درمان سیاتیک برای درمان درد سیاتیک در وعده های غذایی خود مخصوصا صبحانه از مواد زیر استفاده کنید 🔸مصرف دوسین (تعداد 7 یا 9 عدد سیاه دانه با نصف قاشق غذاخوری عسل خوب کوهستان) بصورت ناشتا یعنی دو ساعت قبل از صبحانه هر روز 🔹شیره انگور 🔸مغز گردو 🔹فندق @tebbetabiee

عقیم سازی کردند بدون رضایت مردم. #جنایت_سازمان_بهداشت_جهانی @tebbetabiee

🔴 تدابیر تقویت مو ♻️ معرفی #سرشوهای_طبیعی برای تقویت، حفظ شادابی و سلامت موی سر #تقویت_کننده_مو #ریزش_مو #شفاف‌کننده_پوست @tebbetabiee

ماش لوبیا سبز کوچک و متعلق به خانواده حبوبات است. ماش از زمان‌های قدیم کشت می‌شده است. در حالی که بومی هند بود، ماش بعداً به چین و مناطق مختلف آسیای جنوب شرقی گسترش یافت. این حبوبات طعم کمی شیرین دارند و به صورت تازه، به عنوان جوانه یا به عنوان لوبیای خشک فروخته می‌شوند. ماش بسیار متنوع است و معمولاً در سالاد، سوپ و سرخ کردنی مصرف می‌شود. ماش از حبوبات غنی و مفید با خواص بی نظیر از جمله کاهش کلسترول بد خون است که نوع با پوست آن دارای مزاج سرد و خشک و نوع پوست کنده آن دارای مزاج معتدل است. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و اعتقاد بر این است که به بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند. @tebbetabiee

ماش مواد مغذی سالم ماش سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. یک فنجان (۷ اونس یا ۲۰۲ گرم) ماش آب پز حاوی: کالری: ۲۱۲ چربی: ۰. ۸ گرم پروتئین: ۱۴. ۲ گرم کربوهیدرات: ۳۸. ۷ گرم فیبر: ۱۵. ۴ گرم فولات (B۹): ۸۰٪ مصرف روزانه مرجع (RDI) منگنز: ۳۰ درصد از RDI منیزیم: ۲۴ درصد از RDI فسفر: ۲۰ of از RDI آهن: ۱۶ درصد از RDI مس: ۱۶ درصد از RDI پتاسیم: ۱۵ of از RDI روی: ۱۱ درصد از RDI ویتامین B۲، B۳، B۵، B۶ و سلنیوم این لوبیا یکی از بهترین منابع پروتئینی گیاهی است. آنها سرشار از آمینو اسیدهای ضروری مانند فنیل آلانین، لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین، آرژنین و موارد دیگر هستند. اسیدهای آمینه ضروری اسیدهای آمینه‌‌ای هستند که بدن شما به تنهایی قادر به تولید آنها نیست. از آنجا که ماش نیز جوانه زده مصرف می‌شود، توجه به این نکته ضروری است که جوانه زدن ترکیب تغذیه‌‌ای آنها را تغییر می‌دهد. لوبیا جوانه زده حاوی کالری کمتری و بیشتر آمینو اسیدها و آنتی اکسیدان‌های آزاد نسبت به آنهایی است که فاقد آن هستند. علاوه بر این، جوانه زنی سطح اسید فیتیک را که یک ماده مغذی است کاهش می‌دهد. مواد مغذی می‌توانند جذب مواد معدنی مانند روی، منیزیم و کلسیم را کاهش دهند. ماش حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان‌های سالم از جمله اسیدهای فنولیک، فلاونوئیدها، اسید کافئیک، اسید سینامیک و موارد دیگر است. آنتی اکسیدان‌ها به خنثی سازی مولکول‌های بالقوه مضر موسوم به رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. مطالعات نشان داده است که آنتی اکسیدان‌های ماش می‌توانند آسیب رادیکال‌های آزاد مرتبط با رشد سرطان در سلول‌های ریه و معده را خنثی کنند. جالب اینجاست که به نظر می‌رسد دانه‌های ماش جوانه زده دارای مشخصات آنتی اکسیدانی چشمگیرتری هستند و ممکن است شش برابر بیشتر از ماش معمولی حاوی آنتی اکسیدان باشند. @tebbetabiee

طبع ماش گرم است یا سرد؟ ماش گرم است یا سرد؟ طبع ماش گرم است یا سرد؟ خواص ماش در طب سنتی خواص ماش در طب سنتی بدین شرح است: مزاج ماش با پوست، سرد و خشک است. مزاج ماش پوست کنده معتدل است. باعث تسکین حرارت صفرا و خون می‌شود. ماش ارزش غذایی بالایی دارد و خون خوبی از آن تولید می‌شود. ماش پوست کنده برای رفع یبوست و با پوست آن برای درمان اسهال مفید است. ماش برای تقویت بینایی و اعصاب مفید است. ماش بهتر است تفت داده شده سپس در آب جوش طبخ شود. ماش را با آب مرغ یا گوشت طبخ کنید و برای تسکین سرفه اعضای خانواده از آن استفاده نمایید. @tebbetabiee

