📍📍لینت دهنده‌ها 🔖 مصرف نان سبوس دار جهت لینت مزاج توصیه می‌شود 🔖 دو-سه ق.غ خوری خاکشیر در آب جوش با کمی نبات حل کنید و صبح ناشتا میل کنید 🔖 شربت آلو نیز مسهلی است برای گرم مزاجان و در فصل #تابستان مفید است 🔖 ۱۰ عدد انجیر خیس شده در شیر گرم ملین خوبی است 🔖 ۱۰ عدد انجیر را شب در کمی گلاب خیسانده صبح ناشتا میل کنید 🧮 ۱۰عدد انجیر و ۱۰ عدد آلو بخارا در آب و عسل خیس کرده و قبل از غذا بخورید و سپس کمی از آب عسل روی آن بنوشید👌 #ملین @tebbetabiee

⚜ #تابستان چی بخوریم ⬅️ سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ 🔻 در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آبمیوه ها انواعی که ترش و شیرین‌اند بسیار مفیدند. @tebbetabiee

✍ رفع خشکی پوست با روش تضمینی با استفاده گلاب و روغن ✅ بهترین راهکار برای رفع خشکی پوست اینکه به پوست رطوبت برسانیم؛ باید کاری کنیم که این رطوبت خارج نشود ✍ ابتدا شستشوی پوست با آب ولرم، تا روزنه‌ها و مسامات پوست باز و تمیز شوند و رطوبت وارد شود 👈 در مرحله بعد، مقداری گلاب طبیعی به صورت بزنید ➕🔬نکته اینکه: رطوبت را در پوست حبس کنیم👈 روی گلاب که بصورت زده‌اید، روغن بمالید و بهترین روغن روغن بنفشه بادام است یا روغن بادام شیرین👌 👈همچنین، برای اینکه روغن به مفاصل برای کم کردن درد نفوذ پذیری بیشتری داشته باشد و همچنین در پوست اثرگذاری بهتری داشته باشد قبل از روغن مالی، بهتر است که با گلاب به سطح پوست اسپری کنید و کمی ماساژ دهید 👌 ⬅️ سپس با روغن، بدن را روغن مالی کنید ⬅️ اگر برای از بین رفتن لک و مک و به دست آوردن شادابی صورت هم روغن می‌زنید هر چند مرتبه یک بار قبل از روغن مالی کردن، گلاب اسپری کنید @tebbetabiee

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی بهتر است بدانیم 👇👇 ❗️از منظر حکمای طب ایرانی یکی از راهکارهای تقویت قلب و جان، دیدن مناظر زیباست در این زمینه صراحتا شیخ الرئیس ابوعلی سینا، تماشای گل ختمی را مقوی قلب و برطرف کننده اضطراب و افسردگی می‌داند با کاشتن گل ختمی در باغچه و یا گلدان، نشاط و شادابی را به خانواده خود هدیه کنیم @tebbetabiee

🌱 برگ چغندر برای کبد مفید است و یکی از گیاهانی است که کبد را سالم نگه می‌دارد ⬅️ اگر دنبال راهی برای تصفیه و پاکسازی کبدتان از سموم هستید راهش استفاده از برگ چغندر است 🦴 مصرف برگ چغندر در کودکی باعث می‌شود که استخوان‌های محکم تری داشته باشید 🩸 مصرف برگ چغندر در دوران کودکی از ابتلا به کم خونی جلوگیری می‌کند 👁 کودکانی که مرتب برگ چغندر مصرف می‌کنند در بزرگسالی کمتر به بیماری‌های چشمی دچار می‌شوند @tebbetabiee

