📌 #سرماخوردگی 🔰 سرماخوردگی در تابستان ✍ امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند «کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است ✍ و اگر کسی از زکام در هنگام تابستان بترسد هر روز باید خیار تازه بخورد و از نشستن در آفتاب خودداری کند» @tebbetabiee

🔴 چرا بعد از خوردن خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟ ♻️ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند. از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود. 🔹 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید😉 با اینکه می‌توانید از ترشمزه ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند. ✅ بنابراین بهترین درمان، همان #تعریق است. @tebbetabiee

#سرماخوردگی درمان انواع #زکام : #کرونا، #انفولانزا، سرماخوردگی 💠 روشی ساده و مجرب 0⃣ دوای امام کاظم سه روز 1️⃣ از روز اول غرغره شود: (آب+عسل+سرکه+نمک+پودر آویشن) را سه بار غرغره و دفعه چهارم کمی ببلعید. 2️⃣دو روز اول بیماری: هر 20 دقیقه یک انگشت عسل طبیعی. 3️⃣ برای تب: سیب، پرهلو، عناب، اسفرزه زیاد بخورید و همچنین پیاز خورد شده برکف پا، روی پا و بدن گذاشته شود. و اسهال دادن(سنا) مفید است. حجامت فرد تب دار خوب است. 4️⃣پرهیز جدی از غذای #چرب ، سرخ کرده، *مرغ بازار* ، تخمرغ، لبنیات، آبگوشتی، شیرینی قنادی، موز و هندوانه. 5️⃣روزانه سه فنجان دم کرده چایمون (اویشن، بابونه، بهارنارنج، خطمی، پنیرک، مرزنجوش، بهارنارنج، گشنیز، رازیانه، سنا، عناب، اروانه، ناخنک، خارخاسک ... ) 6⃣بهترین غذا آش اُماج (آش سبزی که شامل برگ چغندر و کمی گشنیز، باشد) 7️⃣چرب کردن سینه و پشت ریه 8️⃣گلاب به صورت زدن 9️⃣ برای افزایش اکسیژن: _چایمون _بخور(سرکه+پیاز رنده شده) _جوشانده برگ درخت مرکبات _چهار دست و پا دور اتاق برود و سرفه کند. به بین کتف او را چرب کرده ضربه زده تا بهتر سرفه کند. 🔟برگشت بویایی و چشایی: (بخور پیاز+سرکه) ✅تذکر: 🔹بدانید با خوردن سردی ها مثل ماست، دوغ، ترشی، مرغ صنعتی و روغن صنعتی، سیستم دفاعی را بسیار پایین می آورید و بیماری سنگین می شود . ✍ #سیدرضا_صالحی @tebbetabiee