مصرف ماش در چه زمان و برای چه افرادی مفید است؟ مصرف ماش در فصل بهار و تابستان، در سرزمین‌های گرم، برای افراد گرم‌مزاج و دارای تب گرم مفید است. روش تهیه حسوی ماش : دو پیمانه ماش را تفت دهید، سپس در آب جوش ریخته و آب گوشت یا مرغ را هم به آن اضافه کنید، صبر کنید تا خوب پخته شود. می توانید برای مزه دار شدنش از کمی آبغوره استفاده نمایید. مضرات مصرف ماش اگر پوست آن را کامل نگرفته باشند، کمی دیرهضم می‌گردد اما در کل در مقایسه با عدس، هضم راحت‌تری دارد. مصرف بیش از اندازه آن، مایع منی را کم می‌کند و نیروی جنسی را تضعیف می‌کند. افراط در مصرف ماش، برای دندان‌ها مضر است. مصلح ماش روغن بادام شیرین و ادویه‌هایی مثل سماق، تخم کافشه، خردل، دارچین، زنجبیل، زیره، فلفل و میخک مصلح ماش هستند. @tebbetabiee

تکه ای عجیب از تاریخ که سانسور شد. انگلستان تصمیم می گیرد دلیران تنگستان را سرکوب و مردمش را تنبیه کند. والی فارس به فرمانده انگلیسی می گوید اگر شما با مردم درگیر شوید منفور خواهید شد و کشته های مردم شهید قلمداد خواهند شد، اجازه دهید من به عنوان والی فارس آنان را سرکوب کنم و آبروی شما حفظ شود. روباه مکار و صهیونیسم بین الملل تاریخ ملتها و ادیان الهی را آنگونه نوشته اند که دوست داشتند نه آنگونه که اتفاق افتاده. حالا این شخص چه کسی بوده؟ ببینید تا برق از کله تان بپرد. @tebbetabiee

🔹اجرای سرود توسط دانشجویان دختر هیات #بنات_الحیدر در پاسخ به گستاخی و عکس یادگاری بدون حجاب تعدادی از دانشجویان دختر مقابل دانشگاه @tebbetabiee

🔴خشاب ها خود به خود پر می شدند ‼️یکی از رزمندگان مقاومت می‌گوید: ما در حمله زمینی با دشمن صهیونیستی در حال پیکار بودیم و این در حالی بود که هریک از ما دارای چهار تا پنج خشاب بود. واقعاً درگیری شدید بود. یکی از عناصر مبارز نیز خشاب‌هایش را در جیب لباس‌هایی که می‌پوشید در منطقه‌ای جا گذاشته بود. ‼️این برادر ما وقتی درگیری شدید شد به شدت به سمت دشمن آتش گشود به طوری که تنها یک خشاب برایش باقی ماند با این حال وی از شلیک کردن باز نایستاد تا اینکه فشنگ‌هایش تمام شد ناگهان بدون آنکه بداند چه کسی و چگونه خشاب‌هایش را پر کرده است متوجه شد سلاحش فشنگ پرتاب می کند. گویا اصلاً شلیک نکرده بود. ✍️ یادتون باشه این امداد های غیبی به دلیل خواندن دعای جوشن صغیر بود که رهبری به آنها توصیه کرد... ولی برای #کرونا وقتی گفت دعای هفتم صحیفه سجادیه اندک کسی توجه کردن... 😔 #بصیرت @tebbetabiee

💉درمان ساده و بسیار موثر در درمان سرما خوردگی 💉گلو درد و انواع مشکلات سرما‌خوردگی و مشابه آن 🍵دم‌کرده‌ی عناب‌، سپستان، تخم کتان، گل ختمی، گل پنیرک را با عسل شیرین کرده و تا بهبودی صبح و شب مصرف نمایید 💊کودکانی که هر مرتب سرما خورده‌ هستند با اصلاح روش‌های آب خوردن دیگر به راحتی سرما نمی‌خورند 💊شربت تخم بالنگو گلاب شکر اگر روزانه مصرف شود، قوی‌ترین واکسن علیه سرما‌خوردگی است و همچین شخصی سخت ممکن است که به سرما خوردگی دچار شود @tebbetabiee

صبحانه کامل پاییزی😋 ارده شیره غذای غلیظ و مناسب نیمه دوم سال است؛ در نیمه دوم سال غذاهای غلیظ(مثل کله‌پاچه و حلیم و...) بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ چرا که گوارش قوی‌تر می‌شود👇 🍮ارده بهمراه عسل یا شیره(انگور، خرما) ترکیبی خوشمزه و باعث گرم شدن بدن می‌شود و بسیار مناسب برای افراد ضعیف و کم انرژی می‌باشد 👌افرادی که می‌گویند استخوان‌هایمان در فصل سرما یخ می‌زند، ارده شیره بخورند در طی روز گرمای خوبی می‌دهد😊 @tebbetabiee