📌سنگ کیسه صفرا: ❌نکته: در صورت برداشتن کیسه صفرا، صفرا از مجاری صفراوی خارج شده و به روده می‌ریزد و دوباره توسط کبد جذب خون می‌شود ❌ و عوارضی مانند: فشار خون و گرگرفتگی و صدای گوش و عصبانیت و آ سم و بی‌ اشتهایی و کم خوابی و... ایجاد می‌کند. 👈بنابراین تا جایی که ممکن است نباید کیسه صفرا را خارج کرد بلکه باید آن را درمان کرد. 📋علائم سنگ کیسه صفرا : حالت تهوع سرگیجه درد سمت راست بالای شکم یا زیر جناغ یا شانه راست تحریک شدن درد با غذای چرب 🍀درمان سنگ کیسه صفرا: اگر سنگ کوچک است، قی عمدی بسیار مؤثر است. اگر سنگ بزرگ است: 1. روزی یک وعده خورشت سرکه و روغن زیتون میل شود به همراه نان جو یا یک قاشق سرکه با دو قاشق روغن زیتون مخلوط شود و بعد از هر وعده غذا میل شود. 👈👈این غذا، بزرگترین و سرسخت ترین سنگ‌ها را در طول چند ماه از بین می‌برد. فقط کافیست صبر داشته باشید! 2. ترکیب یک واحد سرکه و دو واحد عسل و روغن زیتون روزی دو تا سه لیوان  3. دو قاشق سنای مکی با دو قاشق گل سرخ هفته ای یک بار دم شود و هنگام خواب میل شود تا 6 هفته  4. مصرف ترشیجات طبیعی مثل آب زرشک و آب آلبالو و سرکه و ...  5. استفاده از آب جوشیده به جای آب سرد 6. مصرف آب سیب و آب انار بسیار مؤثر است @tebbetabiee

📌خواص انفیه برای مغز 📝 انفیه مغز رو از رطوبت‌های زائد پاک می کنه، به همین علت در درمان فراموشی‌های حاصل از غلبه‌ی بلغم بسیار مفیده! 📝کم بودن عطسه همراه با سنگینی سر و احساس نیاز به عطسه با وجود خشکیِ بینی، ناشی از بسته شدن راه پایین آمدنِ آب بینیه و درمانش به کار بردن انفیه ( عطسه آوره ) 👈 انفیه با تخلیه رطوبت های تجمع یافته در سینوس ها به بازگشت و تقویت حس بویایی کمک می کنه! @tebbetabiee

امام صادق علیه السلام: 💟 هرکس صدای عطسه ای بشنود و حمد و ثنای خدا بگوید و صلوات بفرستد، هرگز چشم و دندان درد نگیرد! سپس فرمودند: حتی اگر میان او و عطسه کننده دریایی فاصله باشد و صدای عطسه را بشنود، گفتن این اذکار را ترک نکند! ❌ @tebbetabiee

💟 امام علی علیه السلام: هر کس هنگامی که عطسه می‌کند بگوید:«الحَمدُ للّهِ رَبِّ العالمینَ عَلَی کُلِّ حالٍ» هرگز گوش ها و دندانهای او درد نگیرد😍 اینم یه حدیث دیگه در مورد عطسه از امام علی علیه السلام 👆 @tebbetabiee

❌چرا از نظر طبی هرگز جلوی عطسه رو نگیریم؟😩 ✍ گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه ممکنه باعث: ⛔️ آسیب رسیدن به پرده گوش ⛔️از دست دادن شنوایی ⛔️پاره شدن رگ خونی درسفیدی چشم ⛔️ و یا حتی پارگی درعروق مغز بشه... @tebbetabiee

⛔ هرگز برای جلوگیری از آبریزش بینی و عطسه، آنتی هیستامین استفاده نکنید رفقا! تا جایی که میتونید باید تحمل کنید تا خلطها از داخل سر تخلیه بشن حتی اگر ماه‌ها طول بکشد. - آنتی هیستامین باعث: 🔻غلیظ شدن ترشحات دماغی (نزله‌های مغزی) میشه! 🔻انسداد مجاری خروجی سینوس که خودش می‌تونه باعث ایجاد تومور مغزی بشه! و ... @tebbetabiee

🤰مصرف سیاهدانه در بارداری 💎سیاهدانه جزء ممنوعات دوران بارداری است و نباید مصرف شود 👈جهت زایمان آسان 👇 🟣 هفته آخر بارداری روزانه یک ق م عسل با ۲۱ عدد سیاهدانه خوب جویده شود 🟣 زمانی که درد زایمان شروع شد ماساژ کمر و شکم تا زانو با روغن سیاهدانه مفید است. @tebbetabiee