#عوارض_کم‌خوابی و بی‌خوابی چیست؟
اگر در یک دوره زمانی، به خاطر شرایط کاری، امتحانات یا درس‌خوا‌‌ندن‌های شبانه، شب‌ها نخوابیم یا کم بخوابیم، در نتیجه خشک شدن مغز، به‌خاطر حرارت ناشی از کار زیاد مغز بدون استراحت و تمدد قوا، دچار عوارض کم‌خوابی می‌شویم.
وجود رطوبات ذاتی مغز، برای فعالیت طبیعی آن، تمرکز و به ذهن‌سپاری لازم است و اگر کم شود، فرد دچار عوارضی چون کلنجار در به خواب‌رفتن، اختلال حافظه، تحریک‌پذیری عصبی، و یا تشدید علایم روانی مانند اضطراب، افسردگی و حتی مشکلات روانی جدی‌تر خواهدشد.
🤒 کاهش رطوبات طبیعی در معده، موجب اختلالات هضم، بدبویی دهان، کاهش اشتها و... می‌شود و در پوست نیز علایم خشکی مانند اگزما، لک‌های پوستی، تیرگی رنگ پوست و... ایجادمی‌شود.
😰 کاهش انرژی و توان عمومی بدن نیز از عوارض ازدست‌رفتن رطوبات خوب بدنی و مغزی است.
#دکتر_ناصر_رضایی‌پور
@tebbetabiee
2.5هزار دنبال‌کننده
9.9هزار عکس
6.9هزار ویدیو
240 فایل
دغدغه من احیای طب اسلامی است
امام خامنه ای ❤️❤️
کپی برداری به هر نحوی از مطالب کانال حلال است🤓🤓
ثواب نشر مطالب جهت ظهور امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف میباشد🥰🥰
مشاهده در ایتا