار برای خوردن مواد غیرطبیعی را کاهش دهد. 🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅سالادی برای غلظت خون! علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک افرادی‌ که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند. ✔️پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند بسته به نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند. در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد: ⠀ کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید. 🖋 دکتر اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