🔴#طبع و مزاج روزه چیست⁉️ 👈مزاج روزه گرم و خشک است یعنی #صفرازاست 👈با روزه خلط صفرا زیاد میشود 👈گرمایی که روزه ، دارد باعث میشود تمام فضولات و مواد زاید و عفونتها آهسته از بدن خارج شود 👌در روزهای اول رطوبت ها و بلغم های سطحی از بین میرود و تا روزهای آخر به بلغمهای عمقی نفوذ میکند به نحوی که شخص روزه دار در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان احساس سبکی و شادابی بیشتری میکند ⭕️چون طبع روزه داری گرم و خشک است افراد صفراوی مزاج یا کسانی که غلبه صفرا دارند ممکن است کمی اذیت شوند 💢تدابیری جهت کاهش صفرا برای افراد گرم مزاج 👇 ☄️نوشیدن آبجوش موقع عطش ☄️شربت عسل ابلیمو + یک ق م تخم خرفه ☄️شربت سکنگبین ☄️روغن زیتون با غذا ☄️سوپ و آش جو ☄️رب انار شیرین ☄️سبزی خرفه ☄️ پرهیز از فلفل و ادویه گرم و سرخ کردنی به دلیل طبع خشک روزه بعضا افراد دچار یبوست میشوند ♨️ مصرف آبجوش با سه عدد خرما که میتوانید داخل آب مقداری تخم شربتی یا تخم بالنگو بریزید ♨️مصرف سوپ و آش جو ، زیتون ، روغن زیتون و آلوبخارا ، سبوس گندم توصیه میشود @tebbetabiee