کلم بروکلی و دیگر کلم ها: کلم ها غیر از کلسیم، منبع غنی "سولفورافان" هستند. این ماده خطر بروز سرطانهای معده،سینه و پوست را کم می کند. 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#گلابی 💦قلب ضعیف را قوی معده را پاکیزه دهان را خوشبو ترسو را شجاع فرزندان را نیکو می گرداند. #امام_علی_علیه‌السلام ✍«وسائل الشیعه، ج 17، ح 43» 🍎 @tebbe_eslami 🍎

گردو را همراه با خرما بخورید چون👇 1- موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود 2- فسفر گردو بهتر جذب می شود 3-سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد 🍎 @tebbe_eslami 🍎

🌸╰▨🌸▨╮🌸 مهدی جانم❤️ بی قرارم گرچه می دانم می آئی عاقبت حلقه های بسته راخودمی گشائی عاقبت باوجودتیرگی هادرشبستانی خموش ماه رویت رابه عالم می نمائی عاقبت آزاده بی باک 🌸╰▨🌸▨╮🌸

#خواص_هلو 🔹اشتها آور 🔸درمان ورم پروستات 🔹تقویت نیروی جنسی 🔸رفع بوی بد دهان 🔹رفع یبوست 🔸رفع تشنگی و کم‌آبی 🔹تقویت کننده‌ی بدن ✍نکته:هیچ گاه بعد از خوردن هلـو آب ننوشید 🍎 @tebbe_eslami 🍎

👌دانه های ریز معجزه گری به نام «خاکشیر» 👈دفع سنگ کلیه 👈درمان ضعف معده 👈درمان تورم لوزه ها 👈بهبود جوش صورت 👈جلوگیری از خونریزی 👈بهبود یبوست سوداوی 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#تقویت_حافظه #خواص_توت_فرنگی اگر می خواهید حافظه خود را تقویت کند، کمی توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. این میوه پر از فیستین است که مسیرهای سیگنال دهنده را تحریک نموده و به بهبود حافظه کمک می کند. طبق تحقیقی که در مجله عصب شناسی منتشر شده، مصرف ۲ یا چند توت فرنگی در هفته کمک می کند که زوال حافظه در زنان مسن به تعویق بیفتد 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#درمان_سرطان_دستگاه‌گوارش با #انجیر و #آلوبخارا ۵ عدد انجیر با ۱۰ عدد آلوى بخارا را شب خیس کرده و صبح ناشتا میل کند. همواره آلوى بخارا دو برابر انجیر باشد تا مزاج آنها درهم شود و به بهترین وجه خونسازى کند. اگر بیمار دچار سرماخوردگیست در یک پیاله آب آنها را بپزید 🍎 @tebbe_eslami 🍎

65 درصد گوشت بوقلمون در ناحیه سینه، سفید و 35 درصد آن قرمز و در ناحیه ران ها قرار دارد گوشت سینه وبال ها سفید و لذیذ و از نظر مزه شبیه گوشت گوساله است و گوشت ران های آن قرمز و بسیار نرم و طعمی شبیه گوشت پرندگان شکاری دارد. گوشن بوقلمون نیز دارای فواید و خصوصیات بسیاری است. 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#خواص_گوشت‌بوقلمون 1- گوشت بوقلمون منبع خوبی از ویتامین های B1، A، B3، B6، B12 و املاحی چون سلنیوم، منیزیم، مس، آهن، روی، پتانسیم و اسید آمینه تریپتوفان است. 2- مصرف گوشت بوقلمون برای تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در فصل سرما، بسیار توصیه می شود و دلیل آن سرشار بودن این نوع گوشت از ویتامین A است. 3- این گوشت نسبت به سایر گوشت ها از استخوان و ضایعات کمتری برخوردار است. 4- گوشت بوقلمون دارای پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع، کمترین سطح کلسترول و فقدان چربی میان بافتی است. 🍎 @tebbe_eslami 🍎