❇️ اربعین و لشگر زکام 🤧 💠رسول خدا صلی‌الله علیه وآله فرمود: « زکام لشکری از لشکریان خداست که خداوند آن را برای از بین بردن بیماری می فرستد.» جمعیت کثیری از زائران اربعینی کربلا، دچار علائمی از آبریزش بینی، گلو درد، گرفتگی صدا، سوزش گلو و سرفه خفیف یا شدید، ضعف و بیحالی بدن، سردرد و سر گیجه، بدن درد خفیف یا شدید، تب و لرز، خارش پوست، اسهال، حالت تهوع و استفراغ، شکم درد، بی اشتهایی، درد و سوزش معده، عفونت عمومی و... می شوند. کلیه علائم بالا👆🏻 در #زکام #سرماخوردگی #گرمازدگی #آنفولانزا #کرونای_اصطلاحی #مسمومیت_غذایی #حساسیت #آلرژی وجود دارد. ✅این حالات واکنش بسیار طبیعی بدن است که در ایام اربعین به این دلایل اتفاق می افتد👇🏻 ۱. ضعف انرژی و ایمنی قبلی و بیماری های زمینه ای ۲. فرصت ریکاوری و بازتنظیم بدن و تقویت عمومی ۳. حضور در تجمعات مردمی بین المللی و ارتباط و هم کلامی و هم غذایی و فرصت ایجاد و ارتقاء ایمنی جمعی و واکسیناسیون عمومی ۴. هوا به هوا شدن به دلیل جابجایی اقلیمی زائران، سرد و گرم شدن شب و روز و اختلاف ناگهانی دما با کولر و چیلر و پنکه و آب پاشی و دوش آب سرد و شنا در رودخانه ۵. تغییر چند روزه ی آب و غذا و ادویه جات و داروها ۶. پرخوری و متلون خوری و تخلیط سنگین غذاها و نوشیدنی ها ۷. خوردن آب یخ فراوان و مصرف زیاد آب ۸. استفاده از آب های بسته بندی شده و غذاها و نوشیدنی های مصنوعی ۹. خستگی مفرط مسافرت چند روزه با اتومبیل و پیاده ۱٠. گرد و غبار و آلودگی های احتمالی آب و هوا ۱۱. جدای از پیشگیری ها و تقویت های قبل از سفر، با استراحت کوتاه یا طولانی متناسب با قوت و ضعف افراد این بیماری ها مفید برای بدن می باشند، البته تب شخص کنترل شود و تقویتی های عمومی طب اسلامی انجام شود. 👌🏻نگران نباشید و هر بیماری دیگر، دستور خاص خود را در #طب_اسلامی دارد که به راحتی قابل درمان است. ♻️#نکته: 👇🏻 علائم #زکام و #سرفه و #ورم_چشم نباید درمان شود تا بدن باز تنظیم شود. ⚜رسول خداﷺفرمود: 🔰« چهار چيز را ناخوش نداريد كه چهار فايده دارند 📌#زكام را ناخوش نداريد كه از بيماری خوره امانتان مي بخشد و 📌#دملها را ناخوش نداريد كه امان بخش از پيسی است و 📌#چشم_درد را ناخوش مداريد كه از نابينایی امان است و 📌#سرفه را ناخوش مداريد كه امان از فلج و سكته ناقص است. @tebbetabiee

🍲 طرز تهیه #آش مخصوص #سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و هر نوع #آنفولانزا 🍲 ✅ مقداری مساوی از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید، پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک و آبلیمو به آن اضافه نمایید. 💥این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده و دفع کننده مخاط سیستم تنفسی است. 📍جالب است بدانید: در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند. ⚠️ تذکر : – بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چند حبه سیر نیز استفاده نمایید. – در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک‌تکه ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد. – گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید. @tebbetabiee

📌 پس اگه سرما خوردیم چکار کنیم؟😪 ● روز اول بزارید بدن به حال خودش باشه ○ حمام هم نکنید ● غذا هم اگر اشتها نداشتید میل نکنید یا خیلی کم و غذاهای لطیف و سبک بخورید غذاهای غلیظ و سنگین مثل گوشت گاو و با حجم زیاد نخورید ❇️اما روز دوم باید خادم طبیعت بدن باشید یعنی چی و چطوری..؟ یعنی در راستای اینکه بدن داره فضولات رو بیرون میریزه، شما به کمکش بیای ♻️ مثل خوردن دمنوش‌هایی که کمک به رفع عفونت و تب و سرفه و برون ریزی می‌کنه مثل: 🍵 دمنوش زوفا، عناب، سپستان، گل پنیرک 🍵 یا بابونه، پرسیاوشان، عناب، سپستان و..‌. #سرماخوردگی #انتی_بیوتیک @tebbetabiee

