🔰 #گرسنگی دادن به بدن برای #کاهش #وزن اشتباه است ! گرسنگی باعث افت میزان #هورمون #سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، #استرس و غم میشود.