✍درمان #اضطراب و #استرس در طب سنتی 📚 #حکیم_خیراندیش 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🔴 گل #گاوزبان ضد#اضطراب، ضد تپش قلب و ضد #استرس است و موجب کاهش سودای بدن می شود. اگر #فشار خون بالا دارید گل #گاوزبان نخورید ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

⚠️عوارض مصرف بی‌رویه #چای 📛مصرف بیش از ۳-۴ فنجان چای در طول روز می‌تواند مضراتی برای افراد جامعه به همراه داشته باشد. ➖افزایش اضطراب، #استرس و بی‌قراری ➖بی کیفیت شدن خواب شبانه ➖کاهش جذب #آهن ➖حالت #تهوع ➖سوزش سر دل ➖سقط جنین یا کاهش وزن جنین به هنگام تولد ➖#سردرد ➖سرگیجه ➖اعتیاد به کافئین 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌱 ✴️⇇درمان #اضطراب و #استرس در طب سنتی 🍏☜با تبلیغ طب ایرانے اسلامے سلامتی را به هموطنان هدیه کنیم. ✍حکیم خیراندیش #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

اگر #استرس دارید، برگه زردآلو بخورید برگه زردآلو ضد استرس و حاوی مقادیر زیادی #منیزیم است ؛ منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه ها را بطور طبیعی ریلکس میکند و آرام بخش است. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

خوردن چه غذاهایی از نظر طب سنتی برای افراد افسرده مفید است؟🔍 🔸افرادی که دچار #استرس و #افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می‌سازند. 🔸 افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است که در وعده صبحانه، کره محلی همراه با انواع مربا مانند مربای سیب، به، بالنگ، بهارنارنج، پوست پسته، و گل سرخ مصرف کنند. 🔸 برای این افراد در وعده صبحانه، مصرف شیر تازه با شیره انگور, شیر تازه با شکر, سمنو, تخم‌مرغ عسلی با نعنا یا دارچین, زرده تخم‌مرغ با روغن بادام شیرین و شکر, کله‌پاچه با جو, فرنی, شیربرنج, حریره مغز گندم و شکر و روغن بادام بسیار مفید است #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن از دیدگاه طب سنتی کدامند؟🔍 🔺مصرف زياد شيرينی 🔺#اضافه_وزن 🔺کمبود آب بدن 🔺#استرس 🔺مصرف غذاهای چرب 🔺#آلودگی_هوا 🔺استعمال دخانیات 🔺کمبود #روی #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

از نظر طب سنتی چای بابونه چه فوایدی برای داشتن خواب راحت دارد؟🔍 اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید چای_بابونه بخورید چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است. این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔰بهبود #روحیه 🪴🌸🌺🌼گیاهان با رنگ‌های شاد متنوع خود، محیط آرامش بخشی را برای چشم ایجاد می‌کنند که باعث افزایش روحیه می‌شود. کارکنانی که در دفتر خود پشت میز کار می‌کنند و گیاهان زینتی درون اتاق کار خود دارند روز کاری را با #استرس و بیماری کمتر و احساس رضایت بیشتر سپری می‌کنند. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔴 ۳ تاثیر استرس و نگرانی روی خانمها 👇 🌀 افزایش ریزش ابرو و نازک شدن موها 🌀 افزایش تیرگی و چروک زیر چشم 🌀 افزایش جوشهای بزرگ و کوچک در ناحیه صورت و کمر #استرس #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔴 رفع #استرس با رزماری ⚜ عطر و بوی رزماری خلق و خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می‌دهد؛ ⚜ در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می‌شود. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔴 #تعریق_پا ناشی از #استرس 💠 محققان می‌گویند یکی از دلایل تعریق پا، افزایش سطح استرس بدن است. به همین دلیل توصیه می‌شود برای کاهش تعریق، سطح استرس خود را کاهش دهید. 💠 دلایل بروز اضطراب و استرس خود را شناسایی کرده و سعی کنید با استفاده از تکنیک‌های مختلف آن‌ها را برطرف کنید. در بلند مدت این موضوع می‌تواند منجر به کاهش تعریق پا‌ها شود. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami