🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1️⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2️⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3️⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4️⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5️⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1️⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2️⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3️⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4️⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5️⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش

🧠 خشکی مغز؛ خشکی مغز، می تواند باعث خشکی مغز (کاهش نسبی رطوبت) شود. در این صورت، بینی، چشم، مخاط و ته حلق و گاهی پوست سر و صورت و موها خشک می شوند و شخص احتمالا عطش ناشی از خشکی دهان پیدا کند. خشکی مغز منجر به ثبات عقیده و تعصبات می شود و شخص هیچ انعطافی در اعتقادات و نظرات نشان نمی دهد. شخص مبتلا به خشکی مغز ممکن است دچار نوعی فراموشی شود به نحوی که نتواند اطلاعات جدید را پذیرا باشد. 🔰علائم #خشکی_مغز؛ ➖بد خوابی. کم خوابی ،سردرد ➖خشکی لب و صورت و چشم ➖#خواب‌کم و #وسواس از مهم‌ترین علائم خشکی مغز است. ➖وزوز گوش ➖عدم انعطاف و یک کلام بودن ➖خون دماغ(برخی خون دماغ از مزاج دم هست 🔰تدابیر دارویی: ➖روغن بادام شیرین یا بنفشه کنجدی داخل بینی و پیشانی و ملاج سر مالیده شود ➖بخور با اب گرم یا حما سنا ➖استفاده از کاهو ➖استفاده از شیرهای طبیعی ➖بخور مرزنجوش و گشنیز ➖استفاده از دمنوش‌های قبل ازخواب مثل بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است ✅✅نکته مهم کسانی که مغز خشکی دارند وترشح از بینی ندارند ودر طول سال هم زکام نمی شوندوعطسه نمی کنند، خطرناک است باید تدابیری انجام داد که به زکام وعطسه بیفتند وفضولات سر از این طریق خارج شود.(بعد از بخور و روغن در بینی ریختن بعد از چند شب انفیه کند تا فضولات خارج شود) ❌پرهیزات ترک خشک کننده هامثل کندر،اسفند، قهوه، سیگار،موسیقی،محیط پر سر و صدا ،موادوبوهای شیمیایی ترک ادویه ها و خوراکی های خشک کننده مثل کندر و اسفند 🌾━━━📗🌺🍯🍎━━━🌴 https://eitaa.com/tebalavi