#آشپزی سلامت 🧉طرزتهیه رب انارجنگلی 💠خواص رب انار ✅درمان بی اشتهایی ✅کنترل کننده صفرا ✅رفع عطش و گرگرفتگی ✅رفع زردی و بی طراوتی پوست ✅صاف کننده خون ✅تقویت قلب و کبد ✅ضد ویار خانم‌ها ✅چاشنی تمامی غذاهای سرخ کردنی ✅بهترین جایگزین رب گوجه 🍥روش پخت #رب_انار: 🌱اول انارهای دان شده را آب خیلی کم میگذاریم بجوشد تا نرم شود در حدی که گوشت از دانه ها جدا شود. 🌱انارهای جوش خورده را داخل سبد ریخته و با چیزی مثل ته لیوان فشار می دهیم تا گوشت و آبش از دونه ها جدا شوند. 🌱آب و گوشت انار بدست اومده را با شعله زیاد به جوش می‌آوریم سپس حرارت را کم کرده تا سر نرود. 🌱کف سفیدی که روی آب انار ها جمع می‌شود را با یه کفگیر جمع کرده و دور میریزیم. بطور مداوم باید آب انارها هم زده شود چون خیلی سریع ته می‌گیرد. 🌱نمک را هم در آخرین مراحل به رب اضافه کرده تا رب انارمان شور نشود. برای هر ۸ کیلو انار یک قاشق نمک کافی است. 📌اگر میخواهید رب انار تیره تری داشته باشید ، با شعله کم و‌ مدت زمان بیشتری رب را بپزید . ⏳مدت زمان پخت حدودا ۶ ساعت است . روش دیگری نیز وجود دارد که آب انار گرفته و سپس پخته میشود که رب انار شفاف تر و زلال تری حاصل میشود. نوش جان 💕

#آشپزی سلامت ✅راحت ترین و سریعترین روش پخت نان در خانه. 🍀آردکامل 🍀نمک طبیعی 🍀آب 🟠اگربجای نمک به میزان کافی شیره یاشکرسرخ بریزید وبجای آب شیریک پنکیک یانون شیرمال خوشمزه هم درست کردید. نوش جان

#آشپزی سلامت سیر ترشی درکنارغذابسیارخوشمزه ... مفید: رفع چربی، صفرا،دیابت، تصفیه کننده خون نوش جان💕

#آشپزی سلامت #خوراک_چرب_چیلی دنبه ۱ پیاله پیاز درشت ۳ عدد🧅 نمک طبیعی، فلفل سیاه🧂 گوشت ۲ پیاله🥓 زردچوبه به مقدارکافی طبع غذاگرم وتره ومقوی نوش جان💕 🍲 آشپزی سلامت طب سنتی واسلامی🕌

‌ #آشپزی سلامت تهیه شکر قهوه ای از نیشکر و زنجبیل خواص🔖 تقویت سیستم ایمنی،تقویت سیستم گوارشی ، رفع انواع عفونت وباکتری ازبدن ،ملین،دارای مقادیرویتامین ث وب ۱ وب ۱۲

#آشپزی سلامت دسر مقوی پاییزی کاچی . شیره انگور آب آرد کامل . کره یا روغن حیوانی🧈 خواص🎑 تقویت اعضای بدن .تقویت گوارش . مقوی حافظه .خونساز.استخوانساز‌.گرمادهنده وانرژی دهند .مفیدبرای رشد بچه ها .ازدیادشیرمادرومفیدبرای مادران زائوومادران شیرده .مفیدبرای افرادضعیف ودرحال نقاهت . 🍲طب اسلامی وسنتی🕌

#آشپزی سلامت #میوه_خشک سیب آبلیمو آب ✅نکات مهم آبلیمو رو با فرچه به دو طرف سیب ها بزنید یا سیب ها را داخل ظرفی از مخلوط آب و آبلیمو بریزید و بعد آبکش کنید تا هنگام خشک شدن سیاه نشه. 🌼ورقه های سیب به یک اندازه باشه تا یک دست خشک بشوند و در اخر یه سیب خشک زیبا داشته باشید. 🔅میتونید حلقه های سیب رو داخل سینی بچینید و روی بخاری یا شوفاژ خشک کنید. مقوی وخونساز بدون عوارض قندوچربی . 🍊🍐🍎🥥🍍🍌انواع میوه راهم میتونیدبه همین روش خشک کنید. 🍎هم یک کارآفرینیه برای افرادجویای کار هم به سلامت خودوجامعه کمک شایانی کردید.

