🔰کاهندگان #آکنه را بشناسیم! 🔸سبزیجات تازه 🔸میوه ها شامل سیب، گلابی، انار شیرین، به 🔸آب سیب، آب هویج 🔸تمرهندی، آلوبخارا 🔸زرشک و آب زرشک خانگی 🔸قیسی و لواشک 🔸لیمو ترش تازه ❌غذاهای تشدید کننده آکنه را بشناسید: 🔹مواد غذایی با اندکس گلیسمیک بالا ( حاوی قند بالا) شامل انواع شیرینی و شکلات و غذاهای حاوی آرد سفید مانند ماکارونی و پاستا 🔹ادویه جات تند و تیز مانند فلفل و دارچین و زنجبیل 🔹پروتئین داخل شیر 🔹سرخ کردنی ها وغذاهای چرب و غلیظ مانند بادنجان و گوشت گاو و شتر 🔹فست فود و کنسروها و چیپس و پفک ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @tebbetabiee

🌿🌿🌿مرزه ⛱مرزه هاضوم ، محلل ریاح و ضد عفونی کننده قوی است . ⛱مرزه + آب انجیر باعث شفاف شدن رنگ صورت میشود و برای رفع #سرفه و #تنگی_نفس بسیار مفید است . ⛱جوشانده مرزه + سرکه + زیره #گلودرد و #دندان‌درد را تسکین میدهد. ⛱نشستن در آبزن مرزه مقوی بدن است و دردهای #رماتیسمی ، دردهای #عصبی و #نرمی_استخوان را بهبود میبخشد. ⛱از دم کرده شاخ و برگ‌های گیاه مرزه به همراه همان میزان عناب، جهت تصفیه خون‌‌های غلیظ استفاده می‌شود. ⛱استفاده از جوشانده این گیاه باعث سفت شدن منافذ پوست می‌شود و مشکلات ناشی از #آکنه و #التهاب_پوستی را برطرف می‌کند @tebbetabiee

📌📌📌#آکنه ✍در طب ایرانی برای بهبود آکنه وضعیت هضم غذا در دستگاه گوارش و نیز دفع مواد زائد از بدن باید اصلاح شود ♻️بیماران دچار آکنه تا زمانی که از ناراحتی‌ها و مشکلات معده و یبوست رنج می‌برند نمی‌توانند امیدوار به بهبود کامل آکنه باشند؛ ✅پس قدم اول در برطرف شدن آکنه اصلاح دستگاه گوارش و برطرف کردن یبوست است ❇️در مرحله بعد برای بهبود آکنه می‌توانید از اقدامات زیر بهره ببرید ♻️دو ق.غ خوری خاکشیر را در یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاه تره بریزید داغ کنید و با کمی ترنجبین شیرین کرده به صورت گرم صبح ناشتا میل کنید تا نیم ساعت پس از آن چیزی نخورید ♻️ما الجبن ♻️ماءالشعیر طبی روزی ۳ لیوان ♻️سیب، گلابی، انار با کمی گلپر، تمر هندی و بِه از میوه‌های مفید هستند ♻️شربت سیب و زرشک و لیمو @tebbetabiee

♦️ #آکنه ✍ در طب ایرانی برای بهبود آکنه وضعیت هضم غذا در دستگاه گوارش و نیز دفع مواد زائد از بدن باید اصلاح شود 🔻 بیماران دچار آکنه تا زمانی که از ناراحتی‌ها و مشکلات معده و یبوست رنج می‌برند نمی‌توانند امیدوار به بهبود کامل آکنه باشند؛ ✅ پس قدم اول در برطرف شدن آکنه اصلاح دستگاه گوارش و برطرف کردن یبوست است 🔻 در مرحله بعد برای بهبود آکنه می‌توانید از اقدامات زیر بهره ببرید 🖍 دو ق.غ خوری خاکشیر را در یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاه تره بریزید داغ کنید و با کمی ترنجبین شیرین کرده به صورت گرم صبح ناشتا میل کنید تا نیم ساعت پس از آن چیزی نخورید 🖍 مصرف ما الجبن 🖍 ماءالشعیر طبی روزی ۳ لیوان 🖍‌‌ سیب، گلابی، انار با کمی گلپر، تمر هندی و بِه از میوه‌های مفید هستند 🖍 شربت سیب و زرشک و لیمو @tebbetabiee

♦️ #آکنه ✍️ در طب ایرانی برای بهبود آکنه وضعیت هضم غذا در دستگاه گوارش و نیز دفع مواد زائد از بدن باید اصلاح شود 🔻 بیماران دچار آکنه تا زمانی که از ناراحتی‌ها و مشکلات معده و یبوست رنج می‌برند نمی‌توانند امیدوار به بهبود کامل آکنه باشند؛ ✅ پس قدم اول در برطرف شدن آکنه اصلاح دستگاه گوارش و برطرف کردن یبوست است 🔻 در مرحله بعد برای بهبود آکنه می‌توانید از اقدامات زیر بهره ببرید 🖍 دو ق.غ خوری خاکشیر را در یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاه تره بریزید داغ کنید و با کمی ترنجبین شیرین کرده به صورت گرم صبح ناشتا میل کنید تا نیم ساعت پس از آن چیزی نخورید 🖍 مصرف ما الجبن 🖍 ماءالشعیر طبی روزی ۳ لیوان 🖍‌‌ سیب، گلابی، انار با کمی گلپر، تمر هندی و بِه از میوه‌های مفید هستند 🖍 شربت سیب و زرشک و لیمو @tebbetabiee

🌿🌿🌿مرزه ⛱مرزه هاضوم ، محلل ریاح و ضد عفونی کننده قوی است . ⛱مرزه + آب انجیر باعث شفاف شدن رنگ صورت میشود و برای رفع #سرفه و #تنگی_نفس بسیار مفید است . ⛱جوشانده مرزه + سرکه + زیره #گلودرد و #دندان‌درد را تسکین میدهد. ⛱نشستن در آبزن مرزه مقوی بدن است و دردهای #رماتیسمی ، دردهای #عصبی و #نرمی_استخوان را بهبود میبخشد. ⛱از دم کرده شاخ و برگ‌های گیاه مرزه به همراه همان میزان عناب، جهت تصفیه خون‌‌های غلیظ استفاده می‌شود. ⛱استفاده از جوشانده این گیاه باعث سفت شدن منافذ پوست می‌شود و مشکلات ناشی از #آکنه و #التهاب_پوستی را برطرف می‌کند @tebbetabiee