قرص امگا3 چه فوایدی دارد؟🔎
🔴 #مصرف_قرص_امگا_3 درحفظ سلامت #زنان ،مقابله با #پیری و #لاغری،پیشگیری از #سرطان در #زنان نقش مهمی دارد.
♦️کاهش #خشم و #عصبانیت خاصیت دیگر #امگا ۳ است
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
چگونه در خانه#محلول_لاغری_موضعی بسازیم؟🔎
💦🍃 #لاغری
💥ران
💥پهلو
💥شکم
💦🍃موادلازم:
✨کف دریا②واحد
✨سرکه طبیعی⑩واحد
⇦✨مواد باهم مخلوط وهر روز صبح وشب برموضع بمالید،تکرار باعث لاغرشدن آن عضو میشود
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
چگونه درخانه#محلول_لاغری_موضعی بسازیم؟🔎
💦🍃 #لاغری
💥ران
💥پهلو
💥شکم
💦🍃موادلازم:
✨کف دریا②واحد
✨سرکه طبیعی⑩واحد
⇦✨مواد باهم مخلوط وهر روز صبح وشب برموضع بمالید،تکرار باعث لاغرشدن آن عضو میشود
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
⇩#کفش_گشاد
🔻پوشاندن کفش گشاد به کودکان به امید اینکه بعدا اندازه شود باعثچه میشود؟🔎
🔅میخچه
🔅صافی کف پا
🔅کمردرد در بزرگسالی
🔅حتی آسیب به بینایی میشود
بعلاوه به دلیل سنگینی سبب #لاغری کودک هم خواهد شد.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
🍃 چگونه #محلول_لاغری_موضعی بسازیم؟🔎
💦🍃 #لاغری
💥ران
💥پهلو
💥شکم
💦🍃موادلازم:
✨کف دریا②واحد
✨سرکه طبیعی⑩واحد
⇦✨مواد باهم مخلوط وهر روز صبح وشب برموضع بمالید،تکرار باعث لاغرشدن آن عضو میشود
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
🍃چگونه #محلول_لاغری_موضعی بسازیم؟🔎
💦🍃 #لاغری
💥ران
💥پهلو
💥شکم
💦🍃موادلازم:
✨کف دریا②واحد
✨سرکه طبیعی⑩واحد
⇦✨مواد باهم مخلوط وهر روز صبح وشب برموضع بمالید،تکرار باعث لاغرشدن آن عضو میشود
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
🔴 خواص خیارسبز🥒
♻️ یکی دیگر از میوه‌های پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان #خیار است.
طبیعت: سرد و تر
در کافی حضرت امام حسین ع به نقل از رسول اکرم ص میفرمایند خیار را با #نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با #خرما نیز شده است که از شدت سردی آن می‌کاهد و برای درمان #لاغری سوداوی کاربرد دارد.
✳️ خواص:
🔸 مسکن #عطش و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب #تصفیه_خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز #درمان_نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان #یرقان و پاکسازی کبد است.
🔸 ملین و ادرارآور بوده، در درمان #سوزش_ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد.
🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد.
🔸 #مضرات: نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است.
🔸 #مصلح: نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرم‌مزاجان می باشد
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
#لاغری با شاهی
🔸شاهی نقش ویژه‌ای در کاهش وزن دارد، زیرا حاوی مقادیر زیادی فیبر است که حس سیری را برای مدت زمان طولانی پس از خوردن غذا فراهم می‌کند.
🔸این سبزی حاوی درصد بالایی از عناصر معدنی مانند آهن، روی، فسفر، کلسیم و ید به همراه تعدادی از انواع ویتامین است.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
برای #لاغری باید ورزش کنید‼️
🏋♂🤸♀به طور کلی، کاهش وزن به فعالیت بدنی نیاز دارد. ورزش ضمن بهبود انرژی، سلامت استخوان و سلامتی ذهن، کالری می‌سوزاند.
⬅️ متخصصان توصیه می‌کنند به مدت ۳۰ دقیقه و ۵ روز در هفته به فعالیت بدنی مانند ورزش‌های قلبی یا هوازی، پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری بپردازند.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
برای #لاغری باید ورزش کنید‼️
🏋♂🤸♀به طور کلی، کاهش وزن به فعالیت بدنی نیاز دارد. ورزش ضمن بهبود انرژی، سلامت استخوان و سلامتی ذهن، کالری می‌سوزاند.
⬅️ متخصصان توصیه می‌کنند به مدت ۳۰ دقیقه و ۵ روز در هفته به فعالیت بدنی مانند ورزش‌های قلبی یا هوازی، پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری بپردازند.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
👌کنترل وزن با #رزماری
🌿رزماری ادويه‌ای است که به حفظ سلامت و کنترل وزن بسیار کمک می‌کند و این ادويه فراموش شده می‌تواند تاثیر زيادی در عطر و بوی غذاها داشته باشد، پس از استفاده از آن برای غذاهایتان غفلت نکنید. #چاقی #لاغری
🍏
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
✅ #لاغری با سیب
🍏خوردن سیب با پوست، روند سوزاندن کالری و از دست دادن وزن زائد را تسریع کرده و به تقویت عضلات کمک می‌کند
🍏متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم که مبتنی بر خوردن یک رژیم غذایی متنوع و فاقد چربی و قند است، حتما در رژیم غذایی خود از سیب استفاده کنید،
➕همچنین به طور منظم ورزش کنید، به مقدار کافی آب بنوشید و در شب حتما ۷ تا ۸ ساعت بخوابید؛ اگر این قواعد را رعایت کنید، خواهید دید که پوست سیب چگونه به کاهش وزن و چربی سوزی در بدن شما کمک می‌کند.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami