💠بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به #بیماریهای_کبد اصلاح روش های #آب_خوردن می باشد ✅بین غذا آب ننوشيم. ✅ناشتا آب سرد ننوشیم. ✅شب ایستاده آب ننوشیم. ✅آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ✅بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ✅پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»