🔖 آنچه باید در مورد خلط #صفرا بدانید خلط صفرا چیست؟ مقدار آن در بدن نسبت به سایر اخلاط زیاد نیست و خلطی است تیز و برنده به این معنی که باعث شکسته شدن پیوندهای بین مولکولی مواد غذایی و چربی ها شده، به عمل هضم کمک می کند. خلط صفرا چه مزیت هایی دارد؟ خلط صفرا لطیف کننده و رقیق کننده است و باعث می شود #خون و مواد غذایی بتوانند به عروق ریز در دورترین قسمت های بدن نیز نفوذ کنند. چه غذاهایی خلط صفرا تولید می کنند؟ ادويه‌جات تند مانند #فلفل و #زنجبيل، سبزيجات تند مانند #سير، #پياز، #ترخون و #شاهی، #نمك زياد، مواد بو داده شده و تفت داده شده، مغزها مانند #گردو، #فندق و #بادام‌زمينی، غذاهای سرخ كرده، شيرينی ‌جات زياد حتی #عسل، گوشت قرمز مخصوصاً گوشت‌های لطيف مانند گوشت بره، #جوجه، #بلدرچين، #كبك و يا #شتر كه زود هضم می شوند. زياده‌روی در مصرف اين مواد باعث افزايش خلط صفرا و بروز علائم مربوطه می ‌شود. علائم افزايش خلط صفرا در بدن تمايل يافتن چهره شخص يا سفيدی چشم‌ها به سمت رنگ زرد، نشستن باره زردرنگ بر روی زبان، تلخی دهان مخصوصاً صبح (و افزايش تلخی دهان با خوردن يكی از غذاهای ذكر شده)، خشكی مخاط‌ها (دهان، بينی و چشم) خشكی و زبری زبان، #تشنگی زياد (برای جبران حرارت و خشكی زياد)، #كم_اشتهايی و #حالت_تهوع بر اثر افزایش خلط صفرا در بدن ایجاد می شوند. همچنین #بی_خوابی و سبك شدن خواب، #دلشوره و #اضطراب، بعضی از انواع #گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پا، #خشكی_پوست، چروكيدگی پوست به دليل خشكی بدن، گودرفتگی زير چشم، رنگ و بوی تند ترشحات (عرق، ادرار و...) و لاغری تدريجی از علائم افزایش خلط صفرا در بدن هستند. البته بايد توجه داشت كه ممكن است تمام علائم در شخص بروز نكند و فقط برخی علائم در فرد ديده شود. پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط صفرا اين افراد بايد از مصرف تمام خوردنی ها و نوشيدنی هايی كه خلط صفرای زیاد تولید کرده و یا مزاج گرم و خشك دارند، پرهيز كنند. استفاده از غذاهای ترش، شربت سكنجبين، #آبغوره، #تمرهندی ترش و ملس، سبزيجاتی مثل #كاهو، #خيار، #كدو، #گشنيز، #اسفناج، ميوه‌‌های ترش آبدار مثل #مركبات، گوجه سبز، آلبالو، شاه‌توت، تمشك، سيب ترش، #نارنگی، #نارنج، #هندوانه و از گوشت‌ها، گوشت‌های سفيد و غذاهای حاوی ماش و جو برای اين افراد مفيد است.

🔴 #نارنج، مادر مرکبات امروز میخواهیم درباره مادر مرکبات صحبت کنیم، شاید همه سراغ پرتقال و لیموترش و... بروید ولی جالبه بدونید مادر همه مرکبات #نارنج است و همه مرکبات را روی نارنج پیوند می‌زنند و نارنج در خواص از لیمو ترش هم قوی‌تر است. این درخت با برکت کاربردهای وسیعی در طب دارد که در قالب چندین پست به شرح آن می پردازیم: فقط آب نارنج طبع سردی دارد ولی همه اجزای درخت نارنج، از شکوفه نارنج(بهار نارنج) گرفته تا برگ نارنج، پوست نارنج، هسته نارنج، همه طبع گرم و خشک دارند. و اما آب نارنج: تمام ترش‌مزه ها از سرکه گرفته تا آبلیمو، آبغوره و... مضر اعصابند ولی آب نارنج با وجود ترشی، مقوی #اعصاب بوده که البته با عسل یا شکر سرخ و کمی گلاب مصرف شود که مصلح آن باشد. کسانی که ضعف اعصاب دارند و می‌خواهند سرکنگبین مصرف کنند، در سرکنگبین بجای سرکه، آب نارنج بریزند. آب نارنج با شکر سرخ در غلبه دم، فشارخون گرم و امراض صفراوی بسیار مفید است. آب نارنج و کمی گلاب و عسل مقوی معده و ملین خوبی است. آب نارنج لزوجتی وجود دارد که برای رفع نزله‌ های سینه و سرفه‌های گرم که اخلاط با سوزش از گلو خارج می‌شوند بسیار موثر است. برای این منظور یک استکان آب نارنج با یک تکه نبات کمی حرارت دهید بدون اضافه کردن آب مصرف کنید که شدیدترین سرفه‌های گرم را از بین می‌برد و در کرونا آب نارنج و عسل یکی از بهترین گزینه‌ها بود. از ترکیب آب نارنج و روغن زیتون برای درمان خشکی و ترک_پوست بهره ببرید. 🌾━━━📗🌺🍯🍎━━━🌴 https://eitaa.com/tebalavi

🔴 آیا می‌دانید #نارنج، تریاق و #ضد_سم است و علاوه بر پاکسازی کبد و تنظیم #فشار_خون، در رفع #گرفتگی_عروق‌_قلب و تقویت سیستم #ایمنی در فصل #سرما بسیار مفید است؟!