💐طرزتهیه کاچی اصفهانی ❇️این کاچی برای خانوم هاوافرادکم خون بخصوص زن زائومناسبه همه اقلام خونساز ومقوی درش ریخته شده 🇯🇵💛 ۰ ✓ مواد لازم : ۱ ق هل ۷۰ گرم کره ۳/۴ پیمانه شکر (که البته بهتره شکرسرخ یاعسل اضافه کنیم . ۱ ق آرد نخودچی ۱ پیمانه آب جوش یامیتونید شیراضافه کنید . ۲ پیمانه پودر چهارمغزیا هفت مغز ۴ ق آرد گندم یا آرد جو گلاب و زعفران به ميزان لازم ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‎ ‌‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎#آشپزی سلامت

#آشپزی سلامت غذای محلی استان گیلان #آش_کدو (آش کویی)🍲 مواد لازم: ✔️ شير: دو پیمانه ✔️ برنج نیم دانه: نصف پیمانه ✔️ كدو حلوايي متوسط: يك عدد ✔️ عسل يا شیره انگور: به مقدار دلخواه ✔️ نمك سالم و دارچین: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا برنج را با مقداری آب و نمك خیسانده و سپس كدو را پخته و پس از پوست گرفتن، آن را له مي كنيم. 🥣 برنج را نيم پز كرده و كدو، عسل يا شيره را به آن اضافه مي كنيم. بعد از ٤ دقيقه، شير را افزوده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً پخته و غليظ شود. 🥣 چند دقيقه قبل از خاموش كردن حرارت، كمي دارچين اضافه مي كنيم. 🟠 اين غذا مقوي و مغذي ولطیف بخصوص براي كودكان و سالمندان است و انتخاب مناسبي براي فصل سرما مي باشد.تامیتونیددرست کنید وازخوردن این غذای بسیارپرخاصیت وشفا لذت ببرید . ❇️ خواص غذاخونساز ،رفع آلرژی وسرماخوردگی ‌.مقوی مغزوتمدداعصاب . 🟢درخصال پیامبراکرم صل الله علیه واله میفرمایندکدوبخورید که مغزرافعال ونیرومد میکند . 🟡درقران کریم سوره یونس هم اشاره شده که خداوندکریم کدورارویاندتاپیغمبرش ( حضرت یونس )ازآن تناول کندونیروی تازه ای بگیرد وبیماریش درمان شود. طب اسلامی🕌

#آشپزی سلامت #میوه_خشک یکی از تنقلات سالم سیب آبلیمو آب ⭐️نکات آبلیمو رو با فرچه به دو طرف سیب ها بزنید یا سیب ها را داخل ظرفی از مخلوط آب و آبلیمو بریزید و بعد آبکش کنید تا هنگام خشک شدن سیاه نشه. ورقه های سیب به یک اندازه باشه تا یک دست خشک بشن و در اخر یه سیب خشک زیبا داشته باشید. میتونید حلقه های سیب رو داخل سینی بچینید و روی بخاری یا شوفاژ خشک کنید. ✅بجای تنقلات کارخانه ای میتونیداستفاده کنید. مقوی ،خونسازومولدخون تازه بدون قندوچربی های مازادکمک به بهبودسلامت فردی وهم کارآفرینی برای افرادجویای کار آشپزی سلامت طب اسلامی 🕌 ✿●

#آشپزی سلامت شیرینی نخودچی بدون شکر مواد لازم :🍱 هل ۱ ق گلاب ۱ ق پوره خرما ۲۴۰ گرم (بجای پوره خرماازشیره یا عسل هم میشه استفاده کرد) آرد نخودچی ۱۲۰ گرم زعفران دم کرده ۱ ق طبع: #گرم و تر استخوانسازوخونساز 🚸برای سفرها مناسبه باقندطبیعی که تاحدودی جلوی اشتهای کاذبو و گرسنگی رامیگیره وخستگی رارفع میکند.