. 📋نسخه‌ی عمومی درمان انواع #سرماخوردگی 🤒 1⃣. غرغره سرکه طبیعی وآب ونمک دریا: عفونت زدایی از ریه های درگیر شده - در یک لیوان آب جوشیده ولرم سه قاشق غذاخوری سرکه طبیعی بریزید و غرغره کنید. هر ۶ ساعت یکبار 2⃣.دمنوش نعناع و پونه : بسیار موثر _ هر 6 ساعت 3⃣مالش گردن و قفسه سینه با روغن سیاهدانه 4⃣ آب عسل برای رفع تشنگی بیمار 5⃣غرغره آب نمک دریا: هر ۶ ساعت یکبار - میتوانید کمی نمک کنار خود بگذارید هر دو سه ساعت یکبار کمی مزمزه کنید 6⃣ پاشویه برای کم کردن تب . آب خنک، جاذب حرارت غریبه در بدن است ✴️ در سه روز اول بیماری، بیمار به هیچ عنوان غذای سنگین نخورد ، غذایی که گوشت دارد نخورد. در کل سعی کند غذا نخورد.❌ سوپ مرغ، آب سیب و آب عسل مرتب بخورد. #سرماخوردگی #سرماخوردگی_کودکان @tebbetabiee

. 🎥 تا حالا بلدرچین شیشه ای خوردین؟!😊 🐤 #بلدرچین خواص زیادی داره، مخصوصاً اگر به این صورت طبخ بشه. با این کار عصاره بلدرچین گرفته میشه. گوشت بلدرچین گرمی خوبی داره و باعث افزایش جریان خون در بدن میشه و برای کسانی که اکسیژن خونشون پایین هست مناسبه. ♨️اگر خواستید برای بیمار درست کنید فقط پیاز بزنید و کمی نمک، چیز دیگه ای نیاز نیست. اما برای مصرف عادی یا برای کودکان مثل دستورالعمل تو کلیپ درست کنید که طعم خوبی پیدا کنه👌🏻 #سرماخوردگی #تقویت_بدن @tebbetabiee

چند نسخه برای انواع #عفونتها و #ویروس ها و #سرماخوردگی ها ✅انجیر و شیر: بیست عدد انجیر خشک رو خرد کرده و در نیم کیلو شیرمحلی بجوشانید و مصرف کنید بریدن انجیر در شیر علامت خراب شدن نیست چون بریده بریده میشه. ✅سیب، دارچین و گلاب : چند عدد سیب پوست شده رو در یک لیتر آب بپزید و بعد مقداری دارچین و گلاب به اون اضافه کنید و میل کنید. ✅کدو، روغن حیوانی، پیاز و ماست: مقداری کدوی خورشتی و پیاز رو در مقدار کمی آب بپزیدو بعد یک قاشق روغن حیوانی و یه پیاله ماست با اون مخلوط کرده و میل کنید. @tebbetabiee

درمان #سرماخوردگی با #آب_کرفس👇 دانه های کرفس در گذشته به عنوان یک داروی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شد،آب کرفس حاوی مقادیر بالای ویتامین C بوده و دارای خواص ضد میکروبی قوی است که به درمان سرماخوردگی و برونشیت کمک می کند. @tebbetabiee

🔴 جایگزین قرص #سرماخوردگی 💠 کدو حلوایی بخارپز با دارچین 💠 دمکرده دارچین 💠 دمکرده زنجبیل 💠 دمکرده پونه کوهی @tebbetabiee

⚜ امام صادق علیه السلام: «صنع من صنع الله جند من جنود الله بعثه الله الی علة في بدنك لیقلعها فإذا قلعها فعلیك بوزن دانق شونیز و نصف دانق کندس یدق و ینفخ في الأنف فإنه یذهب بالزکام و إن امکنك ألا تعالجه بشیء فافعل فافعل فإن فیه منافع کثیرة.» زکام (سرماخوردگی) موهبت الهی است و سپاه خداست که خدا آن را فرستاده، تا مرضی را از بدنت ریشه کن نماید، و زمانی که ریشه کن کرد، یک دانگ (نیم گرم یا ۸ جو) سیاه دانه و نیم دانگ (۴ جو) کندش بگیر و بکوب و در بینی انفیه بکش، که سرماخوردگی را بهبود دهد، اما اگر برایت ممکن است، سرماخوردگی را با هیچ چیزی درمان نکن [تا خودش خوب شود] زیرا در آن منافع بسیاریست. 📚 منبع: طب الآئمه، ص۶۵ #سرماخوردگی #انفیه #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @tebbetabiee