♦️ڪیست سینہ♦️ 9️⃣از اپیلاسیون زیر بغل صرف‌نظر کنید چون این کار عملکرد طبیعی غدد زیر بغل را مختل می‌کنه. همچنین استفاده از مام‌های ضدعرق کارخانه‌ای و دئودورانت‌های زیر بغل 🔟سوتین تنگ نپوشید. 1️⃣1️⃣از ملاعبه و فشار سینه‌ها توسط همسر پرهیز بشه(درصورت کیست داشتن) 2️⃣1️⃣اگر درد داشته باشید برای تسکین درد استفاده از عصاره گل مغربی. 3️⃣1️⃣یک قاشق مرباخوری از #تخم_کتان_قهوه‌ای‌رنگ را دم کرده و همراه با عسل میل کنید. 4️⃣1️⃣استفاده از #روغن_تخم_کتان یا #روغن_بنفشه یا #اسطوخودوس بصورت مالشی آرام روی سینه . 5️⃣1️⃣تخم کتان قهوه‌ای را پودر یا آسیاب کنید و به شکل آرد دربیارید. ازاون خمیری تهیه کنید و روزی یک‌بار روی سینه‌ها ضماد کنید؛ یعنی خمیر رو روی سینه بگذارید و با یک دستمال تمیز نخی ببندید تا کیست‌ها‌تون از بین برن ان شاءالله . 6️⃣1️⃣مصرف قرص های ضد بارداری مطلقا ممنوع @tebbetabiee