🌸باد بهاری یک خونساز غیر خوراکی است👌🏼 📍برای تقویت سیستم ایمنی و داشتن ریه های پاک در این روزهای کرونایی... 💓روزانه ۱۵ دقیقه در هوای آزاد بهاری، تنفس عمیق دیافراگمی داشته باشید اگر احساس کسالت دارید و مدام #خمیازه می کشید و حتی زود عصبانی می شوید و استرس دارید این تنفس عمیق در بهار را از دست ندهید 💉خستگی های امروزی ب علت کاهش گردش خون و بی تحرکی و در پی آن افزایش غلظت خون است @tebbetabiee

😵 #خمیازه زیاد 📌 علت و درمان خمیازه‌ی زیاد که در بهار شایع‌تر هست ✍ دو تا علت عمده و شایع: 🖌 یک علت مزاجی دارد، افرادی که دموی مزاج هستند به خصوص در فصل بهار بیشتر دچاره خمیازه می‌شوند ⬅️ که حتما باید پاکسازی مربوط به خلط دَم انجام شود و خونگیری فصد یا حجامت انجام دهند 🖌 یک علت دیگر خمیازه هم می‌تواند ناشی از بخاراتی باشد که از معده به سمت سر حرکت می‌کنند ⬅️ این بخارات ممکنه ناشی از غذاهای مولد مبخر باشد؛ مانند سبزیجات خامِ تند که نفاخ هستند و بخارات ایجاد می‌کنند، مثل سبر و پیاز خام و شاهی و ترا و تربچه و پیازچه ⬅️ غذاهای نفاخ نیز در صورت عدم نفخ‌گیری باعث تشدید وضعیت میشه و بهتر هست پرهیز داشته باشند ✅ برای بهتر شدن هضم می‌توان از چای بِه و دارچین کمک بگیرید @tebbetabiee